有緣相逢知己人
普及何首烏功效常識。
一、何首烏，蔓紫，花黃白，葉如薯蕷而不光，生必相對，根大如拳，有赤白兩種，赤者雄、白雌，春夏採。
二、赤何首烏：性味，苦甘澀、微溫。入肝腎經。功效，補肝益腎，養血祛風。
三、藥理：1、有降血脂血糖作用。2、對人型結核菌、弗氏痢疾桿菌有抑制作用。3、有興奮心臟作用，尤其對疲勞型心臟，強心作用更顯著。
四、單方治病：1、瘧疾，何首烏18一24克，甘草3克，常規煎服，治療17例均治癒。
2、百日咳，何首烏9克、甘草3克水煎服。對無合併症，特別對各種抗菌素療效不顯或晚期病例有明顯療效。治療35例，無效4例。痊癒27例。
3、降低血清膽甾醇：何首烏30克，水煎服，連服1-兩個月。如做成片劑效果更佳，治療88例，78例下降，2無效，8例上升。其主要作用在藥渣裡面，所以連渣內服效果更顯著。
如能配合桑寄生、黃精做成片劑服，則效果更穩定。即使有冠心病，高血壓亦無不良。
4、癤腫：新鮮何首烏1000克，切片放鍋裡（勿用鐵鍋）加水濃煎成為250毫升，外搽患處，每日1-3次，治療7例，均在三天內痊癒。
四、禁忌：忌鐵。生用氣寒，性斂，有毒。制熟氣溫，無毒。便溏及痰溼者不宜。服用期間忌吃豬肉，羊肉及其血；忌蔥和蒜。
五、生何首烏治療精血枯燥及大腸風秘效佳，與肉蓯蓉同功。制首烏不寒不燥，滋補功效在地黃、天門冬之上。
龍籽江
何首烏作為中藥記載很早，最早可追溯到《神農本草經》，首烏味甘，性溫，生用有小毒，制用無毒，歸足厥陰肝經和足少陰腎經。後代醫家對何首烏的研究非常多，記載也很多，應用非常廣泛。《本草綱目》記載：此物氣溫味苦澀，苦補腎，溫補肝，能收斂精氣，所以能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髮，為滋補良藥，不寒不燥，功在地黃、天門冬諸藥之上。氣血太和，則風虛、癰腫、瘰癧諸疾可知（除）矣。此為何首烏功用最詳細記載，後代醫家多有補充，認為生用外用何首烏可以治療癰疽背瘡的外科疾病，還可以治療久瘧久痢等疾病。
總之，何首烏是滋陰佳品，外用目前相對減少，主要用制首烏及首烏藤入藥，現在常用來治療鬚髮早白及失眠健忘等，常常代茶飲，長時間喝可以起到烏須黑髮、滋陰安神的作用，但是要辯證準確，方能藥到病除。另外，現代藥理研究，何首烏有一定的肝毒性，長期應用要特別注意肝臟損害，要複查肝功能，切不可一直服用而忽略其肝毒性。
健康亦養生
何首烏的功效與作用
一、何首烏的功效與作用 何首烏的功效：養血滋陰，潤腸通便，主治血虛頭昏目眩，心悸，失眠，肝腎陰虛之腰膝痠軟，鬚髮早白，耳鳴，遺精，腸燥便秘，久瘧體虛，風疹瘙癢，瘡癰，瘰癧，痔瘡。除此之外，它還具有以下功效與作用： （點擊圖片瞭解更多何首烏的相關知識）
1、何首烏黑髮作用 促進毛髮的生長作用。 中國醫學認為：發為血之餘，發乃腎之外候，毛髮的生長與脫落，潤澤與枯竭，與血氣及腎精息息相關。白首烏既是常用的補血益精之藥，又是養生防老的珍品，因而具有促進毛髮生長作用。
2、何首烏抗衰老作用 人類隨著年齡的增長，體內積累大量脂質過氧化產物，加速衰老。實驗結果表明，何首烏可減輕人體衰老，消除自由基對機體的損傷，延緩衰老和疾病的發生。何首烏還能明顯提高老年外周淋巴細胞DNA損傷修復能力，通過抑制腦內單胺氧化酶-B活性，影響生物體中樞神經遞質的含量，從而調節中樞神經活動，延緩大腦的衰老 。
