「图解」八个动作让你摆脱肩周不适,建议收藏!

肩周炎,是肩关节周围关节囊因无菌性炎症而导致缩窄、绷紧,表现为关节活动受限、疼痛,所以又叫“冻结肩”。

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肩周炎,中医,养生,经络,穴位,健康,健身方法,动作解析


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