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　　在生活中银屑病饮食要合理，要全面而均衡的提供必需的营养物质，增强免疫系统，增加抵抗力，在日常的生活当中，要多吃新鲜的蔬菜、水果，还要多锻炼，提高自身的免疫力，预防复发。

　　维生素A对结缔组织的形成也非常重要，锌可以促进维生素E和胡萝卜素发挥作用;维生素C：促进胶原蛋白的合成，抗发炎，巩固结缔组织，维持肌肉和皮肤的健康;B族维生素：参与物质代谢与合成，帮助其他营养素发挥作用，缓解患者的压力和紧张情绪。当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。因此应多吃含有维生素、水分和油脂的食物水果。

　　银屑病患者饮食要注意什么呢?银屑病患者除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中还要注意忌口：3大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法，有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。

　　在素食中，除了豆类含有丰富的蛋白质外，其他食物中的蛋白质含量均很少，而且营养价值较低，不易于被银屑病患者机体消化吸收和利用。而诸如瘦猪肉之类的荤食，却能够成为营养的重要来源，为银屑病患者的生长发育和代谢过程，提供大量的优质蛋白和必需的脂肪酸。

　　其实，银屑病患者身体健康的主要因素不在于吃荤还是吃素，而在于吃什么和吃多少，也就是银屑病患者所需的营养成分是不是全、是不是适量？从食物中所摄取的成分及其份量，正是银屑病患者机体生理及生活运作中需要的，为正确的营养摄取最基本的原则之一。

　　患有银屑病平时饮食中该注意哪些？老年银屑病患者可以大米、面粉或杂粮为主食，每日喝豆浆或牛奶。菜肴以瘦肉、蛋禽、等荤食以及各种蔬菜为主。此外，老年银屑病患者喝粥也应注意，长期吃粥的老年银屑病患者一般比较消瘦，原因是老年银屑病患者的胃动力较差，如果吃粥的量过多，胃难以很快排空，就会感到胃部不适；以同样体积的粥和米饭相比，粥所含的米粒少得多。

　　如果长期吃粥，得到的总热量和营养物质不够维持银屑病患者机体的生理需要，难免入不敷出。银屑病患者吃粥和吃药粥虽是养生益法，但不是人人皆宜，除非是身体确实虚弱，或是治病需要，不可盲目滋补。

　　可见，吃素和吃荤对银屑病没有多大的联系，关键在于营养的合理分配，既不能过分的吃一些含脂肪多的食物，更不能一点也不吃，否则营养跟不上，银屑病治疗就大打折扣了。

　　因为错误的饮食会导致患者营养不良。所以，要注重饮食方面，不偏食，不贪食，避免病情加重。以下两点，大家不得不注意。

　　1.患者饮食要注重，避免吃辛辣、海鲜、饮酒等，保持内分泌正常，避免摩擦、搔抓、光照等因素，导致皮损加剧。

　　2.患者皮损消退后，应继续巩固用药，不能放松治疗。日常生活中，很多患者还会出现头晕、烦躁易怒、精神紧张等状况，也有些患者会出现消化不良等症状。

　　俗话说“民以食为天”，科学健康的饮食可以有效补充人体所需的营养物质，提高体质，增强免疫力。同样，对于银屑病患者，健康科学的饮食是病情康复是很有利的。下面就一起来了解下日常生活中银屑病患者的饮食注意事项有哪些

　　一、只吃菜不喝汤，很多银屑病患者在日常饮食中爱吃青菜却不爱喝菜汤，认为蔬菜的营养价值高，而汤中却没有多少营养。事实上，烧菜时菜汤里溶解了大部分的维生素，以维生素C为例，烧好的小白菜会有70%的维生素C溶解在菜汤里，所以银屑病患者最好还是在吃完菜后喝一点汤

　　二、只吃素不吃荤，有些银屑病患者认为素食比较健康，所以就要成为素食主义，不去吃荤，虽然这对防止动脉硬化是有益的，但是对于银屑病患者长期吃素形成了锌的严重缺乏，而锌是保证银屑病患者机体免疫功能健全的重要微量元素来说。所以不注意营养搭配是非常危险的，会给银屑病治疗带来阻碍。

　　三、菜烧好后应立即吃，有的银屑病习惯提前把饭菜先做好后，放在锅里等家人回来后一起吃，殊不知蔬菜中的维生素B1在烧好后温热的过程中会损失25%左右，白菜烧好后若温热15分钟会损失维生素C20%左右，若保温30分钟会再损失10%左右的维生素，一直这样下去，银屑病患者能得到的维生素就所剩不多了。

