1.培養孩子的自信

實際生活中，有不少家長評價孩子或孩子自我評價“記憶力不好”，這樣會形成一種暗示，使腦活動細胞受到抑制，不利於記憶，因此，要重視自信對孩子記憶力的作用，培養孩子的自信心。

2.培養孩子的興趣

興趣的力量是強大的，它驅使孩子產生強烈的好奇心和求知慾，積極主動的瞭解探索有興趣的事物，也使得孩子對其的記憶尤為深刻，因此，要培養孩子的興趣。

3.明確目的

明確目的，可使孩子的注意力比較集中，有努力的目標。

4.加強理解

對事物的理解越深刻，記憶亦越好。例如，給孩子介紹蘋果時，可以擴展介紹它一生的歷程。

5.保持積極穩定的情緒狀態

積極穩定的情緒狀態，利於記憶，因此要使孩子保持積極穩定的情緒狀態。

6.多練習

多加練習，可增強所學知識的聯結，加強記憶。

7.方法適當

不同記憶的對象，有不同的記憶方法，例如，學習相似的知識點時可用比較法，學習不同類別的知識時，可用分類法。因此，要根據實際，選擇適當的方法進行記憶。

8.防止遺忘

說起遺忘，我們會想到著名的艾賓浩斯遺忘規律，即遺忘速度先快後慢，因此，要想保持長時間的記憶，要及時的複習，防止遺忘。

享育

謝謝小秘書的要請：寶貝的記憶力如何培養，對於這個問題用經驗來回答你們。

1．在孩子會說話懂話時，你可以給他講故事，聽兒歌，聽多了他就會喜歡，重複增加記憶。

2．在孩子兩歲半到上幼兒園前，讓他看巧虎，即有畫報又有光盤，還有英兒畫報，我外甥女，在這方面學到了很多，認識了不少字，在不知不覺中懂得好多，能自己講一些簡單的事，背十幾首唐詩，但這個階段學的快也忘的快，要經常強化才行。

3．每次上街領她去玩，街上那麼多廣告，門頭上的字，邊玩邊教給她認字，每天堅持強化，玩中學，學中玩，輕輕鬆鬆就學到了好多東西，後來我買了好幾百個字貼，讓她讀，她竟然認識百分之九十，把不認識的字找出來趁她高興時再教她，用玩試方式漫漫識字。

4．識字多了，一般簡單的畫書自己就能讀了，多帶她去書店看書，養成一個好的看書習慣，遇到不會的字你給她強化一下，識的字越來越多，詞彙積累也就多了，該買的玩具畫書都要買一些，對開發智力提高智商很重要。

5．寶貝在集中玩玩具和看書時，你千萬別打擾她，不要問你喝水嗎，吃東西之類的，她渴了餓了會主動給你要的，對培養她的專注力很有幫助，俗話說：三歲看大七歲看老，孩子的黃金培養一定要抓住，讓他們有好的學習習慣和性格培養很重要。

總之，只要把專注力空制好，好習慣養成，多讀多看，再加玩好，多動手動惱，有勞又益，生活規律，這樣培養出來的孩子學習成績肯定錯不了，記憶力會同步增強的。

雲朵飄飄25

個人認為應該從兩方面齊頭並進。

1、在飲食上可以多吃一些健腦補腦的食物。比如，核桃、蘋果、牛奶、海魚、雞蛋、鵪鶉蛋、南瓜、香蕉、花生、芝麻、小米、松子、榛子等，給大腦補充所需營養。

2、通過多聽、多讀加強記憶

小孩子好動，很難讓他長時間關注在一件事情上，可以買一個收錄兒歌和其它知識的“點讀機”，讓他一邊玩一邊聽，聽多了也就記住了，還能養成一個多聽多讀的好習慣。

養成每天晚上給孩子睡前講故事的好習慣，有意培養孩子的語感，豐富孩子的想象力。

爸爸媽媽也可以把一些有代表性有趣味性的詞語記在小冊子上，比如說代表春夏秋冬的詞語，代表十二生肖的詞語，含有各種動物名字的詞語等，同孩子一起做聽讀遊戲，在遊戲中激發起寶貝聽讀的興趣，增強記憶力！

總之，就是通過大量的持續性地聽讀，不斷地刺激來加強記憶。

梅姐談家庭教育

大家好，我是6歲孩子的父親軒爸，一些育兒經驗和大家分享。

其實我們好多人天生都不是好記性。記憶力不要相信天賦，因為世界上擁有超強記憶的人只有幾十個，而他們其實都是病人，被稱作“超憶症”。這種人其實很痛苦，因為他們能記得起近10年來自己吃過的每頓飯，做過的每件事，聽起來很可怕吧。

