Seven74324625
我覺得一定得從鬱抑症走出來，也一定能走出來!因為我也是從抑鬱症走出來的!關鍵就是養成良好的生活習慣，第一就是節慾保精，不看不健康的東西，不邪淫，第二就是早睡早起，一定要晚上九點多睡覺，早上5點多起床 ，起床後做下家務 鍛鍊40分鐘，白天少看手機 認真學習。值得注意的事，鍛鍊一定是白天，晚上7點之後不要運動。堅持3天感覺就不一樣，一週就有效果，一個月就好一半多 100天痊癒!之後堅持，變成生活常態!記住，期間不能洩慾！切記切記，祝你幸福！重回陽光!
鬱光者
你好，我是一個五年重度抑鬱症康復者！也是一個大學生！
我從高二得病，到大三。這五年來，我忍受著巨大的精神痛苦和各種軀體症狀的折磨，感覺自己快要死了，身體全面崩塌，心理也全面失守，整天都是痛苦，學習所以也一塌糊塗，一退再退，雖然每天看起來很努力，但是每天腦子裡都被痛苦包圍著，沒有一點腦力去思考學習的事情！所以，對於我來說，這大學的三年上了跟沒上沒有區別，都是痛苦罷了！
也是後來，選擇去自殺的時候，忍無可忍的時候，扛不住的時候，選擇再找找方法，因為我知道我心理出現了問題，自己跟自己的想法在鬥，每天都很疲憊，所以我不會相信藥的！藥能治好心病嗎？心理諮詢師我也是不相信的，因為他們沒有得過，所以我覺得他們不瞭解，我更不放心把自己交給他們，還花很多錢！我只想找一個從心理疾病中徹底走出來的人幫助我！
還真被我找到了，偶然的機會在頭條上看到一篇文章，說自己如何如何徹底走出來的！我頓時就有了信心，認為抑鬱症並不是不治之症麼！他說的我也全部認同，就是這麼奇怪，後來跟著他學習正確的思想觀念，正面的思維模式，學習提升正能量。重走了他走過的路，雖然一路上又障礙，但方法對了，方向對了，堅持下來！我的抑鬱症竟然就徹底好了！
現在的我特別的開心，每天都是正能量！所以說，心變了，一切都變了，這個世界真的很美好！
所以，你想休學沒人干擾學習也可以，不想休學也可以，只要你能和我一塊學習，也一定能夠徹底好起來的！
所以我說，學上不上無所謂，你要明白，你現在人生中最重要的事情：是解決心理疾病！
正能量小倉倉
如果病情嚴重，我想也無心學業，與其這樣不如暫時休學，這樣可以先把精力集中在處理這一件事上，畢竟嚴重的抑鬱症不是單靠自己就能戰勝的，需要系統有效的專業治療，專業醫生在治療抑鬱症領域經歷過太多病例，這樣對治療起到對症的關鍵作用，一方面有醫生專業的方案，一方面有自己與家屬的共同配合，我想即便治療是會遇到困難的，但是戰勝疾病卻也是指日可待的，我們要有信心，都說身體是革命的本錢，想要重返校園，想要重獲新生，就需要始終的不放棄，毅力到什麼時候都需要勇氣，沒有勇氣就不能一鼓作氣，經歷低谷雖然使人痛苦，不過艱難的歷程裡只要信念在，就一定能涅槃重生！等到再回到校園，一個脫胎換骨的嶄新面貌自然接受到更多人的目光，這個時候只需要把精力集中在學業上，爭取早日把荒廢的功課補回來就夠了，好成績會提升自信心，它會上人重拾人生的價值，這個時候我不相信你身邊會沒有朋友，那個曾經不理解你，嫌你整天矯情無病呻吟的在哪裡呢，怕是你早就不在意了，未來的路還很長，需要自己去走，歷盡成長你已經付了代價，現在我們要做的就是忘記背後，努力面前！
春風拂面笑春風
中國這麼惡劣的環境還能抑鬱？人與人之間，沒有界限，巴望著別人不好，背後害人，還裝作受害者。從小心裡就強大。
有時，他人過多暗示，引導，沒有問題反而出問題了。
歐美多抑鬱，這個病也是那邊傳過來的。
國內有自己的人文主義。真抑鬱不多見吧。
頂多是個不高興。
前面有人說環境不好，趕快換換，這倒是真的。換個地方，遠離惡人們。就好了。
用戶9946517496025
弱國無外交，同樣適用於人與人之間的關係，人都喜歡對他有利有益的朋友，先管好自己再說，孤獨就是你的朋友，先和自己好好相處，別人說的話不必太在意，也不要指望別人感同身受的理解你，大家都很忙，不落井下石就不錯了，這個病從根源上來說是性格問題，凡是多往好的方面想，堅信一切都會過去,一切都會好起來，能堅持就繼續學，休學一年，調整狀態再學都可以，人生不易，多珍惜自己！
Shino46368981
退不退學要看該學生本人的病情、意願、抵抗別人歧視的能力還有醫生的建議來綜合判斷。如果病情在醫生的治療下有好轉，學生對讀書有濃厚興趣、不怕別人的歧視，我建議該學生繼續讀書，用優異的成績證明別人看遍了他。但不能把讀書當做一種負擔，而要當做一種樂趣。也不要自我孤立，要跟相對友好的人交朋友，並不是所有人都帶著有色眼鏡，善解人意的有同情心的人大有人在。如果經過醫生治療仍然不能勝任讀書、自己對讀書很厭煩同時害怕流言蜚語，我建議該學生暫時休學，等待病情好轉後再做打算，畢竟健康高於一切。我本人就患過精神方面的疾病，所以有豐富的經驗，是百病成良醫。
lzb痴心痴夢
精神方面的問題根源在內，別人看著感覺不到到底有多嚴重，有吃有喝又沒有其它明確的傷，獨自嘆息，貌似無病呻吟，不理解很正常，主要看自己能不能扛得住，安全起見第一要去就醫，有必要就休學，聽從醫生建議，其次，家人也要多鼓勵孩子，學校也要做一做寢室室友工作。
更多的還是要潛移默化地安排孩子參與一些活動，動起來。
六層江湖
儘快治療吧，住院治療，也沒必要休學。請病假就好了，大學課程本身就是等四年拿證
鴻儒信念
首先得要明白，抑鬱症也是一種疾病，和我們平時所見到的疾病是一樣的它也是一種病，雖然是心理上的，但是也是一種病，所以有病我們第一件事是治病，。再已經重度抑鬱症了，說明已經很嚴重的，已經嚴重影響自己和周邊的人，我的建議不是退不退學而是馬上接受治療，如果醫生說退學那就退學，。
我個人覺得還是先休學治病的好。
某某39560787
讓她自己決定，若受不了學習壓力，則最好休學半年到一年。告訴室友讓她們瞭解對待抑鬱症患者的行為方式。
