1.培养孩子的自信

实际生活中，有不少家长评价孩子或孩子自我评价“记忆力不好”，这样会形成一种暗示，使脑活动细胞受到抑制，不利于记忆，因此，要重视自信对孩子记忆力的作用，培养孩子的自信心。

2.培养孩子的兴趣

兴趣的力量是强大的，它驱使孩子产生强烈的好奇心和求知欲，积极主动的了解探索有兴趣的事物，也使得孩子对其的记忆尤为深刻，因此，要培养孩子的兴趣。

3.明确目的

明确目的，可使孩子的注意力比较集中，有努力的目标。

4.加强理解

对事物的理解越深刻，记忆亦越好。例如，给孩子介绍苹果时，可以扩展介绍它一生的历程。

5.保持积极稳定的情绪状态

积极稳定的情绪状态，利于记忆，因此要使孩子保持积极稳定的情绪状态。

6.多练习

多加练习，可增强所学知识的联结，加强记忆。

7.方法适当

不同记忆的对象，有不同的记忆方法，例如，学习相似的知识点时可用比较法，学习不同类别的知识时，可用分类法。因此，要根据实际，选择适当的方法进行记忆。

8.防止遗忘

说起遗忘，我们会想到著名的艾宾浩斯遗忘规律，即遗忘速度先快后慢，因此，要想保持长时间的记忆，要及时的复习，防止遗忘。

享育

谢谢小秘书的要请：宝贝的记忆力如何培养，对于这个问题用经验来回答你们。

1．在孩子会说话懂话时，你可以给他讲故事，听儿歌，听多了他就会喜欢，重复增加记忆。

2．在孩子两岁半到上幼儿园前，让他看巧虎，即有画报又有光盘，还有英儿画报，我外甥女，在这方面学到了很多，认识了不少字，在不知不觉中懂得好多，能自己讲一些简单的事，背十几首唐诗，但这个阶段学的快也忘的快，要经常强化才行。

3．每次上街领她去玩，街上那么多广告，门头上的字，边玩边教给她认字，每天坚持强化，玩中学，学中玩，轻轻松松就学到了好多东西，后来我买了好几百个字贴，让她读，她竟然认识百分之九十，把不认识的字找出来趁她高兴时再教她，用玩试方式漫漫识字。

4．识字多了，一般简单的画书自己就能读了，多带她去书店看书，养成一个好的看书习惯，遇到不会的字你给她强化一下，识的字越来越多，词汇积累也就多了，该买的玩具画书都要买一些，对开发智力提高智商很重要。

5．宝贝在集中玩玩具和看书时，你千万别打扰她，不要问你喝水吗，吃东西之类的，她渴了饿了会主动给你要的，对培养她的专注力很有帮助，俗话说：三岁看大七岁看老，孩子的黄金培养一定要抓住，让他们有好的学习习惯和性格培养很重要。

总之，只要把专注力空制好，好习惯养成，多读多看，再加玩好，多动手动恼，有劳又益，生活规律，这样培养出来的孩子学习成绩肯定错不了，记忆力会同步增强的。

云朵飘飘25

个人认为应该从两方面齐头并进。

1、在饮食上可以多吃一些健脑补脑的食物。比如，核桃、苹果、牛奶、海鱼、鸡蛋、鹌鹑蛋、南瓜、香蕉、花生、芝麻、小米、松子、榛子等，给大脑补充所需营养。

2、通过多听、多读加强记忆

小孩子好动，很难让他长时间关注在一件事情上，可以买一个收录儿歌和其它知识的“点读机”，让他一边玩一边听，听多了也就记住了，还能养成一个多听多读的好习惯。

养成每天晚上给孩子睡前讲故事的好习惯，有意培养孩子的语感，丰富孩子的想象力。

爸爸妈妈也可以把一些有代表性有趣味性的词语记在小册子上，比如说代表春夏秋冬的词语，代表十二生肖的词语，含有各种动物名字的词语等，同孩子一起做听读游戏，在游戏中激发起宝贝听读的兴趣，增强记忆力！

总之，就是通过大量的持续性地听读，不断地刺激来加强记忆。

梅姐谈家庭教育

大家好，我是6岁孩子的父亲轩爸，一些育儿经验和大家分享。

其实我们好多人天生都不是好记性。记忆力不要相信天赋，因为世界上拥有超强记忆的人只有几十个，而他们其实都是病人，被称作“超忆症”。这种人其实很痛苦，因为他们能记得起近10年来自己吃过的每顿饭，做过的每件事，听起来很可怕吧。