很多成人包括孩子，他們記憶好只能說明他們“會記”。我個人總結了幾點，僅供參考。

第一，集中注意力

很多東西其實我們家長看過一遍之後發現其實很簡單，但是寶貝卻總是記不住，其實他們是沒有集中注意力，也就是心不在焉。首先要讓寶貝不分心，能夠專心的記東西，你會發現其實他們記得很快。比如24字社會主義核心價值觀，大人記起來恐怕也沒那麼容易把，但是讓孩子拋去其他雜念來記，他們的表現比我們好的多。軒寶現在有事沒事就會背幾遍，記住後很難忘。

第二，讓孩子學會整理

比如說，現在要讓他們記住貓、櫻桃、小狗、課本、鸚鵡、橡皮、香蕉，如果按照順序死記硬背的話，效果並不理想，讓他們知道如何整理，把這些內容分類，比如水果類：櫻桃、香蕉；小動物：貓、小狗、鸚鵡；文具：課本、橡皮。這樣分類記憶的話，不僅記得快也很準確。

第三，在小時候讓他們去做機械記憶

我們小學的時候背過的乘法口訣回想起來好像沒有背過，天生的印在我們腦海裡，是因為這些是機械式的背誦，會很快融入到記憶力。但是如果長大之後再背一些機械記憶的內容效果就不明顯了。所以孩子小時候應該多一些機械記憶的方式，這樣他們在以後用到的時候會非常方便提取。

第四，多種記憶方法結合

我們在看《最強大腦》的時候，驚歎裡面的選手記憶力如此之強，其實他們都有自己的記憶方式，如：分類記憶、特點記憶、聯想記憶、圖標記憶等。父母可以瞭解一下這些方式，通過鍛鍊讓孩子嘗試一下，效果會很好。當然如果想專業的訓練的話，可以去找一些專門的機構學習。

任何人都不是天生的記憶高手，但是隻要用對方法持續的去練習，都會收到很好的效果。對於我們的寶貝來說，這將是他們一生的財富。

軒爸育兒經

記憶力也是一種能力，但凡能力皆可提高，有效提高記憶力，一般來說有兩個途徑（方法）： 1、“吃”，是的，吃也可以提高記憶力，而且還是科學家們說的，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。 2、“練”，好的記憶力都是練出來的，包括世界級的記憶大師們也都是靠後天訓練培養出來的超級記憶力，一般的，比較有效地訓練方法有三個：（1）速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這裡靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶，後者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好， （2）圖像法（又叫聯結記憶術）：圖像法也是運用右腦的圖像記憶功能，發揮右腦想象力來聯結不同圖像之間的關係，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。 （3）導圖法（又叫思維導圖）：思維導圖是一個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。

