2岁幼儿起蹲膝盖响，如果缺钙，补什么钙合适？問答頭條網

2018-11-29 03:42:31 佚名

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小宝宝在出生之后，关节周围的关节囊，韧带，肌肉，肌腱都处于不成熟的状态，他们处于相互匹配度还不太好的情况，在活动的过程中，互相挤压，碰撞，会产生咯噔咯噔的响声，有点类似于我们成年人在很长时间不动的情况下，突然活动关节，或者伸懒腰，颈部，腰部和其他关节会出现的响声，所以这种情况绝大多数是正常的！

但是先天性的关节脱位，也有可能出现比较强烈的弹响，伴随着骨骼的错动，而且每次活动到同一个姿势的时候，就会出现弹响，例如髋关节的先天性脱位，膝关节的先天性脱位，髌骨脱位等等，这种情况很明显就是异常的，需要找医生检查治疗！

儿童骨科医生邱俏峰

小儿两岁起蹲时有弹响，可能是小儿发育中一种正常表现，与钙是否有关不好说。

幼儿缺钙，在发育中会造成佝偻病，一般以关节疼痛、畸形、肋状珠、发质不良、精神不好，夜哭等，可以通过微量元素检测、双膝关节拍片等确诊。

如果幼儿在正常发育中，只要饮食结构合理，吸收正常，因骨骺发育未融合，关节腔隙气泡破裂出现弹响应属于正常现象。可以观察两个月，无须用药与补钙。

门诊时，有很多人问我，补什么钙最好，其实世面上有多种钙：固定钙、液体钙、复合钙、保健钙等，我告诉大家，适合自己的钙、有必要补的钙就是好钙。是否需要补钙？怎样补钙？补什么样的钙？毕竟骨质疏松专业是一门严谨的学科。

希望我的回答能帮到你。

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蹲下起来的时候出现膝盖的响声，如果没有症状，弹响不是一直有，可能是膝盖的生理性弹响。这种情况一般不用处理，保健方面，可以让孩子锻炼下肢肌肉力量适当加强。

如果是持续的，每次动作都有弹响，那么注意孩子走路的时候，是否存在容易摔跤，或者打软腿的情况。如果不存在一般没事，如果有上述情况，进一步自己检查可以让把手放在孩子膝盖前侧的髌骨上，让孩子屈伸膝盖，看看髌骨是否向外有明显的移动。如果没有一般没事，如果有可以去医院就医，排查是否存在髌骨半脱位的表现。

再来说补钙，缺钙和关节的弹响没有必然的联系，不过孩子是可以适当补充钙片的，补钙主要是吸收问题，而不是单纯的给孩子吃钙片就行。

补钙的关键是吸收，应该让孩子增加户外活动的时间，多晒太阳，饮食也要均衡营养。尽量少喝碳酸类饮料，少吃零食。钙片可以用钙尔奇D。

骨科李郎中

两岁小孩补钙，考虑到小孩的咀嚼能力还不够健全，一般建议服用液体钙，如葡萄糖酸钙口服液，另外钙的吸收还有依赖于维生素D，所以补充鱼肝油也是必要的。多晒太阳也是可以促进人体生成维生素D，所以晒太阳是间接补钙。另外话说回来，授之以鱼不如授之以渔，与其拼命想给小孩子补营养，还不如给小孩子调理好脾胃，脾胃好了，吸收就好，小孩子便可以从食物中获取所需营养，这是最健康，最天然的，也是无依赖性的。日常给小孩子健脾胃可以选择山药，莲子，茯苓，芡实，炒麦芽，鸡内金，磨成粉，做成米糊给小孩子吃，另外，也可以选择简易的方法，如购买芪斛楂颗粒，小葵花的专利配方产品，里面也都是健脾胃的药，有黄芪，石斛，白术，山楂，炒麦芽等药食同源的药材，口感佳，小孩子易于接受，安全无副作用，口碑不错，用过的家长都说好。此外，从小培养小孩子良好的进食习惯很重要，吃饭要专心，吃东西要细嚼慢咽，不挑食，这些良好的习惯一旦养成，就会跟随小孩子一辈子，会让小孩身体受益一生。

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与韧带组织🈶关，可以每天给孩子吃一个鸡蛋【可分两到三次食用】蒸鸡蛋膏（可少加点虾皮）鸡蛋富含多种维生素，钙，蛋白质较高。菠菜可经常给小孩吃【含铁】叶酸有利于体能分化，增强免疫力，促进肠道吸收代谢。

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2岁的幼儿可适量补充含维生素D的钙片或液体钙。最关键的还是要多注意日常的饮食搭配，平时饮食中牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、绿叶蔬菜等都要适量供给。另外还要多带孩子到户外活动，接受日光浴。肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转化为活性维生素D，这种类型的维生素有助于钙、磷的吸收，促进骨骼的形成。维生素D也因此被称为“阳光维生素”，起间接的补钙作用，这就是我建议你给孩子补充含维生素D的钙制剂的原因，一般钙剂的说明书上都写有成份。