很多成人包括孩子，他们记忆好只能说明他们“会记”。我个人总结了几点，仅供参考。

第一，集中注意力

很多东西其实我们家长看过一遍之后发现其实很简单，但是宝贝却总是记不住，其实他们是没有集中注意力，也就是心不在焉。首先要让宝贝不分心，能够专心的记东西，你会发现其实他们记得很快。比如24字社会主义核心价值观，大人记起来恐怕也没那么容易把，但是让孩子抛去其他杂念来记，他们的表现比我们好的多。轩宝现在有事没事就会背几遍，记住后很难忘。

第二，让孩子学会整理

比如说，现在要让他们记住猫、樱桃、小狗、课本、鹦鹉、橡皮、香蕉，如果按照顺序死记硬背的话，效果并不理想，让他们知道如何整理，把这些内容分类，比如水果类：樱桃、香蕉；小动物：猫、小狗、鹦鹉；文具：课本、橡皮。这样分类记忆的话，不仅记得快也很准确。

第三，在小时候让他们去做机械记忆

我们小学的时候背过的乘法口诀回想起来好像没有背过，天生的印在我们脑海里，是因为这些是机械式的背诵，会很快融入到记忆力。但是如果长大之后再背一些机械记忆的内容效果就不明显了。所以孩子小时候应该多一些机械记忆的方式，这样他们在以后用到的时候会非常方便提取。

第四，多种记忆方法结合

我们在看《最强大脑》的时候，惊叹里面的选手记忆力如此之强，其实他们都有自己的记忆方式，如：分类记忆、特点记忆、联想记忆、图标记忆等。父母可以了解一下这些方式，通过锻炼让孩子尝试一下，效果会很好。当然如果想专业的训练的话，可以去找一些专门的机构学习。

任何人都不是天生的记忆高手，但是只要用对方法持续的去练习，都会收到很好的效果。对于我们的宝贝来说，这将是他们一生的财富。

轩爸育儿经

记忆力也是一种能力，但凡能力皆可提高，有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）： 1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。 2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好， （2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。 （3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

