孕期孕媽需要攝入大量的鈣質才能夠滿足自身和胎兒對鈣的需求，如果飲食不均衡很多孕媽都會有缺鈣的現象，如果缺鈣對胎兒是有一定的影響的，如先天性骨質軟化症和佝僂病的幾率會比較大，其實胎兒有沒缺鈣孕媽身上是可以感知的哦，可以從下面幾個方面自己就可以感覺的到。
1、小腿抽筋
一般情況下，孕媽在孕中期的時候會出現不同程度的腿抽筋情況，這是因為這個時期胎兒骨骼發育迅速，需要的鈣元素較多，寶寶開始發育骨骼，而這些所需的營養又來自於母體，體內的鈣大多被胎盤吸收，傳輸給胎寶寶，所以孕媽就會缺鈣，而晚上睡覺腿抽筋就是一種信號，這是在告訴孕媽，要趕快補鈣，不然寶寶的發育就會收到影響。
此外這個時期孕媽子宮隨著胎兒的發育不斷增大，也會出現不同程度的腰痠背疼、腿抽筋的情況。這需要孕媽及時檢查，找出原因對症下藥。
2、關節骨盆疼痛。
孕媽媽在懷孕期間腰痛，沒有任何動作的情況下無緣無故的腰疼，這是屬於缺鈣骨質疏鬆，才導致孕媽媽腰痠背痛，孕媽媽不要以為是孕期勞累，這樣會耽誤補鈣的最好時機，是自己的身體和胎寶寶受到傷害。孕期如果鈣攝取不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常範圍內，在激素的作用下，孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來，從而引起關節、骨盆疼痛等。
3、 牙疼
初次懷孕的新媽媽有時候不知道孕期為什麼會牙疼，那麼小編現在來告訴大家一下，一般來說有2個原因。
1：上火是引起牙疼！
2：胎兒缺鈣！
有一些孕媽在懷孕期間可能出現牙疼的毛病，上火是引起牙疼的因素之一，但對於孕媽來說，除了上火的情況以外，很可能是胎兒缺鈣了，胎兒在腹中的生長髮育需要大量的鈣質，這個時候孕媽體內大量的鈣，都會被寶寶吸收了，這時候孕媽的體內就會缺鈣，就會出現牙齒鬆動或者疼痛的情況，同時，孕媽的體內出現缺鈣現象，胎兒在肚子裡邊也會跟著缺鈣！如果出現這種情況，孕媽不要覺得這是一件平常的小事而忽略掉，有必要的情況下應該及時去醫院檢查，找到應對的措施。
以上是小編為大家分享的一些小知識，因一些事情小編一直在忙，所以沒有及時更新！忘見諒。以上知識，知識現編平時積累的一些小經驗分享給大家的，大家可以隨時提出意見！
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