徐元一
你好，我是一个五年重度抑郁症，焦虑症，强迫症，恐惧症康复者！
抑郁症到奔溃，必须得转变了！
我当时就已经陷入到奔溃的边缘，都认为自杀是唯一的选择，没有人能够帮助我了！那一段时间把我熬的可艰辛了，一看到楼就想往下跳，认为活着全部是痛苦，人生没有一点意义，还是死了好，但是我又不能死，我还有父母！
就在这最绝望的时候，我决定奋力一搏，最终遇到了正确的方法，彻底解决了心理问题！
我终于知道抑郁症的本质是啥了，就是因为释放了负能量，导致纠缠了大量的负能量回来，当你释放的越多，回来的也就越多。同时加大下一次释放的负能量，最终产生不了一点正能量，陷入到负能量的恶性循环之中！
所以知道了我就去做啊，提高自己的正能量，这个肯定说起来比做起来简单，通过学习超心理学与正能量的疗愈师建立链接，直接提升自己的能量状态，然后才有改变错误思想观念，接受正确的思想观念，建立正面的思维模式和三观的动力！
当我自己狠狠抓住这一机会，好好努力的时候，抑郁症，强迫症，恐惧症等所有心理疾病在不知不觉中消失了！
感谢自己当初的放手一搏，成就了现在的我，我感觉是21年来状态最好的我！所以，我认为，经受痛苦没啥，痛苦只是为了强大我们自己！
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能！
希望所有心理疾病患者都能找到正确的路，少走点弯路，都能过上本该属于自己的快乐生活！
本文由「刘满仓」原创，想获得更多关于彻底治愈心理疾病的经验，文章或方法，可以点关注后查看或者直接私信我！
正能量小仓仓
你好，这位朋友；
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。一般表现为情绪低落，动作迟缓，言语功能失调，如果不及时采取药物治疗和心理干预治疗，有可能会产生自杀的心理。
第一是药物治疗，目前临床上常用的四类药物
（一）三环类抗抑郁药，经典代表药物--------米帕明 。它的不良反应：口干，扩瞳，视力模糊，便秘，排尿困难，心动过速。还有直立性低血压等。
（二）选择性5-HT再摄取抑制药代表药物---------氟西丁（百忧解），它的不良反应：头痛，乏力，体重下降，惊厥，性欲降低等，心血管疾病和糖尿病患者慎用。此外还有：帕罗西丁，舍曲林 、氟伏沙明、西酞普兰。
（三）NA在摄取抑制药代表药物-----------地昔帕明（去甲丙米嗪），它的不良反应：心率失常，口干，便秘等。还有马普替林，去甲替林。
（四）双向回收阻断剂，瑞波西汀、文拉法辛、度洛西汀、米氮平。这些药物的不良反应都不大。
（五）其它抗抑郁药：曲唑酮 ，它的不良反应：心悸，呕吐，恶心，直立性低血压等。还有，米氮平，米安舍林，吗氯贝胺。
现在常用有帕罗西丁，舍曲林 、氟伏沙明、西酞普兰 氟西丁 瑞波西汀、文拉法辛等治疗抑郁症的一线药物。
第二是心理干预疗法。实在是抑郁到崩溃，首先你可以去医院的心理咨询科室进行心理咨询。想必医生也会耐心劝导你，让你什么事情都想开点，不要死钻牛角尖，生活在这个世间，每个人多少多会有点抑郁，那要看你如何排遣生活中的烦恼。
现在我要给这位朋友我的几点建议，希望你能够采纳。
首先，你应该多出去走走，去旅游，不要老圈在一个地方。当你走出去你的小圈子，多看看外面的风景，涨涨眼界，增加见识，你会发现这个世界还是很美好的，你可以在旅途中结交不同的人，认识一些志同道合的伙伴，多与别人交流才能避免病情进一步加重。
其次，你应该享受阳光的沐浴并且多积极运动。实验证明，阳光有利于缓解抑郁症，阳光中的紫外线或多或少能给你带来点好心情，多参加体育活动也可以给你带来积极的心态并且保持对于工作和生活的热情。
然后，你应该借鉴别人的社交表现和对于生活保持的乐观态度。多看看其他人的优点，看看人家是在困难面前如何保持乐观向上的态度，看看人家是如何处理人际关系的，好的方面要学习，坏的东西要丢弃，分析别人的长处弥补自己的短处才能更好的向前发展。
最后，希望你能够健康快乐的成长，希望你能够摆脱抑郁症的困扰，当你抑郁到崩溃的时候，想想远方还有美好的事物等着我们去追求，想想我们的父母，有什么心里话不要憋在心里，要和父母及时沟通，毕竟他们懂得东西比我们还多。
