最近很多朋友一直诉说自己头痛、头晕、脖子僵硬，有时还会伴有手麻等症状。经过详细询问后，发现这些原因都是由于颈椎病而引起的
很多人都经很惊讶，自己年纪轻轻，怎么就会得上颈椎病呢？其实啊，患有颈椎病主要来自于这2个原因！
1、压迫神经性头痛
这种疼痛多是由颈椎上段产生压迫而造成的，一般会出现由颈部向头顶放射性疼痛。这种疼痛我们可以通过休息、改变我们不良的生活习惯和通过药物治疗，局部按摩等方式来缓解颈椎对神经的压迫，从而起到缓解头痛的作用。
2、脑供血不足性头痛
颈椎病，多都是因为颈部的经络不通，而造成的。颈部的经络不通，就容易导致我们大脑供血不足，从而出现头痛头晕的现象。这种情况我们可以通过卧床休息，适当的理疗和一些药物来改善我们头部的供血，以达到缓解和治疗的目的。
颈椎病常见的症状表现：
1、症状较轻的朋友，表现为颈部酸胀、偶尔颈部疼痛，或者有上肢疼痛、麻木的症状。
2、症状稍重的朋友，表现为行走不稳、双下肢无力，行走时有"踩棉花感"，身体重心不稳，易摔倒。
3、症状较重的朋友，表现为头晕、恶心、呕吐及耳鸣，有的患者在转动头部时，眼前出现一过性的发黑，甚至突然摔倒等现象。
怎样调理颈椎病？
1、百合莲子粥
莲子20克，百合20克，梗米50克。莲子、百合、粳米分别洗净，放入锅中，加清水500毫升，急火煮开，再用文火煮30分钟，直至粥变得粘稠，趁热食用。有养心利湿，舒筋通络的功效。对于颈椎病患者是一种很不错的食疗方法。食疗内服搭配中药外敷效果才能更加的显著，很多患者反映【郑 州络 通 万 康】效果很好，在当地口碑不错，一般2-3个周期就能痊愈，患有半月板损伤、滑膜炎、颈椎病、肩周炎等症状有突出的成就！随着社会的进步，网络的发达，在全国有很大的影响力!
2、菊花葛根粥
菊花20克，葛根10克，冰糖适量。菊花煎水取汁。葛根洗净切碎，和粳米放在一起煮成粥，加白糖适量，最后倒入菊花汁。这个食疗方法有升清降浊、通络止痛的作用。可用于调理颈椎病长时间的头痛和视力模糊不清。
生活中应该做好颈椎病的护理工作，主要体现在以下几个方面：
1、坐姿要正确
正确的坐姿，应该使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。要把桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，更重要的是腰部挺直，双肩自然后展，眼睛与桌面的距离约为35厘米。
2、选个好枕头
睡眠是让颈椎在生理弯曲的自然状态下放松的好时机，要选择适当高度、软硬适中的枕头。
3、锻炼颈背部肌肉
颈背部的肌肉是保持颈椎稳定的关键。所以，要想保护好颈椎，平时要做颈肩部柔软操，关键要锻炼好颈背部的肌肉，适当补充钙质。
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