平常心142911500
这个问题问的非常有针对性，先为提问者点赞。
冬季和风寒感冒两个前置条件，哪些方面预防一个问题。其他情形的咳嗽就不展开了，只回答这个问题本身。
风寒感冒和冬季，本身就是换季变天气温骤降，不管大人孩子，一时之间还没适应，造成的身体出现的一些状况。对孩子来说，则是晚上踢被子，幼儿园中午休息踢被子，活动后出汗但没及时换衣服，衣服穿少了等等等等情况引起的感冒咳嗽。
至于说预防，就分两种。
要钱的和不要钱的，对应的就是简单的和复杂的。
先说不要钱的，也就是复杂的。逻辑很简单，因为，人生在世吃穿二字。穿的呢，无非就是根据天气情况及时注意添减衣服，不要冻着了。说实话，这种是防不胜防，天气预报还有不准的时候，更别说我们自己，怎么可能没有个疏忽。就拿孩子夜里睡觉踢被子来说，你能一直看着？还是要给他弄个带拉链的睡袋？你要是真弄个带拉链的睡袋，你是省事了，孩子的身体就该不让你省事了。
吃的方面，无非就是注意吃饭别吃凉了，冬季的时候忌生冷外加进补。但很多滋补品，不是很多人有条件的，不说什么人参石斛海参燕窝这一类的名贵滋补品，一周一次的老母鸡老鸭汤牛羊肉什么的，对很多家庭都是奢望。教育、医疗、房贷、生活开销，哪样不花钱啊……都是吃不起的状态了，还怎么补哎？
如果已经明显表现出风寒感冒的特征了，那就不是预防了，不再这个问题的回答范畴。
对于有条件的家庭，吃穿方面的预防，最核心的是因人而异。人是环境的动物，就单个的个体而言，对环境的适应已经表现出一套适应体系。比较好理解的说法是，有的人想感冒，喝点开水就好了。有的人想感冒，喝点萝卜辣椒大蒜水就好了。有的人感冒，蒸橙子什么的就好了。这就是个体的适应性和独特性，没有普遍的意义。
要问有没有通行的方法，就是对90%或者70%以上的人都有用，不花钱又不费事，我还真不知道。如果真有，记得告诉我一声。
至于说花钱的预防，这个方法就比较多了。但对90%的人来说，不是不想去预防，而是心有余而财力不足，绝大多数都是症状表现出来才去解决的。另外，看我名字就知道了，预防有效，也要花钱啊。
这个问题，让我充分认识到我穷的事实，捂脸。
七掌柜枇杷膏
生活中如果患上感冒，一般七天左右能够自行痊愈，但有时候感冒也会长时间不得好转，甚至有越来越严重，诱发其他疾病的可能，所以要及时引起重视。
感冒大多数都是因为病毒，生活中很多有滥用抗生素的现象，其实弊大于利，会产生抗生素的耐药性，会影响人体正常的免疫功能。
在冬天，风寒感冒比较常见，多表现为鼻塞流鼻涕，流清涕，咽痒咳嗽，怕风寒，头晕头痛等现象，掌握一些简单好的方法，对付风寒感冒其实很简单。
一、穴位按摩
1、按摩风池穴，起到疏风解表、缓解头晕头痛的作用；
2、按摩迎香穴，有缓解鼻塞流鼻涕，通鼻窍的作用；
3、按摩大椎穴，能预防和治疗感冒，缓解颈脖头痛，改善感冒发热等问题；
4、按摩足三里穴，有健身强壮的作用，改善体质，扶正祛邪，预防感冒，调节身体的免疫功能。
二、生活小技巧，药膳预防感冒
1、 可以用热水泡脚：每天晚上睡觉前用温热水泡脚15分钟，可以加上生姜艾叶花椒等药材，泡脚到皮肤发红，能够温阳祛风寒，预防感冒。
2、体质阳虚的人，可以经常煮红糖姜水服用，或者吃点大葱、洋葱等食物，能够增强抵抗风寒的能力，预防感冒。
3、可以用冷热水交替洗脸，这样能够增强机体对冷热的适应耐受能力，预防感冒。
4、对于经常对于经常感冒的人，可以服用玉屏风散、颗粒等，能够扶正祛邪，增强机体的免疫力。