　　四、尽量避免大火炒菜，蔬菜中的维生素C、维生素B1等都怕热、怕煮，用大火快炒，菜中的维生素C损失仅17%，如果炒后再焖，那么菜里的维生素C将会损失59%。所以建议银屑病患者用旺火炒菜，这样的话，炒出来的菜菜里的营养损失才不会大。

　　五、注意洗净蔬菜，现如今蔬菜大多都会沾有一定的农药或者细菌，如果清洗不干净的话，很容易会出现中度等问题出现。所以患者在吃蔬菜之前，一定要用清水多洗多泡，把外层的老黄腐叶多取掉一些。特别是生吃时更要这样做，不然的话就会给银屑病患者身体带来危害，甚至还有可能使银屑病病情加重。

　　生活中应该吃些什么样的食物。

　　1、银屑病患者的健康饮食要干、稀搭配，如果银屑病患者单吃过干之品，如米、馍，或单喝稀汤，都不符合营养卫生要求，应该干、稀搭配，这样可使蛋白质得到互补。

　　2、应该多吃一些谷类为主的食物，而且注意搭配的多元化。专家介绍说，我们都知道，谷类的食物，是中国传统膳食的主体。动物性食物所提供的能量、脂肪过高，对银屑病的预防不利。所以，银屑病患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。此外，银屑病患者要注意粗细搭配，常常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，不然谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素、膳食纤维就会大部分流失。

　　3、银屑病的患者还应该注意，日常生活中多吃水果、蔬菜以及薯类的食物。这些种类的食物，在保持银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果，也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素、矿物质，但近年来银屑病患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

　　什么样的食品对银屑病的患者来说比较有益呢

　　按中医辩证分析，银屑病存在有"血燥、血热、血虚"之象，而从西医的角度讲，则是由于角质细胞过度增殖，各种生化代谢紊乱所致。

　　因此，凡有"养血、凉血、活血"之效或具有抑制细胞DNA合成，改善微循环功能的食物，对银屑病均有好处。

　　如水果饮料之类的乌梅、柚子等都具有清热、凉血、解渴生津的作用，不仅含丰富的维生素及微量元素，还可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用，是夏天防治银屑病有效水果。

　　另外，每年春天，到处都是盛开的槐花，把它做成菜及汤，也是很有效果的，槐花有清热凉血、祛风止痒的功能。芦笋，也是一道防治银屑病的好菜，当然还有很多的瓜果、蔬菜和谷物具有养血润肤、清热凉血、活血消肿的医疗作用。

　　在日常生活中对于银屑病这种皮肤病来说，想必大家都不陌生吧，它是在我们日常生活中是比较常见的一种疾病，因为，这种皮肤病发病的位置比较特殊，所以，在日常生活中给患者造成了很大的伤害，因此，在生活中还是要对了解这方面的知识，进行正确的治疗。

　　想要治疗好银屑病，就得了解银屑病的治疗要素是什么，因为病人需要与医生建立良好的关系银屑病病人要和医生建立一个良好的关系，与医生多进行一些病况上的沟通，激励病人的畅所欲言能力，充分表达自己的内心感受，并积极提出疑问。

　　银屑病治疗的要素二、患者应该适当的做些心理辅导

　　因为银屑病的治疗是要看患者是否能做一些心理辅导，我们知道银屑病病人应该清楚有关银屑病的一些常识，如银屑病的发病因素、发病机理、疾病对机体的损害、诊疗的目的与现状、如今治疗中存在的疑问和留意事项等，让患者能准确认知疾病的发生，树立克服疾病的信心，从心理上治疗银屑病。

　　银屑病治疗的要素三、患者应该依据自己的病制定治疗计划

　　银屑病病人要根据自己的病况，配合医生的治疗计划，采纳医院独创的方法，抑制表皮细胞异常分化;并辅以熏蒸疗法，打破体内抗药性，消除药物对肝脏的损害，再配以独创的系列中药对身体的免疫功能进行调节，从身体上治疗银屑病。

　　银屑病治疗的要素四、患者应该留意疾病的好转治疗

　　银屑病病人要注重病后的康复工作，尽力让病人相互交流、沟通，从而消除病人产生的孤独感。鼓励患者积极参加文体及社会活动，缩短与他人之间的距离，持维积极乐观的心情，巩固银屑病治疗。

　　患有银屑病的患者平时在饮食上需要多吃一些含有丰富维生素的的食物，比如，蛋黄、牛奶、羊乳、新鲜的蔬菜水果、玉米、胡萝卜、红薯、青豆、西红柿这些都是不错的选择。这些食物能补充人体内错需要的矿物质和维生素，对患者的身体有很大的帮助。

