平常心142911500
這個問題問的非常有針對性，先為提問者點贊。
冬季和風寒感冒兩個前置條件，哪些方面預防一個問題。其他情形的咳嗽就不展開了，只回答這個問題本身。
風寒感冒和冬季，本身就是換季變天氣溫驟降，不管大人孩子，一時之間還沒適應，造成的身體出現的一些狀況。對孩子來說，則是晚上踢被子，幼兒園中午休息踢被子，活動後出汗但沒及時換衣服，衣服穿少了等等等等情況引起的感冒咳嗽。
至於說預防，就分兩種。
要錢的和不要錢的，對應的就是簡單的和複雜的。
先說不要錢的，也就是複雜的。邏輯很簡單，因為，人生在世吃穿二字。穿的呢，無非就是根據天氣情況及時注意添減衣服，不要凍著了。說實話，這種是防不勝防，天氣預報還有不準的時候，更別說我們自己，怎麼可能沒有個疏忽。就拿孩子夜裡睡覺踢被子來說，你能一直看著？還是要給他弄個帶拉鍊的睡袋？你要是真弄個帶拉鍊的睡袋，你是省事了，孩子的身體就該不讓你省事了。
吃的方面，無非就是注意吃飯別吃涼了，冬季的時候忌生冷外加進補。但很多滋補品，不是很多人有條件的，不說什麼人參石斛海參燕窩這一類的名貴滋補品，一週一次的老母雞老鴨湯牛羊肉什麼的，對很多家庭都是奢望。教育、醫療、房貸、生活開銷，哪樣不花錢啊……都是吃不起的狀態了，還怎麼補哎？
如果已經明顯表現出風寒感冒的特徵了，那就不是預防了，不再這個問題的回答範疇。
對於有條件的家庭，吃穿方面的預防，最核心的是因人而異。人是環境的動物，就單個的個體而言，對環境的適應已經表現出一套適應體系。比較好理解的說法是，有的人想感冒，喝點開水就好了。有的人想感冒，喝點蘿蔔辣椒大蒜水就好了。有的人感冒，蒸橙子什麼的就好了。這就是個體的適應性和獨特性，沒有普遍的意義。
要問有沒有通行的方法，就是對90%或者70%以上的人都有用，不花錢又不費事，我還真不知道。如果真有，記得告訴我一聲。
至於說花錢的預防，這個方法就比較多了。但對90%的人來說，不是不想去預防，而是心有餘而財力不足，絕大多數都是症狀表現出來才去解決的。另外，看我名字就知道了，預防有效，也要花錢啊。
這個問題，讓我充分認識到我窮的事實，捂臉。
七掌櫃枇杷膏
生活中如果患上感冒，一般七天左右能夠自行痊癒，但有時候感冒也會長時間不得好轉，甚至有越來越嚴重，誘發其他疾病的可能，所以要及時引起重視。
感冒大多數都是因為病毒，生活中很多有濫用抗生素的現象，其實弊大於利，會產生抗生素的耐藥性，會影響人體正常的免疫功能。
在冬天，風寒感冒比較常見，多表現為鼻塞流鼻涕，流清涕，咽癢咳嗽，怕風寒，頭暈頭痛等現象，掌握一些簡單好的方法，對付風寒感冒其實很簡單。
一、穴位按摩
1、按摩風池穴，起到疏風解表、緩解頭暈頭痛的作用；
2、按摩迎香穴，有緩解鼻塞流鼻涕，通鼻竅的作用；
3、按摩大椎穴，能預防和治療感冒，緩解頸脖頭痛，改善感冒發熱等問題；
4、按摩足三里穴，有健身強壯的作用，改善體質，扶正祛邪，預防感冒，調節身體的免疫功能。
二、生活小技巧，藥膳預防感冒
1、 可以用熱水泡腳：每天晚上睡覺前用溫熱水泡腳15分鐘，可以加上生薑艾葉花椒等藥材，泡腳到皮膚髮紅，能夠溫陽祛風寒，預防感冒。
2、體質陽虛的人，可以經常煮紅糖姜水服用，或者吃點大蔥、洋蔥等食物，能夠增強抵抗風寒的能力，預防感冒。
3、可以用冷熱水交替洗臉，這樣能夠增強機體對冷熱的適應耐受能力，預防感冒。
4、對於經常對於經常感冒的人，可以服用玉屏風散、顆粒等，能夠扶正祛邪，增強機體的免疫力。
5、可以做一些簡單的藥膳，也有祛風散寒的作用，比如蔥白粥，可用蔥白生薑等與大米一起煮，調入適量的紅糖；再比如紫蘇粥，先用大軍用大米，再加入少量的紫蘇葉，就可服用，這些食譜都適合於風寒感冒的患者，幫助身體恢復健康。
