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這位家長覺得孩子分開睡眠的時間有點兒晚，所以現在七歲了，還不能夠完全的獨立睡眠。親愛的家長，我們要接納和接受我們的孩子在分房睡和分床睡的階段的一個正常的行為表現。首先我們要接納，分房睡還是分床睡，對於他的內心感覺而言，也是跟父母分開，他會有一些不安全的感覺在裡面。也許他前一段兒時間可以，但這個階段也許看了一些有關暴力的一些動畫片啦，或者聽到、看到了一些負向的信息啊，那麼當他發現父母不在身邊的時候他就會害怕，就會出現抱著被子再去找家長的情況。

這個階段，我們一定要把他抱過來，問他是不是做夢啦，是不是感覺到害怕了。因為我們要給他足夠的安全感，讓她過來陪我們睡。當然今天晚上陪他睡了以後，第二天早晨起來的時候，可以跟他繼續溝通這個事情，問問他昨天感覺怎麼樣，是不是害怕了？接著再溝通一遍，我們繼續抱抱她，“我相信你今天可以自己睡覺了”。只有孩子感覺到的是足夠的安全感了，不害怕了，不緊張了，才能夠完全的和我們分開，獨立睡眠。所以我們家長就要用接納的心態，去面對孩子在這個過程中可能會出現的反覆，要給予的就是繼續的鼓勵和激勵他，讓他獨自睡覺，不要對他生氣，也不要對他大吼，我們只需要相信，你今天會更好，我相信你會更好，每天都是這樣，反覆抱一抱他。或者我們可以到他的房間陪睡，或者是今天就在媽媽的房間裡。

總而言之，我們擁抱他給他力量，我們鼓勵她也是希望他能夠獨立在一個房間裡睡覺。隨著孩子年齡在增長一些，就完全可以獨立睡覺了，我們作為家長來說，不用糾結。

馬秀老師：長頸鹿幼兒園園長，兒童心理行為諮詢師

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7歲的小孩子也是一二年的小學生了，也算是一個小男孩了，是時候和父母分床睡了，不能再與父母親密接觸了。

但是，這個過程就好比斷奶一樣，沒有那麼容易，家長和小孩子都有一個過渡期，一下子肯定適應不了，但是，只要堅持一段時間，循循漸進，不要急，過一段時間一定會成功的。

一、分不開，主要有什麼原因呢？

1、孩子缺乏安全感，怕黑

也不知道為什麼現在小孩子膽子特別小，甚至多數男孩子比女孩子還更怕事，更害羞。我們不說是重男輕女溺愛後的後果吧，但是，肯定有千絲萬縷的關聯。很多父母都把男孩子當作女孩子一樣養，這就導致男孩子從小就是去了男人該有的氣魄。

2、父母怕孩子踢被子，生病

很多父母也是，不敢讓孩子單獨一個人睡覺，怕晚上踢被子著涼了，由於這種擔心，有時候分開睡了，半夜又跑來一起睡，長此以往，根本就分不開。所以說，對於孩子不能分開睡，做父母的也有一定的責任。

二、我們應該怎麼做？

1、鼓勵孩子，稱讚孩子

做父母的要給孩子增強自信心，必須要時不時鼓勵孩子，誇獎孩子，甚至用一些獎勵的辦法來讓他們獨自睡覺，孩子都喜歡禮物，只要有禮物，他們就會做出一些選擇，時間久了，慢慢的從事物獎勵，轉變為精神獎勵，甚至取消獎勵，到那個時候，他們已經能獨自睡覺了。

2、父母要放下擔心

做父母的不要太擔心孩子踢被子著涼之類，你都不狠一下，又怎麼能讓孩子成長呢？隨著年齡的增長，他們現在這個年齡已經知道什麼是冷什麼是熱了，不會像小時候，踢了輩子不會自己蓋，所以，你們一定要相信孩子的能力。

3、講一些兩性的知識

我的孩子也是8歲了，在二年級上學期，學校老師給他們講了男女有別的科普知識，自從那以後，他就不讓我碰他的那裡，上廁所、洗澡都不讓我們看，說明他懂得什麼是自己的小秘密了，是很重要的東西。

現在睡覺，誰都不讓碰他，靠著睡都不行，哈哈，能獨立睡覺了。

情感兩性學

孩子七歲還不能分開睡確實讓家長很頭痛。我們首先得從孩子不肯分床的原因開始說。

孩子不肯分床是缺乏安全感，這個安全感的缺乏可能是孩子成長過程父母過多包辦，不讓孩子自己去嘗試獨立，也可能是孩子遇到過讓他害怕過的事情，再也許是孩子聽到過那些害怕的故事……

怎麼幫孩子建立安全感呢？

第一：平時生活中儘量讓孩子自己去嘗試獨立完成事情，在這個過程中家長只需觀察，鼓勵。

第二：可以跟孩子一起閱讀小英雄的故事，《小愛因斯坦》就不錯。

第三：儘量將孩子的睡房佈置溫馨，可以跟孩子一起在他自己的房間睡一段時間。再鼓勵孩子嘗試自己睡覺。

在這個過程中，家長切記不能對孩子撒謊。等孩子睡著後偷偷的溜走，那會讓孩子更加沒有安全感。

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與孩子分床睡是令很多媽媽非常頭痛的事情，父母們經常因過分寵溺孩子或者因餵養、護理的便捷以及老人的一些忠告， 而不與孩子分床睡，這樣的習慣助長了孩子的依賴性，當家長們想要與孩子分床睡時，孩子便出現了諸多的焦慮和恐懼，看看媽媽們的困擾：

