為崔老師而來99
菊花茶：用菊花泡茶，香氣馥郁，能清熱、生津、祛風、潤喉、養眼、解酒。
白菊花飲茶，能發揮白菊平肝潛陽的作用，疏風清熱，涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
薄荷
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇,薄荷酮的疏風清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。
西洋參片
在用西洋參片泡茶時，可以利用西洋參甘辛清涼的特性來調節茶的風味，西洋參具有很好的補陰作用。這種西洋參茶常具有滋補肺、養胃、養陰養津、清虛消熱等功效。
桔皮
用桔皮泡茶，可以廣泛利用桔皮調理氣血，消除痰和咳嗽的作用，桔皮泡綠茶,可去熱解痰,抗菌消炎,故咳嗽多痰者飲之有益。
桑菊茶
加入桑葉10克，白菊花10克，甘草3克，放入鍋中略煮，然後除去殘留的葉子，加入少量白糖即可。
功效：散熱、清肺、潤喉、清肝、清眼，對風熱感冒也有一定療效。
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薑汁泡水，濃姜湯，是在冬天取暖，暖和與提升身體的有效益的飲品，其實際性的防範身體不受病菌，病毒的侵入。
沈文財
冬季泡水喝最佳組合，黃芪，枸杞。如果年齡大，加點丹參。補氣昇陽活血。對於氣血虛所致手足麻木，腦心血管患者有很好的作用。
學會淡定34
西洋參，菊花，黃芪，黨參，
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四紅湯：紅棗，花生，枸杞，桂圓加紅糖煮水喝
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