痛风患者碰都不能碰的食物，再吃会严重影响生活质量，慎重
不良的饮食加上不健康的生活习惯，使痛风患者逐年递增，这种严重影响生活质量的疾病，再也不是老年人的专利，很多的年轻人患上痛风后依然不注重自己的饮食健康，致使原本可以轻松应对的痛风，越来越严重，今天橙医生就告诉大家，几个对痛风患者伤害极大的食物。
首先就是痛风患者不宜过多食用的红肉，因为红肉当中富含的嘌呤，会加重病情，一些动物的肝脏中，嘌呤的含量是非常高的，所以这类食物是痛风患者的禁忌，第二就是受大众欢迎的火锅了，虽然说它的食材品类繁多，但也正是这些海鲜，肉类，蔬菜混杂在一起食用，再加上火锅底料长期高温烹饪这些因素，造成了高嘌呤高脂肪的存在。
这可是痛风者的大忌，吃一次火锅相当于吃10到15次红肉，其中的危害可想而知，另外痛风患者尽量不要喝咖啡和浓茶，因为这些物质过量饮用，极易使我们的身体产生骨质疏松现象，并会加重痛风的疼痛感，所以在此橙医生建议痛风患者还是喝白开水或者是清淡的茶水，尢以清淡绿茶最佳。
对于痛风男性患者来说，尽量避免饮酒，尤其是啤酒嘌呤含量是有目共睹的，那有些痛风患者也许会说，日常生活中究竟怎么做才能减轻痛风呢？橙医生告诉你，每天多喝水，通过身体的新陈代谢，把痛风患者的血尿酸排出体外就能减轻痛风症状。
日常多吃一些水果蔬菜，少食用肉类，大部分的水果蔬菜中不含嘌呤物质，也不会加重痛风，橙医生提醒痛风患者，长期坚持合理饮食，保持良好的生活习惯，就能有效的避免痛风的发生和加重，好了今天的橙医生养生课堂就到这里了，大家还有哪方面的疑问希望橙医生解答，请在下方评论区留言，我们下期再见！
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