小小小小球迷
43年前我在读中学时学会了吸烟，为此父亲曾狠狠教训过我，可是我并未改掉，中学毕业，知识青年到农村去，临走那天自己似乎长大了许多，要离开父母了，心里空唠唠的，汽车马上要开了，父亲过来拍拍我的肩膀说:到了农村要学会照顾自己，烟戒不掉就少吸点。听到父亲的话眼泪一直在眼窝里转，我跟父亲说，爸爸您放心，从今天起我不吸了。从1975年7月19日起无论在农村，在部队，在学校，在机关乃至今日我再未吸过烟，因为那是我对父亲的承诺。
防川观海
我还没有成功，所以不知道什么感觉呢
WANG论科普
我最有发言权了，原来吸烟一天两盒，有一次出差两个人拿了头天早晨拿了一整条烟，第二天晚上发现烟没了，说是不是咱们丢了几盒啊，然后算一算吧，十盒两人平均每人一天两盒半，然后两个人说是真的都抽了。平时早起先来一支，上厕所必来一支，玩电脑就一支接一支，喝了酒更是半盒很快就吸完，天天都是如此，自己家小屋的墙面都是黑的。就是这样的烟量，当时经常嗓子有些痛，容易感冒，其它也没什么不适，但突然在2007年3月7日决定戒烟，然后到现在11年半了，再没复吸过，从开始的不适，到现在对吸烟人再也无视了，戒烟后，嗓子不再痛了，很少感冒了，没想到的是胃口变好了，血压下降了一些，有一个副作用长胖了六七斤，然后通过锻炼又下去了，当然还有一个好处就是省钱啊，原来一天两盒，现在行情略微能拿出手的也得是玉溪了吧，一盒二十，一天四十块钱，天长日久也是个钱啊！有人说戒烟看着省钱实际上剩不下，这话我不信，一个月千来块钱肯定有用的。奉劝烟民朋友们，戒了吧！吸烟不是好事儿，害人害己。只要有决心就一定能戒掉！加油
吟雪枫情12
一帆风顺2214401
我不这样认为！我说能够成功把烟戒掉的人很不简单，也很值得称赞和敬佩！大家都知道，一个吸烟的人要想戒掉是一个很艰难的过程，很多人都有半途而废的经历，我也曾抽过烟，深有体会，这是因为尼古丁给人的致“瘾”性太大了！能戒掉的人说明他很有信心很有毅力，这样的人做事也是毫不含糊、值得信赖！
早春记忆
说到戒烟，我烟龄10多年，哪说戒就能戒得掉，第一次戒，只戒了半天就受不了，戒得最长时间的一次是3天！由于烟里含有尼古丁的作用，加上3天都没抽烟，脑里尼古丁的分量慢慢消失掉，大脑禁不起烟的诱惑，就导致我又想吸烟！后来去瑞金医院的戒烟门诊配了一款进口的戒烟药，因为是看到百度上有技术贴，目前戒烟状态不错，也没有戒断反应。
没有葱花的大饼
忌烟是明智的选择，我忌了数次也没有成功，打算再次忌烟。吸烟是一种恶习，对健康很不利，成功地忌烟可以使寿命延长十年以上。由于种种原因使人难以忌烟，最主要的原因是自身的意志毅力不够。从今天开始我争取把烟忌掉，每天头条向大家汇报一下，接受朋友的监督。
彩云东升戴宝山
戒烟成功的人没什么可怕，吸烟有害是全球医学界的共识，为了健康增长自己的寿命必须戒烟，凡是能戒掉烟的人，不仅说明他有自制能力，而且也会热爱自己的生命，是对自己和家庭负责的人才能做到。能戒烟的人不可怕，很可爱!
手机用户夕阳霞光
最深的体验是忘记，不管何时何地，何种埸合，何种环境，何种对象，我真的忘记了我曾经是一个抽烟的人，是个烟龄长达五十余年，一天一两包的老烟民。很自然地把自已列为不会吸烟的人群。这种心态，源於彻底干净戒烟三年多的感受，至於不咳嗽了，体重增加了，好像自己都不太在意。只记得自已现在是不吸烟的人。
小猫胡子103240101
本人从2004年，
大二开始抽烟 ，
到目前已经14年。
八天前，我开始戒烟！
戒烟第6天的晚上，
挡不住朋友的诱惑，
抽了几口，
开始干呕 咳嗽 头晕
不知这是否是戒烟成功了
前四五天 还偶尔想抽
这两天没有了