記憶力被稱為智力的倉庫，是孩子未來學習和生活的基礎。因此，對孩子記憶力的培養，家長可以參考一下以下建議： 1、豐富孩子的生活環境 有生活經歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因為“見多識廣”，能記住和講述很多見聞。從小給孩子提供豐富多彩的生活環境，給他玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具，聽音樂，多與孩子講話，給孩子念兒歌、詩歌，講故事，帶孩子去公園、動物園、商店，和孩子一起做遊戲等等，這些都會在他們的腦海中留下深刻印象，能在較長時間內保持記憶。這些印象在遇到新的事物時會引起聯想，幫助孩子記住新的對象。 2、從培養孩子注意力入手 離開了對識記材料的注意，記憶自然也如過眼煙雲消失殆盡。因此，要想提高孩子記憶力，訓練孩子注意力應作為整個訓練過程的第一步。針對注意力不集中的孩子，不可急躁，更不能強迫孩子按自己的意願行事。可以注意觀察孩子，如果孩子對某一事物感興趣，那好，我們就以這個事物作為起點，讓孩子儘可能對這個事物保持較長時間的注意力。只要孩子一次比一次能堅持的時間更長一點，父母就應該感到欣慰。 3、制定規律的作息制度 有規律的作息可以有效地幫助孩子建立時間的概念，防止孩子在大腦中形成錯亂的時空觀念。在作息制度實行初期，父母可以一邊安排孩子的活動，一邊向孩子敘說：“12點半了。現在是午餐時間，寶寶該吃飯了。”“1點半了，寶寶該午睡了。”“4點了，寶寶可以玩玩具了。”建立正確的時空概念可以在無形中強化孩子的記憶力。 4、給孩子明確的識記任務 對大一些的孩子，可以嘗試讓孩子有意識、有目的地去識記某些事物。如在聽故事、外出參觀、飯後散步時，都應該給孩子提出識記任務。“寶貝，媽咪記性不好，待會兒你得記住回家的路哦。”“寶貝，我們昨天出來散步走到哪兒啦?媽咪還想去那兒。寶貝帶媽媽去好不好?” 5、欣賞古典音樂---腦波音樂 腦智能學的研究表明，多給孩子欣賞一些優美的古典音樂作品不僅可以陶冶孩子性情，還可以增強孩子對語言的記憶力。這種訓練最早可以從孩子聽胎教音樂開始。不管孩子是在玩玩具、做遊戲、讀書還是吃飯，家長都可以放一些比較輕柔優美的音樂，讓孩子有意無意地欣賞就可以了。 6、創設各種有趣的記憶遊戲 遊戲始終是孩子的最愛。孩子在遊戲過程中身心都處於亢奮狀態，這時候孩子記憶的積極性被最大限度地調動起來。“媽媽，我們玩昨天玩的遊戲好不好?”孩子可能把具體玩遊戲的時間搞錯，但是他會記住遊戲本身。根據孩子的這一特點，父母可以自己創設一些有趣的遊戲來幫助孩子提高記憶力。 7、適當重複，加深印象 越熟悉的事物孩子越容易記住，適當重複可以幫助孩子對需要記憶的對象加深印象，產生長久的記憶。比如，父母想要讓孩子認識各種顏色，其實根本不需要拿出專門的時間來教孩子認識顏色，只要在日常生活中，見到什麼物品告訴孩子這是什麼顏色：“這些紅色的花好漂亮。”“寶寶要吃蘋果，這個紅紅的蘋果很好吃。”經過多次重複，孩子就能牢記各種顏色。 8、用各種有趣的形象輔助記憶 配上一些圖片、採用誇張的動作與聲音等，如我們右腦課堂的聯想詞記憶，運用誇張有趣的故事把詞語串聯起來，有利於孩子的記憶；如邊講故事邊做動作，或將故事畫成連環畫，和孩子一起一邊畫一邊看著畫面講故事，這些都有助於孩子更好地記憶所聽到的故事。還可將想要孩子記憶的內容編成一段樂曲或一首有趣的兒歌，這樣孩子就能記得又快又牢。 9、多感官參與記憶 引導孩子用多種感官參加記憶，提高記憶效果。我們右腦課堂的聯想環節，就是運用故事裡的多種感官，提高孩子的想象力和記憶力。如想讓孩子認識紙的特性，父母可以讓孩子把紙放在沾有水的桌面上，觀察紙怎樣把水吸乾;把紙放在火上燒一燒，觀察紙燃燒的情景;用手撕一撕，聽聽撕紙的聲音，觀察紙片不規則裂開的情形。通過這些有趣的實驗，孩子就會牢記紙的主要特徵。 10、教給孩子一些記憶策略 有意識地教給孩子歸納、分類、聯想、比較等一些有效的記憶策略可以幫助寶貝提高記憶力。比如，孩子認識了蘋果、梨、香蕉等，就可以教給孩子水果的概念;孩子分不清小鴨和小雞，就可以引導孩子觀察小鴨和小雞最顯著的區別——小鴨的嘴扁扁的，小雞的嘴尖尖的;小鴨會游泳，小雞不會游泳……總之，父母可以利用各種場合與時機，潛移默化地向孩子灌輸這些記憶策略

分子雞尾酒

我的體會是讓他多看電視《新聞聯播》，長期堅持，必定有益！因為我從六歲起父親就堅持讓我每晚8時準時收聽中央人民廣播電臺的《各地人民廣播電臺新聞聯播》節目（那時沒有電視）！我從一開始的“聽不懂”到後來的“有意思”、由”被逼無奈”到後來的“非聽不可”，切身地感受到了“記憶”有其”天生”的成份，但也與後期的某些“習慣”有很重要的關係！當然，讀書看報，特別是堅持寫日記也是與之配套的！

不妨試試？

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寶寶記憶力的培養我的經驗是這樣的，首先從飲食結構抓起，多健康綠色飲食，杜絕垃圾食品如各種零食、飲料特別是酒精飲料等；適當利用藥食兩用的材料增強孩子心脾腎三髒功能，促進髓海充足，打好體質上的基礎；其次是從孩子興趣培養入手，保留孩子的天性個性，多陪孩子戶外活動，開闊眼界，多閱讀，愛好思維，一個詞就是：興趣，興趣是提高記憶力的最好保證。

誠信志榮

小的時候多吃健腦的食物，大一點了通過遊戲慢慢鍛鍊，在生活中也要有意識的培養寶寶，例如複述故事、把物品歸回原位等遊戲都可以起到培養記憶力的作用。等到小孩上了小學二三年級，就可以參加培養記憶力的特訓營，用科學的記憶方法培養孩子記憶力。

腦客NK

寶寶的記憶本來就是從零開始，他經歷的所有事情都是一種記憶，所以擁有開心的童年是培養寶貝最好的記憶力。

關鍵字: 更牢 嬰幼兒護理 育兒