3363084
桑葚干泡水当然得用开水啊！这样有效成分才能泡出来，喝了才有用啊！
桑葚是一种民间圣果，营养价值高，有食疗作用，同时也是中药材。
新鲜的桑葚酸甜多汁，是好吃的水果。因为营养价值高，为了便于保存，就晒制成桑葚干作为药材来使用。我们也可以用桑葚干泡水喝，起到很好的保健作用的。
桑葚味甘性寒，具有滋阴补血，补肝益肾，固精安神，润肠通便等功效。对肝肾阴虚阳亢所致的头晕目眩，耳鸣失眠，津液不足，须发早白，神经衰弱有很好的疗效。
现代医学研究证明，桑葚能增强免疫力，促进细胞组织生长，防癌抗诱变，保护肝脏，降低血糖，清除自由基，抗氧化，有防病治病，延缓衰老，美容养颜等功效。
我们泡水喝时一次5---10g，约为15----30粒。用开水冲泡，加上盖，等到茶水变成红黑色，就可以喝了。可以反复冲泡，也可以把桑葚吃了，但味淡了就没多大用处了。
一般人群都能服用，但糖尿病人，孕妇，体质弱，脾胃虚寒者不能用。因为桑葚是寒性，含糖量多。
追花精灵
建议使用热水，最好是沸水，因为桑葚上边会有寄生虫，或细菌，沸水可以起到一定的灭菌效果，另外沸水可以将桑葚有效成分泡出来。
也可以用来煲汤时候放入，或者洗干净之后直接嚼着吃，营养吸收更好
丙志堂
应该用开水因为开水比温水更能使其汁泡出来。
分享到:
