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口腔的健康是我们每个人都比较重要的，没有清新的口腔，还是会让我们的交际受阻的，还有一些食物也是不能吃的，你知道要注意哪些，哪些情况容易导致口腔溃疡出现，今天就让我们一起看一看口腔溃疡吃什么好，赶快了解一下。
口腔溃疡吃什么
口腔溃疡饮食是很重要的事情，那么口腔溃疡吃什么好呢?
1、栗子
栗子是一种味道香美，味性温甘，具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等功效的绿色食品。栗子中含有丰富的维生素B2和核黄素，能有效治疗儿童口舌不适和成年人的口腔溃疡，能补充缺乏的维生素。栗子还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质，能预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等症，并可作为延缓衰老、延年益寿的滋补良品。建议每晚吃一点，刚开始吃熟的，后来吃生的，效果最佳。
2、柿子
柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选，我就选柿子作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案，因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
3、梨子
吃梨同样可以帮助我们防止口腔溃疡，想要了解吗?一起看一看吧。
梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案。
4、苹果
苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。
5、全脂奶粉
全脂奶粉是预防口腔溃疡以及治疗溃疡的好方法，这是为什么呢?
全脂奶粉还有较多的维生素C和维生素B2，能有效治疗口腔溃疡，另外全脂奶粉营养成分齐全，蛋白质吸收快，为细胞修复提供足够原料，加快细胞的修复，帮助口腔创伤口的复合。
食用方法：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
6、西红柿菠菜汁
西红柿含有番茄碱，可以明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K 等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。
菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。针对治疗因血热、毒火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血。建议西红柿菠菜汁含口中，每次含数分钟，一日多次。
7、鸡蛋
鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。
8、核桃壳
核桃壳洗干净后加两碗水大火煮开再小火煮8分钟，盛出放凉，连续喝三次预防口腔溃疡。因为核桃壳含核桃醌、氢化胡桃醌，Β-葡萄糖甙、鞣质、没食子酸等。
核桃醌，是橙色针状结晶体，具有抗出血的生物活性，与核桃醌共存的还有几种还原衍生物，都具有抗菌生物活性，可以作药用，治血崩、乳痈、疥癣、牛皮癣及疮疡等，有消肿止痒作用。
口腔溃疡不能吃什么
1、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
2、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。
3、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。
5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
口腔溃疡怎么办
方法一：使用西瓜霜
西瓜霜具有清热泻火、消肿止痛的功效。药店里有卖专门喷口腔溃疡的西瓜霜药散，一天喷几次即可。
方法二：含冰糖
不妨在口腔里含几块冰糖，对“口疮”有一定疗效。
方法三：早睡早起饮食清淡
大部分口腔溃疡是由于上火引起的。这时就要注意作息习惯和清淡饮食，也可以喝一两杯凉茶降降火。
方法四：蜂蜜水漱口
可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。或者先将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
方法五：补充维生素
把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。建议大家可适量补充维生素，吃维生素C和B2药片每日一粒。
结语：口腔溃疡的问题还是不小的，危害也是非常的大，为了我们的健康，还是得多了解才好，毕竟拥有健康的身体是格外的重要。一旦出现口腔溃疡我们一定要积极解决，这样才可以保护好身体的健康哦。
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平安好医生官方号
