大豫农民

　　很多人有过嘴角烂、舌头烂、舌头起泡、嘴里起泡的经历，医学上把这些临床表现称为口腔溃疡，俗称口疮。经常性口腔溃疡是—种反复发作的口腔粘膜疾病，也称复发性口疮，特点是反复发作，灼痛难忍，具有“黄、红、凹、痛”的特征，同时会引起多种并发症。

　　(1)口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候，由于季节变化，而免疫力低下的人，体内的环境不能及时调整，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡。

　　(2)尤其现在的人们工作压力过大，经常性的为了完成工作熬夜加班，睡眠不充足，而且吃饭极没有规律，这些很容易忽视的问题都是导致口腔溃疡的元凶。往往患者起初不重视，随便吃点消炎药、西瓜霜应付，之后溃疡越来越严重，出现一咬破就长溃疡，一个月长两三次溃疡的现象。

　　(3)缺少维生素和微量元素也是导致口腔溃疡的常见原因，如果是这样的情况考虑补充维生素，特别是维生素B2、B12和维生素C。补充微量元素以锌为主，锌是促进伤口愈合的必需元素，可以选择应用葡萄糖酸锌或硫酸锌制剂。

　　中医认为复发性口腔溃疡多是虚火上升所致，一般需要服用一些引火归原的药物治疗，可考虑使用吴茱萸醋调贴足心，或吃些滋阴清热的知柏地黄丸等，进行治疗。当然，平时最好不吃辛辣刺激性食物，注意生活规律，适当多喝水是解决问题的关键。

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感谢您的邀请，中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。

简单来说，口腔溃疡发病可能原因有遗传因素、病毒感染、细菌感染、食物过敏、维生素或微量元素缺乏、一些系统的疾病（比如说溃疡性结肠炎、艾滋病）、局部创伤（比如说，咬破了嘴）、精神压力与内分泌紊乱。

口腔溃疡是有遗传倾向的，有科学家在观测了家庭成员的口腔溃疡后，提出了一个观点，亲属及双胞胎口腔溃疡患者中有常染色体隐性和多基因遗传两种遗传方式，而这两种遗传方式的改变在口腔溃疡发生发展中起到重要作用，而且同卵双胞胎比异卵双胞胎更容易遗传到口腔溃疡。遗传基因多态性的改变是导致口腔溃疡容易感染的一个重要因素。

有统计表明，大约有700种细菌在人类的口腔中，它们会产生一些多肽和多糖，这些物质与我们自身的免疫系统相互作用，进而维持了人体口腔相对稳定的微环境，如果这种平衡被打破，就会导致一些口腔疾病的出现，有一些研究表明，用抗生素和益生菌进行一定的治疗，便可以加速口腔溃疡的愈合。

一些口腔溃疡患者体内会有微量元素锌、铁，还有叶酸、维生素B12的缺乏，还有百分之五到百分之十的口腔溃疡患者体内缺乏血清铁、锌、叶酸、维生素B1、B2、B6和B12，这有可能是继发于其他疾病，比如说肠胃有了问题导致吸收不良。钙与维生素Ｃ也同样有可能缺少，但是这些结果的出现，与维生素B1 缺乏相关联，但是与口腔溃疡的发生联系较少。

有很多人都认为局部创伤是口腔溃疡的一个重要病因，局部创伤导致口腔黏膜上皮水肿，还会导致早期炎症细胞被浸润，加重口腔溃疡的程度。

如果有一段时间你有焦虑抑郁情绪，那么就会增加口腔溃疡的发生的几率。生活中遭遇一些会让你产生压力的生活事件会让口腔溃疡更易被感染。但是有研究显示，会让你产生压力的生活事件会导致你的情绪改变，进而会让你的口腔溃疡

在研究口腔溃疡免疫学病因时，科学家认为这主要是以细胞免疫为主，口腔溃疡的患者存在免疫功能的失常和Ｔ淋巴细胞亚群的紊乱。当前的一些观点认为多种免疫反应引起免疫复合物沉积在口腔上皮内，从而介导免疫反应损伤口腔上皮。未来的研究重点在于细胞介导的免疫反应，这个局部的免疫反应最终引起组织的破坏，从而表现为口腔溃疡。