　　银屑病患者要注意饮食搭配，要均衡营养，荤素都要搭配好，不能只吃荤不吃素，或者只吃素不吃荤。患有银屑病的患者体质会比较差只吃素的话人体的营养会根不上，容易导致出现贫血。银屑病常见的症状是有大量的鳞屑，由于银屑病的这些鳞屑很容易脱落，就会导致人身体里面的蛋白质容易流失，所以患上银屑病的患者在治疗期间也要适当的吃一些肉类，比如鸡、鸭、瘦猪肉、排骨这些食物，这些食物能帮助我们体内提供丰富的优质蛋白和氨基酸。

　　银屑病患者一定不要吃辛辣油腻的食物，食物太刺激会对胃不好，也不利于人体吸收，很容易导致大量的毒素堆积在身体里。养成一个良好的饮食习惯很重要，良好的饮食习惯对银屑病的治疗有很大的辅助作用，有利于患者的病情恢复。

银屑病科普知识

这是一个非常具体的问题，那么我给到一个营养干预的方案吧。

牛皮癣是皮肤外观呈现银色鳞片状或者红色块状，在全身皮肤都会出现，指甲也会受到影响。牛皮癣和遗传有关，不会传染。目前医学研究此病的发病机理还不明确，可以了解的是和免疫系统有关，免疫紊乱和缺陷的人往往有严重牛皮癣，严重的肠道炎症和肥胖人群，也会有此病的发作。一些治疗心脏病和高血压的药物，也有可能引发牛皮癣，生活压力、精神紧张、疲劳、生病、受伤、中毒、感染、酗酒也会有可能引发牛皮癣。

那么在饮食当中的建议如下：

• 食物以生食为主，多吃水果、蔬菜、谷物、薯类、和鱼肉。
  

• 食物中需要大量的植物纤维，植物纤维可以维持肠道的健康，排出肠道的毒素。

  
  

• 尽量减少食物中的饱和脂肪，越少越好，可以从橄榄油中获得必需脂肪酸。
  

• 避免红肉和乳制品，这些动物蛋白在体内消化时，组胺代谢容易加剧炎症反应。
  

• 避免橙和柑橘类水果、油炸食物、腌制加工食物、糖类。
  

• 每天用淡盐水冷敷发作部位皮肤数次。
  

一些草药有很好的缓解症状的作用：

牛蒡根、蒲公英可以做成糊状敷在患处

可以在洗澡水中加少量姜汁或者姜粉帮助皮肤消毒。

营养素补充：

• 2份复合维生素和矿物质补充剂
  

• 2份抗氧化补充
  

• 维生素C1000～3000毫克
  

• 2份深海鲑鱼油补充
  

爱美食的营养师傅康

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牛皮癣对于我们来说并不陌生，我们身边有很多牛皮癣的患者，通常在脸部出现，它会导致患者的皮肤出现红点和银色皮屑，会对患者的心理造成比较严重的创伤。那么什么是牛皮癣，在平时生活，在饮食方面，我们有些需要注意的呢？

什么是牛皮癣？

老百姓口中的牛皮癣在医学上学名叫做

白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血是诊断银屑病的重要特征。

在平时生活饮食，我们需要注意什么呢？

据研究表明，牛皮癣患者诱发心脏病的几率比普通人要高，多吃蔬菜、水果和薯类食物，可以保持牛皮癣患者的心血管健康，提高患者的抵抗力，增强患者的抗病能力，减少心脏病的发生。

例如，苹果、梨、香蕉、橙子、鲜枣、柑橘、柿子、杏、胡萝卜、土豆、西红柿等等。另外在主食上以谷类为主，因为谷类对人体的养成有重要的作用，而动物性食物所供应的能量和脂肪过高，所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则，饮食上采取低脂饮食，少吃油炸及甜腻的食物。

牛皮癣患者要戒烟戒酒，一旦饮酒过量，会导致食欲下降，食物摄入减少，多发生多种营养素缺乏，还容易造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒还会增加患高血压、中风的风险。

另外，烟可以导致血管收缩，牛皮癣本身就是微循环障碍，吸烟可能导致微血管功能紊乱，所以一定要戒烟。牛皮癣患者忌吃羊肉、狗肉、牛肉、鸭肉及其汤，各类海鲜比如鱼类、虾类、蟹类等。

