小雪的情感生活
月經是每個女生都會經歷的階段，而很多人在這個期間都是特別敏感的，包括身心都會受到影響，腹部會伴隨疼痛，也很容易發怒。這時候就特別考驗照顧者了，照顧者要特別注意女生的情緒了，不要做一些讓女生反感的事。有人可能就會煩惱，我又不是女生，不懂得她們的感受，不懂得她們要忌諱的事情有哪些，那麼究竟應該如何照顧生理期的女生呢？
可以從很多方面照顧女生，比如，如果女生出現腹部疼痛難忍要貼心的煮紅糖姜水給她喝，讓她緩解疼痛。如果能為她貼心的準備她習慣用的牌子的衛生巾，那麼她會很感動並且很感謝你的。
要記得月經期間千萬不能吃辛辣冰鎮的食物，多吃溫和補血的食物是最佳的。要記住千萬不能做激烈運動，刺激性動作也要制止，可以散散步，這樣不但可以培養感情，還可以加速身體排血，非常有益。最後一點最重要，一定要讓她保持心情愉悅，女生在生理期情緒是非常不穩定的，會容易暴躁，情緒化，這時候就特別需要被寬容與理解了。
以上方面都要注意，不可忽視，還有要注意的就是生理期間不宜經常洗頭，這是會對身體有害的。其實女生還是很好照顧的，只要你有心，有足夠的耐心，貼心，關心，時刻關愛女生，關懷備至，這樣女生的情緒也會比較穩定。疾病不是一下發生的，都是經過長時間的日積月累而最終形成的。
指導專家：張素霞，副主任醫師，濟南市婦幼保健院婦科。
擅長陰道炎，宮頸炎，子宮肌瘤，人流引產等婦科疾病的診斷與治療。
醫聯媒體
女生和男生是不同的，每個女生一個月總有那麼幾天，那麼，如何在這段時間裡給他相應的照顧呢？
女生已經完全厭倦了那些常見的多喝水，所以哪怕你是真的在關心女生，女生也不一定會領情，說不定還會產生厭煩心理，那麼如何跟女生溝通可以讓他知道你對他的好呢？
第一，無論在做什麼都要學會讓著她
女生在特殊時期會變得容易暴躁，這時候你要做的就是包容讓她，並且有足夠的耐心去忍受他發脾氣，這是很重要的。
第二，聊天的時候，多一些幽默的話題
因為情緒差，所以女生更加需要快樂的話題，你可以在語言中增加幽默，讓他變得更加開心。
第三，注意飲食
細節是很重要的，女生在生理期是要嚴格忌口的，所以你可以幫他注意著這種細節，讓他知道你是在意他的。
第四，不要口頭安慰，要付出行動
有些人口頭說的天花亂墜，結果卻只說不做，有的人平時不多說，但做出的舉動卻勝過千言萬語，而恰恰後一種人，才是最能打動女生的。
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