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有人认为抗氧化剂的作用也与口腔溃疡的发生相关，口腔溃疡患者血液和唾液中存在的如超氧化物歧化酶和过氧化氢酶明显高于正常人，可能是为维持机体内环境稳定，口腔溃疡患者体内氧自由基的增多，从而使相应的抗氧化剂增多，但是氧自由基与抗氧化剂在口腔溃疡中的作用仍需要进一步研究。

口腔溃疡是口腔黏膜中最常见的疾病，但致病的原因还没有完全清楚，而且还存在着明显的个体差异，但是比较统一的看法是口腔溃疡是多种因素综合作用的结果，但若是生病，比起自己猜病因，还是去医院就诊比较好。

吴一波

口腔溃疡虽然不是什么大病，但是跟癌症一样，现代医学目前还无法搞清关于它的发病机理。目前人们普遍都认为口腔溃疡的发病是多种因素作用下导致人体免疫力降低的结果，这其中包括以下几个因素。

环境因素，平时不注意口腔卫生的人，口腔内细菌滋生更容易导致口腔溃疡。

遗传因素，比如父母中如果有一方经常口腔溃疡的话，子女患病的概率高达80%。

精神压力因素，处于精神高压状态、睡眠质量欠佳、过度疲劳、生活作息不规律等导致免疫力下降，更容易导致口腔溃疡。

内分泌因素，女性患者在月经期激素水平下降，容易出现口腔溃疡。

营养缺乏因素，临床数据显示，缺乏维生素B1B2、铁、锌、叶酸等人体所需的微量营养元素的患者，其免疫功能降低，发生口腔溃疡的几率更大。

其他原因，消化系统疾病、抽烟酗酒、吃辛辣食物等。

因此要预防口腔溃疡，平时要注意以下几点：

1. 注意口腔卫生早晚刷牙

2. 营养均衡，不挑食，多吃水果蔬菜

3. 保持乐观的心态

4. 作息规律，加强体育锻炼

5. 戒烟少饮酒，少吃辛辣食物

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复发性口腔溃疡在口腔医学中称为：复发性阿弗他溃疡！专指一类原因不明、反复发作但又有自限性的、孤立的、圆形或椭圆形溃疡！

【强调一下】复发性口腔溃疡的病因，在口腔医学界还没有定论！

这种疾病目前仍不明确其病因，所以无论从发病到治疗，个体差异性均较大。所以看了很多回答说什么什么的，大喇叭就觉得有点不负责！医学是严谨的，不能胡乱开药！！！

目前已经公认的病因学认为复发性口腔溃疡由以下几种病因引起较多：

1. 病毒感染

2. 细菌感染

3. 消化系统疾病及功能紊乱

4. 内分泌变化

5. 环境因素：心理因素和工作环境因素及社会环境因素等；

6. 遗传因素：该疾病有遗传可能；

7. 免疫因素：体液免疫和自身免疫现象及细胞免疫现象；

8. 食物过敏：食物过敏也会引起反复性口腔溃疡；

9. 元素缺乏：微量元素缺乏和维生素缺乏有关；

10. 微循环和血液流变学变化

总之反复性口腔溃疡的致病因素复杂，虽然现代医学研究取得一定进展，但还是没有完全明白起病因，仍然需要继续探讨的课题！

由于病因多种，所以出现复发性口腔溃疡需要及时到专业的口腔专科医院进行检查治疗，千万不要胡乱吃药治疗，避免加重病情或贻误最佳治疗时机！

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经常性口腔溃疡是身体有异常。

因为时间关系，我就不详细打字了，下面是网上的截图，你看看吧，希望能帮到你。

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口腔溃疡，每个人都会发生，是一个常见病、多发病；虽不算很严重的病，但是比较痛苦，溃疡处摩擦到食物、牙齿发生的疼痛很难受；偶尔发作，一般关系不大；但有些人频繁发生，反反复复发作，那是相当痛苦！

