用户101614076094
朋友圈经常有人打卡，坚持阅读英文小说100天，坚持背单词200天，坚持早起300天，坚持每天跑步5公里，这些事情看起来都很小，可能每天就只需要半个小时的时间，可每天的坚持却需要很大的毅力
有些坚持，你很难说她们有什么改变。
举个例子吧，我的室友，大学三年，高数挂过科，天天熬夜，周末宅在宿舍，跟众多大学生一样，她也长胖，但她唯一坚持的事就是看美剧，上课看，吃饭看，结果是什么，四六级都500➕，雅思裸考6.5。所以平日里你根本不知道她天天的做的事会有什么改变，只不过缺少一个契机，
有些坚持，你的肉眼可以看的见。
这是一个哥们，南方人，大一刚来的时候，身高175，体重105，比猴还瘦，他在别人都还在沉浸在刚入学懒散刷剧加各种社团称兄道弟的时候，目标就非常的明确，他要长胖！啊不是增肌！刚开始的一段时间，用力过猛，训练强度过大，身体吃不消，之后他积极调整，积极求教，两年的时间（为什么说两年，因为他大三的时候找到女朋友）他涨了30斤，参见了全国大学生的田径运动会，虽然没进决赛，但有机会代表学校参加已经非常棒了，我是一步步的他的变化，现在他依然坚持每天坚持去健身房，帮助很多人增肌变男神。
无论是坚持什么，久了你都会觉得无聊，但是我们需要这种无聊，我们需要在无聊中寻找意义，有些事情你坚持了很久，有时甚至你会怀疑自己，坚持这件事真的会给自己带来改变吗？这就是成功与失败的区别，只差了两个词“自律”和“坚持”。你要相信自己，无论坚持什么，都会带来改变，你还没有发觉，只是因为缺少一个契机。
跑步学院
阿甘一直只做了两件事
专注与坚持
减肥4个月了，也没有天天跑步，但是只要有时间就跑，瘦了40斤，但感觉这不是最明显的，最显著的改变是毅力
以前不论坐姿站姿，老是驼背，现在有毅力长时间坚持下去了，反而觉得坚持减肥带给我的，体重变化并不是那么深刻了
多看几遍阿甘
我跑步的时候坚持不下去会打自己几巴掌，很难想象
