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骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見於兒童及老年人，中青年人也時有發生。常為—個部位骨折，少數為多發性骨折。經及時恰當處理，多數人能恢復原來的功能，少數人可遺留有不同程度的後遺症。那對於已經骨折的病人需要注意什麼呢？
1、飲食
骨折病人忌食用一些燥熱、酸辣、油膩的食物，這類食物不會促進骨折的骨痂生長，而且還能影響日後關節的功能恢復。
①在早期，清談飲食。可以食用一些粥類；高蛋白、高碳水化合物的食物，半流質飲食為主。
②在一個月左右，可以食用如：骨頭湯、魚類、蛋類的食物以補充更多的維生素、鈣及優質蛋白質。
③在骨折後期，三個月到六個月以上的時間，這段時間有骨痂生長，可以補充一些微量元素。比如：鈣、鐵、鋅等，多食用動物肝臟、木耳、菠菜等，避免辛辣食物，加以術後功能鍛鍊，促進完全康復。
2、功能鍛鍊
①功能鍛鍊必須在醫務人員指導下進行。
②功能鍛鍊應根據骨折的穩定程度，可從輕微活動開始逐漸增加活動量和活動時間，動作由易到難，使身體逐漸適應，不能操之過急。
③助力練習應與關節功能練習配合進行，使關節活動度與肌力平行增長。如果肌力明顯落後於關節活動度的恢復，可造成關節不穩，容易引起繼發性損傷。
3、防止二次創傷
在骨折修養期間，我們一定不要是用大力，因為如果我們在骨折的地方使用力氣，容易構成我們2次骨折，並因為2次骨折帶來的疼痛，甚至我們還需要再次去醫院。
4、定期複查
骨折病人在治療後應該定期的去醫院進行復查，這樣在發現了異常情況之後才可以及時的進行處理。
5、抬高患肢
抬高患肢以促進血液循環，防止過度腫脹。
6、防止褥瘡
骨折後長期臥床的病人，應睡硬板床，且需定時翻身，按摩受壓的皮膚，防止褥瘡。
希望上述回答能幫助到您，懷賢健康祝您早日康復!
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懷賢健康
1、受傷早期宜清淡飲食,多吃高熱量、高蛋白及富含維生素C、D的食物。多吃新鮮蔬菜水果,少量多餐,防止便秘。（維生素C：主要食物來源是新鮮蔬菜與水果。蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量豐富；水果中，酸棗、鮮棗、草莓、柑橘、檸檬等中含量最多。維生素D：含量豐富的食物有:沙丁魚、魚肝油、牛奶、蛋黃等）
2、骨折後期要注意多補充維生素和鈣質,多吃獼猴桃、草莓、甜椒、豆製品等,做到營養均衡,結構合理,整個恢復過程中要注意多曬太陽。
3、不盲目補鈣,不能吃過於油油膩、不易消化的食物以防便秘。
4、要控制糖的攝入,過多的糖會引發體內鈣質的損耗。
5、多吃可促進傷口癒合的食物,如:富含膠原的豬皮或豬中蹄等。
骨科小能手
我看到一個骨折的說法，相信你沒有看見真的中醫療法骨折。我本人經歷二箇中醫治療方法，一個是我小時的妹妹，大腿脊碎性骨折，一個是自己的兒子，兩根手骨骨折，卻是中醫療法治好，一個六十多歲沒有後遺症，一個四十了，手建康l有力，這就是中醫的偉大。