媽媽

一位媽媽的困擾：“我們家的孩子5歲了，現在還要纏著和我們在一起，一提到分開睡，她就使勁的哭鬧，好像我們要拋棄她似的。每次看她這樣，我們就狠不下心來，擔心這樣會傷到孩子的心靈，所以每次拖了又拖，但是老是這樣，也不是辦法，孩子總要自己睡的，現在不知怎麼辦？”

另一位媽媽的困擾：“我們家孩子7歲了，最近我們在想辦法與他分床睡，剛開始孩子每天半夜都會過來找我們，但是爸爸比較兇，會罵他，現在他半夜也會醒來，但是不敢進來找我們，就站在我們房門前。看著他這樣好可憐，我不知怎麼做？”

分床睡的好處

1、有利於培養孩子獨立意識與自理能力，讓孩子對自己能夠有掌控感，並形成良好的習慣，提高孩子的社會適應能力。

2、分床睡，有利於讓孩子明確自我的邊界感。許多孩子過度的依賴父母，將自己與父母都看成一個共同體，因此在看待和處理事情上經常沒有邊界，不能很好的將自己與父母很好的區分開，這讓孩子以後在處理人際關係時，也常常會出現類似的問題，所以分床睡，可以讓孩子明確自己與他人界限。

3、有利於孩子建立性別意識。4-5歲的孩子開始對性別有了初步的認識，分床有利於孩子性別意識的建立。

4、有利於提高孩子與父母的睡眠質量，其次，父母能夠將注意力從孩子身上轉移到夫妻關係中，有利於促進夫妻關係。

孩子為什麼不肯分床睡？

孩子為什麼不肯分床呢?一般說來，孩子不肯跟父母分床睡可能有以下幾個原因：

1.恐懼心理，小孩心智發展還不成熟，常常不能分清想象和現實，對他們來說，面對黑暗是一件恐怖的事情，他們經常會想象一些恐怖的事情，比如妖魔鬼怪。當然，怕黑是人類的天性，成人在黑暗的時候也會有失控、危險的感覺，更何況是小孩子。

2.依戀心理，孩子從出生就與父母一起睡，這已經成為了孩子的一種習慣，這種習慣讓孩子產生安全、舒適、呵護的感覺。突然要將孩子的安全感切斷，孩子必然會產生焦慮和不舒服。

3.孤獨感，孩子從一個能與他人連接的環境轉移到自己一個人的空間，在獨自的空間裡沒有人與自己交談，半夜醒來沒有人能夠照顧自己，難免會產生孤獨失落感。

如何讓孩子順利與父母分床睡？

1、抓住分床睡的最佳時間。研究表明3歲是孩子分床的最佳時間，3歲孩子的獨立意識迅速發展，分床睡有利於培養孩子的獨立意識和自理能力，有利於培養孩子的社會適應能力。太早分床，容易損害孩子的安全感，其次4-5歲時期，孩子進入心理發展的特殊時期，即出現“戀母情結”、“戀父情結”，這個階段孩子會對異性的父母產生較強的依戀，排斥同性的父母，雖然這一情況並不是每個孩子都會出現，但在這一階段分床會更困難，若沒有采取好的方法強迫分床，會不利於孩子心理的發展，容易產生心理問題。

2、先分床後分房。分床不宜採取簡單粗暴的方式進行，應循序漸進，給孩子一個接受的階段。家長們可以先準備一個小床，讓孩子自己睡在大床旁邊，循序漸進，等適宜時機在分房。若孩子感到害怕，家長們可以放一個孩子平時喜歡的布偶在床上，並告訴孩子，它會保護你，和你一起睡。如果孩子怕黑，父母可以在孩子的房間裡安裝一個弱光床頭燈。父母也可在孩子睡覺前，給孩子講故事，閱讀繪本，等孩子睡了再離開。另外，家長們可以讓孩子參與到房間佈置上，比如挑選自己的枕頭、床單、被子等，讓孩子對這個房間產生歸屬感。

3、給予孩子表達的恐懼的機會，並適當給予溫柔支持。如果孩子擔心床下有鬼，父母可以與孩子一起看看床底，讓孩子安心，並告訴孩子，如果你感覺害怕的時候，可以叫爸爸媽媽，爸爸媽媽馬上就會過來。當然，態度溫柔的同時也要堅定，若孩子半夜醒來，想要與爸爸媽媽一起睡，此時，父母不要讓孩子回到大床一起睡，可以在小床哄哄他，讓孩子逐漸習慣分床。分床是一件需要長期抗戰的一個過程，父母們做好準備。

4、適當的鼓勵強化。若寶寶可以自己睡，可以給孩子獎勵一個小紅花，積攢10 個小紅花，可以讓孩子選擇自己喜歡的小玩具。鼓勵的方式遠遠比批評和強迫作用大。