3、何首烏對免疫系統的影響 制何首烏能增加其胸腺、腎上腺、脾臟和腹腔淋巴結的重量，提高白細胞總數，制何首烏能促進腹腔巨噬細胞的吞噬功能，降低小鼠循環免疫複合物的含量。還有免疫功能的衰退與機體的老化密切相關，胸腺是免疫系統的中樞器官，能有效地維持機體的免疫功能。何首烏能延遲隨衰老出現的胸腺退化，延緩衰老，提高機體免疫力。此外，何首烏還能增加胸腺核酸和蛋白質含量，延緩老年胸腺年齡性退化，並能促進胸腺超微結構明顯逆轉變化，提高機體的非特異性免疫功能 。
4、何首烏促進造血功能 何首烏可使粒系祖細胞的產率明顯高於生理鹽水對照組，並可使骨髓造血幹細胞明顯增加，還可顯著提高單系祖細胞產生率，並使骨髓紅系祖細胞值明顯升高。
5、何首烏保肝作用（點擊圖片瞭解更多何首烏的相關知識） 何首烏所含的二苯烯化合物對過氧化玉米油所致大鼠脂肪肝和肝功能損害，肝臟過氧化脂質升高、血清谷丙轉氨酶及穀草轉氨酶升高等均有明顯對抗作用，並使血清遊離脂肪酸及肝臟過氧化脂質含量下降。在體外能抑制由ADP、 NADPH引起的大鼠肝微粒體脂質過氧化。何首烏還有增加肝糖原作用。生首烏、黑豆汁制首烏和清蒸首烏水煎液對醋酸強的松所致肝脂蓄積有對抗作用，可降低 CCl4引起的肝腫大，使肝重係數降低。
二、何首烏的食用方法 1、首烏肝片 豬肝250g，制首烏15g，菠菜適量。菠菜洗淨，折成段；首烏煎水取濃汁，豬肝切片，用首烏汁、水豆粉、鹽拌勻；另取餘下的首烏汁、水豆粉和醬油、鹽、醋等調成芡汁；豬肝用油炒至發白，加入芡汁及姜、蒜片、菠菜炒熟食。 本方用豬肝補肝益血，制首烏補肝腎、益精血，菠菜養肝清熱。用於血虛頭昏、目眩，體倦乏力，面色萎黃，或視物昏暗。 2、首烏制黑豆（點擊圖片瞭解更多何首烏的相關知識） 制首烏15g，枸杞子30g，黑豆250g。首烏、枸杞子煎水取汁，下黑豆，並加水適量煮至豆熟透、汁收盡。每日早晚食豆10g。 本方中三者均能補肝腎、降血脂。用於肝腎虛損，早衰發白；動脈硬化，高血脂症。 3、首烏熟地飲 制首烏、熟地各25g。沸水浸泡，代茶飲。或煎湯飲。 本方用二者補肝腎、益精血。用於肝腎精血不足，眩暈耳鳴，鬚髮早白。
杞紅飄香
何首烏屬補虛類補血中藥。為蓼科多年生草本植物何首烏的塊根。全國各地均產，洗淨曬乾切片。 生首烏多用於通便解毒；用黑豆煮汁拌蒸後曬乾為制首烏多用於補血生精；何首烏藤名叫夜交藤，味甘性平，歸心、肝經。具有養心安神，通絡祛風作用。多用於失眠、多汗、血虛肢體痠痛，以及外洗疹瘡作癢等。內服15一30克，水煎服。外用適量煎湯洗。 何首烏性味甘、苦、澀，微溫。歸肝、心、腎經。功能:補血生精，通便解毒(生用)。民間及傳統醫多用於以下疾患:1、肝腎兩虛，精血虧虛所致頭昏耳鳴、失眠健忘、心悸怔忡、腰膝痠軟。2、遺精帶下。3、鬚髮早白。4、老人血虛陰虧，大便秘結。5、瘰癧。6、瘡癰。7、皮膚瘙癢。8、瘧疾久發不止。9、高膽固醇血癥。10、高血壓。11、冠心病。常用量9一25克，入湯劑。注意長期生用對肝有一定損害。欲知更多相關知識，歡迎點擊右上角關注。感謝閱讀和熱心點贊。未經允許不得抄襲。
一葉輕舟85
何首烏，名貴中藥。
關於何首烏的故事很多，我們這裡山上路邊上就有很多，大街上叫賣的很大，有人形何首烏，也有深山老林挖來的，幾斤一個，我給十元都不賣，要價百元以上。
醫書記載，何首烏可以令人烏須黑髮，炙過的何首烏可以補腎治療白髮等症；藤，中藥名叫夜交藤，有安眠作用，治療失眠有一定功效。在我們小縣城，有很多商店收購何首烏，野生和人工栽的都要，幾元一斤。只見收購來的何首烏切成塊狀涼曬在大街店門前，很多很多，據說飯店用來煲湯，煨雞肉出售，很受歡迎。