记住: 生活在这个社会里，人或多或少都有些抑郁倾向，生活中给你所有的磨难只是为了以后能给你一个大大的成功，活着，要好好珍惜生命，你可以迷茫，但请你不要被生活打败。
加油，年轻人！！！
治愈系暖心句子
抑郁的时候自己很痛苦，身边的人也很痛苦，想帮你但很多人不知道怎么帮你。
有一些问题需要确认一下∶
1.出现这样的情绪前发生了什么事？
2.抑郁的情绪持续了多长时间了？
3.对你的工作和生活有没有影响，严重程度如何？
一般来讲，只是突然间有这样的情绪，可能因为生活中的事件引发的抑郁情绪，很快会自愈，不需要过多干预。每个人都会有突然情绪不佳的时刻。
如果持续时间超过一周以上，建议去专业心理咨询师咨询一下，可能一两次咨询就能改善。
如果已经严重影响到了工作和生活，可能是抑郁症，但需要专业的诊断，抑郁症分轻度，中度和重度三个级别，每个级别的标准不一样的，只有精神科医师才有资格下诊断书，一般会药物治疗，辅助心理咨询。
需要注意的是心理咨询师一般没有开药的资格，除非同时也是精神科医师。
日月峰心理咨询师
如果你感觉痛苦，找一个没人的地方放声痛哭一下，然后把你的不愉快统统说出来，说完深呼吸，把你的泪水擦干净，收拾好你的心情，回家泡个热水浴，听听音乐，然后好好睡一个觉。睡前对自己说，明天会更美好，一切都过去了，你是世界上最勇敢的人，尽量想让你开心的事，那样你才能以最快的迅速调整自己的情绪。
菩提本无树，明镜亦非台；本来无一物，何处惹尘埃。世间除了苦痛会给人最真实的情感体验外，其他的情绪我们的大脑很少去记忆。如果你不想你的负面情绪影响你自己的生活，最好的方面是学会遗忘痛苦的事情，尽你所能去记忆那欢快的瞬间，那样你的心才会得到快乐。
最好，你一定要学会坚强，世界上最大的敌人是你自己，学会战胜自我，你会发现阳光就在你身边，让你心温暖。
水寒雅芙
1.出去溜溜别总是待在一处。
2.烦心的事，能有办法解决就解决，没办法的就不要再去想了，车到山前必有路。
3.少和负能量的人在一起聊天。多和开朗活泼阳光，充满正能量的人在一起。
4.自己最好有事做，有工作，活的充实一些。
5.无论什么事，都要把心态放好，有些事越纠结就越想不通，不要想太多。
希望帮到你
黑妞小世界
现今社会，不同阶层，不同职业，不同地域，都有一个共同的特点，就是压力。为什么现在压力会越来越大呢？一个字，"钱"。由于钱的多少，分开了贫富的层次。由于无法轻易的挣到钱所以对未来充满了恐惧。由于贫困将产生一系列想到的想不到的艰难。从而使人生变的一片灰暗。穷人努力奋多少年连个房都买不起。如今女人们又大多爱慕虛荣，娶个老婆便会花光两代人的积蓄，甚至债台高筑。由于贫困有些女人利用自身优势选择出轨或另选更有钱的男人重组家庭。弄的社会风气很不好。有钱的一群人也不老实，一天搞东搞西，花天酒地，养小蜜，睡别人家老婆……一切向钱看的社会理念，抹杀了中华五千年的优良道德传统。致使有些人为了钱让道德没有底限……在这种社会环境下，人们有压力实属正常。我们可以化压力为动力，使自已有一定的事业，连抑郁的时间也没有这是上策。如果事业干不成挣钱也不多，可以努力培养一种或多种爱好，去转移负面情绪，让自己活的轻松一点，稍稍体会一下人间的幸福。下策就是压力大了快抑郁了，想办法发泄出来，比如去没人的地方大喊，找个沙袋打打，去个夜店打炮，和家人朋友交流吧放在心里的不快宣泄出来……总之就是不要让生活的痛苦把自己压倒。开心是一天不开心也是一天，让我们穷高兴起来吧。如果真的抑郁了就晚了。张国荣就是很好的例子。放心心结过好自已的日子，不要去羡慕别人的生活。人人平等是骗人的，什么家底过什么日子，幸福是一种感觉，穷也可以快乐！让抑郁远离我们吧！祝大家一切都好！
葛二蛋4
我也是，烧炭自杀，一起，
Shshddhksh
是啥原因导制的，不管什么原因能心量大些，不去记恨，不去想，放平心态吧，像我，压力，刺激，打击，侮辱，低毁，都挺过来了，一句话，脸皮厚点，心量大点，没有过不去的坎
用户名112487
是谁在提问啊，这样说吧，如果不是什么特别的心事，那么就是身体问题，身体问题的话那就中药行气。