牛皮癣患者忌用大料、芥末、芥末油、辣椒酱、胡椒、桂皮、茴香等。一定要避免生吃不洗净的蔬菜，牛皮癣患者在吃蔬菜前一定要洗净，特别是生吃时一定要这么做，不然的话就会给牛皮癣患者身体带来危害，甚至还有可能使牛皮癣病情加重。

祝您身体健康，生活愉快！

良医济世

申淑华介绍说：牛皮癣患者要常吃水果和蔬菜，这类食物中一般无机盐和纤维素的含量也比较多，每天都应食入足够的数量，尤其是益多吃禽及肉类，瘦肉和内脏提供丰富的优质蛋白质。动物肝脏含铁丰富，还含有叶酸、维生素B12，是很好的补血保肝食品，但肉类要选用得当，对于一些“发物”，如牛羊肉和海鲜食品要尽量避免食用，以免加重病情，影响牛皮癣的治疗。

　　牛皮癣具有很多并发症，所以得了牛皮癣要及时治疗。当牛皮癣患者发生其它疾病如乙型肝炎、心脏病、高血压病时，由于这些病本身的影响，或是由于治疗这些病所用药物的影响，可以使牛皮癣复发、加重或对治疗措施产生抵抗。而牛皮癣的加重，反过来对内脏造成不利影响，从而可促发内脏损害，或者使原来已有的内脏疾病加重。牛皮癣患者要日常生活中要做好各种预防措施。

　　牛皮癣患者的饮食中禁忌的主要原则是：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。

　　1、肉禽类：牛皮癣患者忌吃牛肉、驴肉、羊肉、狗肉、鸟肉及其肉汤等温热肉类;

　　2、海鲜鱼肉：牛皮癣患者忌吃各类海鲜和鳖、螃蟹、虾等腥热海产品;

　　3、蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃大头菜、香椿、尖椒等辛辣蔬菜;

　　3、调料类：牛皮癣患者忌用生姜、大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。

　　4、牛皮癣患者忌喝各种酒类，如白酒、啤酒、葡萄酒;

　　5、牛皮癣患者忌经常在饭店吃饭，因为调料及油重;

　　6、牛皮癣患者忌抽烟。

离婚女人说

千万要注意忌口！容易引发上火的东西辣椒，大蒜，大葱，胡椒，樱桃等等，还要牛肉，羊肉，鸡肉，鱼虾等海鲜的发物热物都不能吃！！！多吃蔬菜水果，注意控制情绪，千万不要生气！多出去透透气，锻炼身体，保持心情舒畅！多出汗，，多晒太阳，多喝水，但是千万不要太累了，以免引起上火，加重病情。

多吃苦瓜，黄瓜，甜瓜，苹果，梨，草莓等凉性水果蔬菜。喝点枸杞菊花茶，柴胡，决明子，蒲公英等……

星晴2162

我的牛皮癣有十多年了，也治好了可是3年后又犯了直到现在，油腻的，还有就是发物，和自己的脾气有关系，夏天的时候多晒太阳有一定的效果，这个病不要命所以别乱治，会把内脏吃坏的，说的一些都是我自己的一些经历希望能帮到你。

三姐夫12

牛皮癣吃什么都不重要，重要的是不要吃假药，吃激素！鸡鸭鱼肉你不吃也不见得好！再一个就是，现在骗子利用牛皮癣患者病急乱投医的弱点，夸大疗效，骗你买药，特别是贵州一带的，微信里装专家 几十块的药膏卖几千！大家小心啊，

法不度

我并不觉得牛皮癣平时饮食特意禁忌什么。如果可以，对自己查个过敏源。尽量规避那么敏感的东西。对于牛肉羊肉主要应该是那些香料，可以尽量少放。饮食宜均衡，多运动出汗。用艾叶水泡泡脚。适量饮酒

印刷工海子

对牛皮癣我想大家都应该不陌生吧。我认识的人里就有得这个病的，他的生成对人的正常生活带来了很大的困惑和困扰。

饮食对牛皮癣的形成有很大的影响。

所以牛皮癣病人要加强营养。特别注意要合理搭配饮食结构。多食新鲜水果和蔬菜，荤素搭配要合理，少食辛辣刺激性的食物。不抽烟喝酒，对身体有危害的习惯要坚决的杜绝。

风中雨丝297

1.心情好，凡事不计较。充分的享受生活给我们带来的乐趣。

2.多吃水果与蔬菜，少用刺激性的牛羊肉，海鲜等。。

3.多户外锻炼，身体健康。

4.不淋雨，不洗冷水澡，多洗温水澡，少感冒，身体好。

5.

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