在我們農村，何首烏是很多的，也有用來打粉餵豬，據說有催肥作用。本人嘗過，太苦難以下嚥。有時本縣搞商品交易會，有外地商人出售打成粉的何首烏，苦味不大，價格也不貴，我出二十元錢買一斤粉來衝開水吃，加適量白糖調均，味道不錯！（本人未添加白糖等調料），但一包吃完，沒啥明顯功效，吃得不夠多？也不象報道上說的傷肝損肝，有肝功能衰竭等不良反映，可見傳說就是傳說，不親自試一試，怎麼會知道。
本人沒有調查過服用何首烏的功效如何，副作用有多大，不敢亂講，寫下此文，向行家多多請教而已。
黑虎97
何首烏的形態特徵
莖枝
何首烏為多年生植物。塊根肥厚，長橢圓形，黑褐色。莖纏繞，長2-4米，多分枝，具縱稜，無毛，微粗糙，下部木質化。
葉
何首烏的葉卵形或長卵形，長3-7釐米，寬2-5釐米，頂端漸尖，基部心形或近心形，兩面粗糙，邊緣全緣;葉柄長1.5-3釐米;托葉鞘膜質，偏斜，無毛，長3-5毫米。
花
何首烏的花序圓錐狀，頂生或腋生，長10-20釐米，分枝開展，具細縱稜，沿稜密被小突起;苞片三角狀卵形，具小突起，頂端尖，每苞內具2-4花;花梗細弱，長2-3毫米，下部具關節，果時延長;花被5，深裂，白色或淡綠色，花被片橢圓形，大小不相等，外面3片較大背部具翅，果時增大，花被果時外形近圓形，直徑6-7毫米;雄蕊8，花絲下部較寬;花柱3，極短，柱頭頭狀。
何首烏的花期8-9月。
果
何首烏的瘦果卵形，具3稜，長2.5-3毫米，黑褐色，有光澤，包於宿存花被內。
何首烏的果期9-10月。
真的有人形何首烏？
所謂的人形何首烏其實是假的。多數是人事先把芭蕉根或別的植物的根莖裝模具之後生長成的。後期可能還用了藥劑給它上色，弄得很逼真，大家千萬不要上當。即使真的有些何首烏湊巧長出一點人的形態來，功效也還是何首烏原來應有的功效，絕對沒有別人吹的那麼神奇。
生首烏和熟（制）首烏
加工過的何首烏作為藥材也有生首烏和熟首烏（也叫制首烏）的分別。大家在使用的時候可不要弄錯了，它們的藥性可是大不相同。
生首烏是直接曬乾的，用於清熱止痛，消癰止瀉。
生首烏
熟首烏則要用黑豆汁拌勻蒸制，讓黑豆的汁液浸入生首烏中，取出曬乾後才能稱為熟首烏。熟首烏能強腎補血、烏髮增發，是一味滋補強壯藥，適用於未老先衰、頭髮早白、貧血體弱、腰膝痠軟、頭暈眼花等症。
何首烏的功效
1、延緩衰老作用
實驗證明，何首烏及其製劑能延長二倍體細胞的生長週期，使細胞發育旺盛，壽命延長。首烏煎劑能顯著降低老年大鼠血漿和肝臟過氧化脂質，改善骨髓的造血功能，影響血液流變學指標，對超氧陰離子自由基也有較好的清除作用，醫學教`育網蒐集整理顯示首烏有抗氧化、抗衰老功能。首烏提取物能促進胸腺細胞增生，延緩年齡退化性萎縮，有明顯的促進細胞免疫和調節體液免疫的作用，增強機體的抵抗能力，可強身健體、延年益壽。
2、降血脂和抗動脈粥樣硬化作用
首烏煎劑能顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和β-脂蛋白的含量，說明何首烏能降低血脂，延緩動脈粥樣硬化的形成和發展。
3、保護肝臟的作用
何首烏的功效與作用 副作用
首烏中的四羥基乙烯-β-D-葡萄糖甙是保肝的有效成分，它能防止脂肪肝、肝功能損害和肝臟過氧化脂質含量升高，降低血清谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶。此外，何首烏增加肝糖原的作用也有利於對肝臟的保護醫學/教育網蒐集整理。
4、抗菌作用
首烏在體外能抑制人型結核菌、福氏痢疾桿菌的生長，其蒽醌類衍生物對金黃色葡萄球菌、鏈球菌、白喉桿菌、炭疽桿菌等細菌和流感病毒、真菌等病原體有不同程度的抑制作用。