记忆力被称为智力的仓库，是孩子未来学习和生活的基础。因此，对孩子记忆力的培养，家长可以参考一下以下建议： 1、丰富孩子的生活环境 有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为“见多识广”，能记住和讲述很多见闻。从小给孩子提供丰富多彩的生活环境，给他玩各种颜色、有声的、能活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起做游戏等等，这些都会在他们的脑海中留下深刻印象，能在较长时间内保持记忆。这些印象在遇到新的事物时会引起联想，帮助孩子记住新的对象。 2、从培养孩子注意力入手 离开了对识记材料的注意，记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。因此，要想提高孩子记忆力，训练孩子注意力应作为整个训练过程的第一步。针对注意力不集中的孩子，不可急躁，更不能强迫孩子按自己的意愿行事。可以注意观察孩子，如果孩子对某一事物感兴趣，那好，我们就以这个事物作为起点，让孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。只要孩子一次比一次能坚持的时间更长一点，父母就应该感到欣慰。 3、制定规律的作息制度 有规律的作息可以有效地帮助孩子建立时间的概念，防止孩子在大脑中形成错乱的时空观念。在作息制度实行初期，父母可以一边安排孩子的活动，一边向孩子叙说：“12点半了。现在是午餐时间，宝宝该吃饭了。”“1点半了，宝宝该午睡了。”“4点了，宝宝可以玩玩具了。”建立正确的时空概念可以在无形中强化孩子的记忆力。 4、给孩子明确的识记任务 对大一些的孩子，可以尝试让孩子有意识、有目的地去识记某些事物。如在听故事、外出参观、饭后散步时，都应该给孩子提出识记任务。“宝贝，妈咪记性不好，待会儿你得记住回家的路哦。”“宝贝，我们昨天出来散步走到哪儿啦?妈咪还想去那儿。宝贝带妈妈去好不好?” 5、欣赏古典音乐---脑波音乐 脑智能学的研究表明，多给孩子欣赏一些优美的古典音乐作品不仅可以陶冶孩子性情，还可以增强孩子对语言的记忆力。这种训练最早可以从孩子听胎教音乐开始。不管孩子是在玩玩具、做游戏、读书还是吃饭，家长都可以放一些比较轻柔优美的音乐，让孩子有意无意地欣赏就可以了。 6、创设各种有趣的记忆游戏 游戏始终是孩子的最爱。孩子在游戏过程中身心都处于亢奋状态，这时候孩子记忆的积极性被最大限度地调动起来。“妈妈，我们玩昨天玩的游戏好不好?”孩子可能把具体玩游戏的时间搞错，但是他会记住游戏本身。根据孩子的这一特点，父母可以自己创设一些有趣的游戏来帮助孩子提高记忆力。 7、适当重复，加深印象 越熟悉的事物孩子越容易记住，适当重复可以帮助孩子对需要记忆的对象加深印象，产生长久的记忆。比如，父母想要让孩子认识各种颜色，其实根本不需要拿出专门的时间来教孩子认识颜色，只要在日常生活中，见到什么物品告诉孩子这是什么颜色：“这些红色的花好漂亮。”“宝宝要吃苹果，这个红红的苹果很好吃。”经过多次重复，孩子就能牢记各种颜色。 8、用各种有趣的形象辅助记忆 配上一些图片、采用夸张的动作与声音等，如我们右脑课堂的联想词记忆，运用夸张有趣的故事把词语串联起来，有利于孩子的记忆；如边讲故事边做动作，或将故事画成连环画，和孩子一起一边画一边看着画面讲故事，这些都有助于孩子更好地记忆所听到的故事。还可将想要孩子记忆的内容编成一段乐曲或一首有趣的儿歌，这样孩子就能记得又快又牢。 9、多感官参与记忆 引导孩子用多种感官参加记忆，提高记忆效果。我们右脑课堂的联想环节，就是运用故事里的多种感官，提高孩子的想象力和记忆力。如想让孩子认识纸的特性，父母可以让孩子把纸放在沾有水的桌面上，观察纸怎样把水吸干;把纸放在火上烧一烧，观察纸燃烧的情景;用手撕一撕，听听撕纸的声音，观察纸片不规则裂开的情形。通过这些有趣的实验，孩子就会牢记纸的主要特征。 10、教给孩子一些记忆策略 有意识地教给孩子归纳、分类、联想、比较等一些有效的记忆策略可以帮助宝贝提高记忆力。比如，孩子认识了苹果、梨、香蕉等，就可以教给孩子水果的概念;孩子分不清小鸭和小鸡，就可以引导孩子观察小鸭和小鸡最显著的区别——小鸭的嘴扁扁的，小鸡的嘴尖尖的;小鸭会游泳，小鸡不会游泳……总之，父母可以利用各种场合与时机，潜移默化地向孩子灌输这些记忆策略

分子鸡尾酒

我的体会是让他多看电视《新闻联播》，长期坚持，必定有益！因为我从六岁起父亲就坚持让我每晚8时准时收听中央人民广播电台的《各地人民广播电台新闻联播》节目（那时没有电视）！我从一开始的“听不懂”到后来的“有意思”、由”被逼无奈”到后来的“非听不可”，切身地感受到了“记忆”有其”天生”的成份，但也与后期的某些“习惯”有很重要的关系！当然，读书看报，特别是坚持写日记也是与之配套的！

不妨试试？

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宝宝记忆力的培养我的经验是这样的，首先从饮食结构抓起，多健康绿色饮食，杜绝垃圾食品如各种零食、饮料特别是酒精饮料等；适当利用药食两用的材料增强孩子心脾肾三脏功能，促进髓海充足，打好体质上的基础；其次是从孩子兴趣培养入手，保留孩子的天性个性，多陪孩子户外活动，开阔眼界，多阅读，爱好思维，一个词就是：兴趣，兴趣是提高记忆力的最好保证。

诚信志荣

小的时候多吃健脑的食物，大一点了通过游戏慢慢锻炼，在生活中也要有意识的培养宝宝，例如复述故事、把物品归回原位等游戏都可以起到培养记忆力的作用。等到小孩上了小学二三年级，就可以参加培养记忆力的特训营，用科学的记忆方法培养孩子记忆力。

脑客NK

宝宝的记忆本来就是从零开始，他经历的所有事情都是一种记忆，所以拥有开心的童年是培养宝贝最好的记忆力。

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