「圖解」八個動作讓你擺脫肩周不適,建議收藏!

肩周炎,是肩關節周圍關節囊因無菌性炎症而導致縮窄、繃緊,表現為關節活動受限、疼痛,所以又叫“凍結肩”。

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肩周炎,中醫,養生,經絡,穴位,健康,健身方法,動作解析


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