5、可以做一些简单的药膳，也有祛风散寒的作用，比如葱白粥，可用葱白生姜等与大米一起煮，调入适量的红糖；再比如紫苏粥，先用大军用大米，再加入少量的紫苏叶，就可服用，这些食谱都适合于风寒感冒的患者，帮助身体恢复健康。
以上生活小技巧，以及通过药膳的方式，都能够改善治疗风寒感冒的问题，平时注意加强身体锻炼，多能保持身体健康！
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中医养生郑芝环
进入冬季有哪些方法可以防治风寒感冒呢！
1、感冒分好几种、热感感冒、风寒感冒、表寒里热感冒；
今天说的是风寒感冒、那么首先要搞清楚风寒感冒的症状都有那些、流清鼻涕，吐痰清稀，舌苔发白，尿少大便稀；
2、要多喝白开水；
3、感冒清热颗粒、感冒软胶囊；
4、房间及时通风、用醋熏房间，避免多人住在同一房间、避免到人流密集场所、不要互相借用日常生活用品、这样会引起病菌交叉感染、注意日常生活卫生；
5、要及时添加衣物，防寒保暖；
6、避免吃一些生冷的食物；
7、晚上睡觉要盖好被子，睡觉前可以用温水泡泡脚；
8、要勤锻炼身体、增强体质、提高免疫力；
独特的魂斗罗
1、感冒分好几种、热感感冒、风寒感冒、表寒里热感冒；
今天说的是风寒感冒、那么首先要搞清楚风寒感冒的症状都有那些、流清鼻涕，吐痰清稀，舌苔发白，尿少大便稀；
2、要多喝白开水；
3、感冒清热颗粒、感冒软胶囊；
4、房间及时通风、用醋熏房间，避免多人住在同一房间、避免到人流密集场所、不要互相借用日常生活用品、这样会引起病菌交叉感染、注意日常生活卫生；
5、要及时添加衣物，防寒保暖；
6、避免吃一些生冷的食物；
7、晚上睡觉要盖好被子，睡觉前可以用温水泡泡脚；
8、要勤锻炼身体、增强体质、提高免疫力；
走进宝宝世界
冬季是感冒的高发季，因为环境温度低，人体免疫活性也下降，导致对抗病菌的能力也就弱了。
但并不是所有的人都容易感冒咳嗽，同样有很多人秋冬季节也很少生病，区别就是免疫力的不同了。
所以要想少生病，依然是要想办法改善抵抗能力。
要改善抵抗力，得从饮食运动多方面一起，平时饮食要均衡，不吃或者少吃辛辣刺激，煎炸以及加工类零食饮料，多运动，作息规律。
很重要的一点是生病的时候首选非药物疗法，如果生病就吃药，药物损伤体质下次更容易生病，如此会进入恶性循环。所以我这里给到你一些非药物调理感冒的方法，避免过度医疗。
建议如下：
1、多喝温开水，减少活动，多休息。
2、多吃维C含量高的水果或者直接吃vc补充剂；
3、受寒感冒初期可以喝姜汤和大蒜冰糖水，咳嗽初期可吃冰糖炖梨，如果咳嗽痰多，可吃盐蒸橙子，川贝炖梨；
4、还可以多泡澡，艾灸大椎穴、肺俞穴、天突穴，提高循环，提高抗病毒能力；
5、饮食上要注意清淡，避免吃油腻甜咸和油炸刺激性食物，不吃加工零食。
特别提醒：冬天天气多变，出门前及时添加衣服，容易感冒咳嗽的人出门可以戴上口罩保护好口鼻。冬天出汗后，记得及吋更换衣服，以免着凉。
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营养师妈妈蓝弧
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本人患慢肺十几年，现在咳嗽，痰液，气急，也很平稳，平常感冒也少。每年打流感预防针一次，5年打一次肺部疫苗一次，冬天出门前注意观察外面天气冷热情况，及时添加衣服，保护好口鼻出门戴上口罩。冬天出汗后，要及吋擦身更衣，注意着凉。
胡德云1
你好，化州橘红止咳化痰！
尤其对于寒咳。特别特别有效！3天基本见效
11月4日央视科教频道也有报道，有绒毛化橘红是最正宗的化橘红，你信我可以私信