以上生活小技巧，以及通過藥膳的方式，都能夠改善治療風寒感冒的問題，平時注意加強身體鍛鍊，多能保持身體健康！
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中醫養生鄭芝環
進入冬季有哪些方法可以防治風寒感冒呢！
1、感冒分好幾種、熱感感冒、風寒感冒、表寒裡熱感冒；
今天說的是風寒感冒、那麼首先要搞清楚風寒感冒的症狀都有那些、流清鼻涕，吐痰清稀，舌苔發白，尿少大便稀；
2、要多喝白開水；
3、感冒清熱顆粒、感冒軟膠囊；
4、房間及時通風、用醋燻房間，避免多人住在同一房間、避免到人流密集場所、不要互相借用日常生活用品、這樣會引起病菌交叉感染、注意日常生活衛生；
5、要及時添加衣物，防寒保暖；
6、避免吃一些生冷的食物；
7、晚上睡覺要蓋好被子，睡覺前可以用溫水泡泡腳；
8、要勤鍛鍊身體、增強體質、提高免疫力；
獨特的魂鬥羅
1、感冒分好幾種、熱感感冒、風寒感冒、表寒裡熱感冒；
今天說的是風寒感冒、那麼首先要搞清楚風寒感冒的症狀都有那些、流清鼻涕，吐痰清稀，舌苔發白，尿少大便稀；
2、要多喝白開水；
3、感冒清熱顆粒、感冒軟膠囊；
4、房間及時通風、用醋燻房間，避免多人住在同一房間、避免到人流密集場所、不要互相借用日常生活用品、這樣會引起病菌交叉感染、注意日常生活衛生；
5、要及時添加衣物，防寒保暖；
6、避免吃一些生冷的食物；
7、晚上睡覺要蓋好被子，睡覺前可以用溫水泡泡腳；
8、要勤鍛鍊身體、增強體質、提高免疫力；
走進寶寶世界
冬季是感冒的高發季，因為環境溫度低，人體免疫活性也下降，導致對抗病菌的能力也就弱了。
但並不是所有的人都容易感冒咳嗽，同樣有很多人秋冬季節也很少生病，區別就是免疫力的不同了。
所以要想少生病，依然是要想辦法改善抵抗能力。
要改善抵抗力，得從飲食運動多方面一起，平時飲食要均衡，不吃或者少吃辛辣刺激，煎炸以及加工類零食飲料，多運動，作息規律。
很重要的一點是生病的時候首選非藥物療法，如果生病就吃藥，藥物損傷體質下次更容易生病，如此會進入惡性循環。所以我這裡給到你一些非藥物調理感冒的方法，避免過度醫療。
建議如下：
1、多喝溫開水，減少活動，多休息。
2、多吃維C含量高的水果或者直接吃vc補充劑；
3、受寒感冒初期可以喝薑湯和大蒜冰糖水，咳嗽初期可吃冰糖燉梨，如果咳嗽痰多，可吃鹽蒸橙子，川貝燉梨；
4、還可以多泡澡，艾灸大椎穴、肺俞穴、天突穴，提高循環，提高抗病毒能力；
5、飲食上要注意清淡，避免吃油膩甜咸和油炸刺激性食物，不吃加工零食。
特別提醒：冬天天氣多變，出門前及時添加衣服，容易感冒咳嗽的人出門可以戴上口罩保護好口鼻。冬天出汗後，記得及吋更換衣服，以免著涼。
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營養師媽媽藍弧
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營養加油站
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水華新越
泡泡金木浴療
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本人患慢肺十幾年，現在咳嗽，痰液，氣急，也很平穩，平常感冒也少。每年打流感預防針一次，5年打一次肺部疫苗一次，冬天出門前注意觀察外面天氣冷熱情況，及時添加衣服，保護好口鼻出門戴上口罩。冬天出汗後，要及吋擦身更衣，注意著涼。
胡德雲1
你好，化州橘紅止咳化痰！
尤其對於寒咳。特別特別有效！3天基本見效
11月4日央視科教頻道也有報道，有絨毛化橘紅是最正宗的化橘紅，你信我可以私信
