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①收腿时只收了小腿，没有收大腿，波蛙游进时收腿的动作非常重要，收腿时不收大腿很容易导致脚出水面这就容易造成脚在水面上无法发力，而且蹬腿过程中会带入很多的水花，影响蹬腿效率。而大腿收的太多会造成较大的阻力，所以蛙泳收腿时躯干和大腿之间的角度维持在130——150度之间。
②核心稳定性差，在游蛙泳时对核心力量要求还是比较高的，很多朋友在游进时会出现挺身子的情况，腰部下沉，头和腿部上翘，这也容易造成脚出水面。所以蛙泳游进时一定要收紧腰腹。
③手腿配合时机有问题，一般来说划手时双腿伸直并拢，当手臂前伸时收腿，手臂伸直后蹬腿。而如果划手时接着收了腿这也容易造成脚出水面。所以，波蛙中一定要注意手腿动作的顺序性和节奏感。
好了，我要说的就这些，如果大家有其他的见解也可以在评论中分享为题主排忧解难～
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