口腔溃疡，老百姓普遍认为”上火“；中医称为“口疮”，反复发作的称为“复发性口疮”。

凡是认为口腔溃疡就是“上火”引起，是非常片面的；当然是有一些类型是因为“火热”，比如心脾积热，阴虚火旺；但是，也有另外的类型，比如脾胃气虚、阳虚寒凝也会导致，不能一概而论。因此，对于口腔溃疡，治疗养生都要讲究辨证。

1、心脾积热。这种类型多因为脾气暴躁，烟酒过度、过食肥甘导致；表现为口舌生疮、疼痛剧烈、口腔溃疡处红肿明显，多伴有口臭、牙龈肿痛、口干等症状；日常保养要注意调节情绪、不要操劳、不要发脾气，不能烟酒过度；日常饮食，可多吃苦瓜、芹菜、西瓜、绿豆、雪梨，可经常用莲子心、金银花、薄荷等泡水；中成药可以选择牛黄上清丸等。

2、阴虚火旺。这种类型多因饮食辛辣、劳累操劳、熬夜过度等引起；表现为口腔溃疡、夜晚加重，伴有口干舌燥、小便短赤、大便干结、心烦失眠等症状；日常饮食应清淡滋润，多吃蜂蜜、白木耳、百合、生地、沙参、麦冬、石斛、玉竹等食品，可以经常用来煲汤煮粥等；中成药可以选择知柏地黄丸、天王补心丸等。

3、脾气亏虚。因为脾气虚，不能敛疮，导致口腔溃疡反复发作；表现为溃疡反复发作、久久不愈，多伴有气短乏力、神疲困倦、大便稀溏、容易感冒等症状；少吃生冷，日常食品可以选择鸡肉、牛肉、羊肉、黄芪、党参、白术、茯苓、薏米等；这个类型的中成药可以选择补中益气丸。

4、脾肾阳虚。因为脾肾阳虚、虚火上浮，不能归位，导致口腔溃疡反复发作；这个类型表现为口舌生疮、疮面色白，伴有畏寒怕冷、腰酸腿软、性功能下降、大便稀溏等症状；饮食要忌生冷、千万不能盲目降火；可多吃温阳食品、比如羊肉、狗肉、肉桂、黄鳝、生姜等，增强抵抗力、有助于口腔溃疡恢复；中成药可以选择金匮肾气丸。

因此，结合自己的身体情况，坚持正确的养生食疗方法，才能治其根本。千万不要再盲目”上火“，错误”降火”。

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中医养生郑芝环

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口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

口腔溃疡多数情况下是由于刷牙不认真，细菌积累感染所致，还有你吃饭时烫伤口腔黏膜，进而导致感染，红肿。

口腔溃疡也代表了免疫力低下。现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭

缺乏某些营养素

精神压力大，常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。

遗传因素，家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。

饮食重口，经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。

注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。

日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。

硕麻麻育儿记

这个方面我要发表下自己经历！我同样被口腔溃疡折磨多年，严重时口腔可以同时4个溃点，且单个溃点长达两个月之久不愈合，记得有次张开嘴，舌头尖处溃了个绿豆大小的缺口，真吓屎我了。我经常饮广东凉茶和服维生素片，结果也没用。原因主要长期熬夜+工作压力吧！

现在的我，口腔溃疡基本没怎么复发了，做法非常简单：尽量少熬夜，多饮水！但需要一定时间，起码半年以上。

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口腔溃疡，老百姓普遍认为”上火“；中医称为“口疮”，反复发作的称为“复发性口疮”。

凡是认为口腔溃疡就是“上火”引起，是非常片面的；当然是有一些类型是因为“火热”，比如心脾积热，阴虚火旺；但是，也有另外的类型，比如脾胃气虚、阳虚寒凝也会导致，不能一概而论。因此，对于口腔溃疡，治疗养生都要讲究辨证。

關鍵字: 健康 生活 口疮