薰衣草274467168
我就不說別的安慰的話了，直接說我認為的幾個原因和我的建議，希望能夠給你帶來一些幫助。
心理落差
第一個落差應該是來自於“名次”上的優越感因為來到新的班級而導致蕩然無存。
你現在是在重點高中的重點班，那麼如果你能進去不是因為找的關係進去的那就一定是因為你的成績還不錯，雖然在重點班比較靠後，但是說明在普通班的時候成績一定很不錯。
我們都上過學“雞頭”、“鳳尾”的區別還是很大的，而最大的實際上就是心理的這一關。
從曾經的各種表揚、同學讚譽到如今的“泯然眾人矣”，一般來說如果你沒有極強“求生欲”那麼自然會出現因落差而導致的心理壓力。
第二個落差應該是“社交”的問題。
我曾經上的也是重點高中的重點班，我們是高二開始分的，後來來了幾個借讀的插班生和從普通班升入了一個同學，很明顯，這些人的“社交圈”確實比較小。
這個原因是很可觀的。
首先一般來說重點班的“班風”通常都是以學習為主，很多學生會抓緊一些時間學習的，而且我們往往發現，這種班的活力往往比普通班差的太多。最為突出的體現就是同學之間交流的並不是很多。而你又是高三才進入的這個班，到現在為止也就才不到3個月，說真的，就算是在普通班3個月的時間也未必能夠讓你完全融入這個新的團隊，更何況是重點班呢？
對於你來說你會把自己當成“外來者”，心理上已經有了隔閡，而你又不主動的去跟其他人交流（比如說吃點零食、交流點八卦、問點問題哪怕就是作業的問題……），彷彿在等別人主動來找你……這種情況是很難打開局面的。
事實上你的“酷”無形中又拉大了距離——你怎麼想的，其實別人也是怎麼想的！
心理壓力
第一個是來自於同學們的
再重點班最大的問題在於我們總是會發現有些人不怎麼學習但是成績還那麼的好和有些人學習起來真的是太拼了。這兩種情況會往往都會給自己帶來非常大的壓力！處理好了自己會跟著他們一起努力，處理不好就越來越不夠自信，認為自己的確不如別人。
但是換個角度來說，也正是因為如此，所以很多人能夠不斷地去突破自我，但是很顯然，你不是這種人！這個就比較遺憾了。
第二個是來自於自己內心的
也許你在過去的學習過程中並沒有那麼的用功努力，你也沒考慮太多的未來，比如說高考比如說選擇什麼專業等等。但是當你置身於這種氛圍之內，你又
不得不去思考這個問題，內心不想去想也可能是因“逃避”，但是外力又逼迫你不得不去面對——尤其是越來越近的高考。這些東西一下撲面而來，導致你去想但是又不知道改如何想，在這種交叉折磨的情況下，往往一個人就會“慌”起來。最典型的表現就是不知道什麼時候心就突然悸動一下，然後莫名的焦慮和緊張。調節辦法
1、主動跟同學，起碼是你認為還不錯的同學交流一下，不用太刻意，可以隨便說點八卦、科技、新聞什麼，哪怕是食堂什麼飯菜做的怎樣這種也行……局面都是從小事兒打開的！不要等別人，人與人之間的隔膜實際上是非常薄的。
2、運動一下。最好就是步行或者騎行，無論是遠足還是爬山，總之不要太過劇烈但是一定要報自己“折磨”的很累。我個人建議你徒步爬山。一邊走一遍思考未來的人生，隨便想無所謂，天馬行空的想都行。但是最後你要在你精疲力竭的時候得出來一個結論——我到底想要什麼？我能做什麼？我準備怎麼去做？ 
3、跟父母聊一聊，當然如果你的父母是那種比較講道理的父母的話。把你的想法跟他們講講，看看他們會跟你說些什麼。其實不在於他們說的對不對，對不對的對你來說你往往已經不會太過在乎的，你需要的僅僅是一個傾訴的過程而已。事實上很多事兒等你自己說出來的時候你就會發現原來它們根本就不是事兒了——不交流最容易逼自己進入思維的牛角尖。
4、凡事預則立不預則廢，你需要給自己做一個計劃了。這個計劃可以是以你高考想要達到的水平為目標，然後分解一下到你現在需要如何去做。這個思考是必須有的，否則你每天的忙碌都是沒有頭緒的，都是被動的。人之所以沒有激情，除了因為無數次重複，更多的時候是因為我們不知道這一切都是為了什麼。
如果你還是覺得不行，那麼就退回普通班吧，但是我想跟你說，恐怕真的退回去之後你會遭受更多的壓力！——瞧，他也不過如此，跟不上重點班，還是得回來！
隨便看看微笑不語
這種時候你感覺到壓抑，其實還是因為自己給自己太多的心理負擔了。在一個好班裡，成績倒數，每次公佈成績的時候，總覺得自己沒用，這是環境帶來的壓力。但這種壓力是你自己把它轉換在自己身上的，因為你的心裡不願面對全班倒數第一的現狀，內心有羞恥心，才導致這種壓力的產生。
其實學習的事，是每個人儘自己所能就好。如果你不倒數第一，那這個班一定有一個人倒數第一。倒數第一怎麼樣呢？如果你不去考慮外界這些因素，也不要想太多，趁自己現在是個學生，有機會學習，學一點算一點，要高考的幾門功課，也不要去攻難題，就搞課本的基礎，慢慢地把課本上的每一個基本概念，每一點基礎知識，都紮紮實實弄明白，能學到哪一步算哪一步，這樣你的心態反而會慢慢平和下來。
心態平和真的很重要，不管在什麼環境下，人都可能會遇到挫折，遇到困境，甚至遇到嘲諷打擊，小人排擠，但是自己的生活是自己過的，只要按照自己的節奏去過自己的日子，慢慢的，你會發現你的日子就越來越美好了。
在學習的同時，你還可以做一點自己喜歡做的事，沒有畫點漫畫，聽點音樂，跑跑步之類，讓自己的時間被事情填滿，內心也會慢慢充實起來。
然後你會發現，很多時候其實只是你的想法才決定了你自己的情緒，這個世界上的人和物根本不會因為你的想法而發生改變，甚至也並沒有多少人，會按照你的想法來看待你。每個人都有自己的世界，並沒有多少人會有精力來關注你。所以改變你自己的想法，其實就會改變你的世界。即使是學習成績倒數第一，只要你慢慢的向前跑，你一樣可以優秀起來。很多時候，重點班的倒數第一，放在一個普通中學裡，都可能是學霸。這種可能，真的是很常見的。
加油！
王小弘
我這裡有幾條建議你試一下。首先你要明確，高中學不下去，如果你的家庭情況一般，自身能力一般情況下到社會上會更壓抑。減壓的方式一是自我放鬆調節，可以聽音樂，多進行戶外運動，另外我認為最好的辦法是在班裡多交幾個能聊的來的朋友，在學習上生活中能溝通交流互相幫助傾訴的朋友。
SwordKing1
招商先招人
我覺得還是回普通班去吧，也許普通班能考上大學呢？如果成績一直不好，倒數，就沒有了衝勁，就沒有了信心，會墜落不前的，
也風吹
多做戶外運動，多和同學交往。或者利用週六週日來次短途旅行。
胡一一一朵
去運動，看能不能找個一起打球跑步的夥伴，一起做些一些以前根本無法完成的體育項目。
素食的貓
不想學的，帶到工地上見習一週。
天津英華呂老師
就對你退學吧。