一，良性口腔溃疡，是非常常见的。
可有腹胀，口苦，口臭，心烦，便秘等，若有乱吃药物如“头痛粉，感冒药”等伤胃肠的药，反复发作的口腔溃疡警惕胃肠溃疡的伴发症，必要时作胃肠镜检查及专科治疗。
1，免疫系统功能下降或免疫缺陷，如白塞氏病，经斑狼疮病、艾滋病等。需要专业医生指导具体治疗。
余千兰
一说到口腔溃疡，很多人会直接想到是上火了，于是吃降火药或清火药，结果口腔溃疡处确实不难么痛苦了，但伤口依然还在。
还有一种情况是：不少人听说口腔溃疡是体内缺乏维生素C了，于是猛吃水果，但总也不见好。
这些都说明大家对口腔溃疡认识不足。
实际上，口腔溃疡时，你缺的是维生素B2，而不是维生素C。
当身体缺乏维生素B2时，皮肤黏膜会出现炎症，一般情况下，主要表现为口角出现白色糜烂、裂口和张口出血，并伴有疼痛和烧灼感。
这时，如果不及时补充维生素B2，久而久之会形成口腔溃疡，再拖下去，还可能遭到细菌感染，从而引起喉咙痛，干涩等症状。
建议：在补充B2的同时，补充一些维生素C、复合维生素B族等，它们有助于加快溃疡面愈合。
饮食不均衡是造成维生素B2缺乏的主要原因。
因此，平时可以吃一些鱼、肉、蛋、奶等，这些都是维生素B2的良好来源。另外，粗粮中维生素B2也比较丰富。而绿色蔬菜、水果中的B族维生素含量也比较高。这几样东西，每天可以搭配着吃。
如果口腔溃疡比较严重，可直接吃维生素B族片剂，这样会好得比较快。
因为维生素B2缺乏经常与其他B族维生素缺乏同时发生，所以补充B族维生素效果更好。
建议：口腔溃疡时，每天可服用2片B族维生素。（61）
家庭医生杂志
对于口腔溃疡，我有着非常痛的领悟，真真正正的切身体会。从小的时候就经常出现口腔溃疡，那时候是把土霉素片研磨成末后敷在溃疡面上。记得还曾经被妈妈逼着喝生鸡蛋，那滋味直接是没法说了。上学以后，父亲就经常带着去各大医院拜访专家，期望可以得到彻底治疗口腔溃疡的方法。口腔溃疡严重的时候，不再是一个溃疡面，而是多个。其中所遭遇过的痛苦，真是只有经历的人才知道。
口腔溃疡在刚开始出现的时候，并不是很疼，这时候大家往往不太重视。而等着疼痛的时候，就开始急着找医生或者是自己到药店购买药物来治疗。冰硼散其实是一种非常好的治疗口腔溃疡的药物，价格也是非常便宜。记得零几年的时候一小管冰硼散才三毛钱，去年在湖北宜昌出差的时候购买了一次，好像才五毛钱。把冰硼散涂抹在溃疡面上，当时可能会非常疼痛，甚至口水也流出不少。不过治疗效果还是不错的，一般两三天就可痊愈。
之所以出现口腔溃疡，主要原因在于饮食结构出现问题。以前我是一个素食动物，从小到大一直不是肉，直到08年才逐渐改正过来，这也是不爱吃肉的朋友经常出现的一个健康问题。不吃肉类，就会造成维生素B2的缺乏，维生素B2缺乏就会造成口腔溃疡的发生，想从根本上治疗口腔溃疡，饮食结构一定要调整好，适当的增加肉类食物的摄入量，并且也要调整作息，避免熬夜。
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王桂真营养师
口腔溃疡是非常常见的一种病毒感染性疾病，发作时不仅会影响正常的进食，严重者还会发生病变。很多人都说口腔溃疡除了动手术之外是无法根除的，那么如果你不想做手术的话，以下几种方式或可缓解口腔溃疡：
如何缓解口腔溃疡
要保持愉悦的心情，很多人感染口腔溃疡的原因都是上火，心情焦躁或者工作压力大。急火攻心就使得口腔溃疡发作。因此要学会合理的调节自己的情绪。
要少吃油炸食品，油炸食品因其含有较高的热量，容易引起口腔溃疡的发作。同时还要忌辛辣生冷的食物，这些食物刺激性都比较强，会对口腔造成损害，从而引起口腔溃疡。
要适当补充一些微量元素，如锌、维生素B、维生素C等。水果蔬菜中含有丰富的维生素，可以多吃一些，但是不要过量。同时还可以吃一些谷物类、蛋类、奶类的食物。合理的饮食习惯是保持一个好身体的前提和基础。
要经常喝开水，喝开水有助于保持口腔的清洁。
要经常锻炼身体，得口腔溃疡是免疫力下降的表现，多锻炼身体不仅可以提高免疫力，还可以改善人的精神状态，保持健康的心态，疾病自然也就远离你了。
如果疼痛没有办法缓解，建议在医生指导下，适当服用一些药物进行治疗。暂时缓解口腔溃疡带来的不适。
光线医生
以前我一年好几次口腔溃疡，很难受，今年和我同事无意中说了这件事，他告诉我这药效果不错，第二天就给我在药店买了，才26元钱，希望朋友们早些好起来
黄德丰1
我婆婆就是长期口腔溃疡的患者，前几年隔三岔五就出现溃疡，又疼又吃不好饭，非常痛苦。她觉得上火了，拼命吃香蕉，梨子，地瓜清火，结果十天半月也不好。
我了解后，分析她的体质症状是属于阴虚，所以用中西相结合的办法，效果挺好的，现在一年偶尔犯两三次，一次四五天就好了，方法简易:
维生素C片+六神丸+甲硝唑口颊片
VC片吞服，一天3次每次一片，增加抵抗力
六神丸不用水服，含在口腔徐徐咽下
甲硝唑口颊片一直含在口腔内，注意含在溃疡处旁边，千万不要直接含在创面上会很疼的！
最后判定阴虚简单办法是有头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，咽干口燥，潮热等。
提醒一下:在此期间别吃凉性或寒性水果，热性水果或食物可以适当吃一点，会很快好起来哦！
高考同行军
黑妹曾经被口腔溃疡困扰多年。后来查阅了很多资料，现在已经基本不再犯。楼上的观点，大多是从中医角度分析的，黑妹认为，这样不能根本解决口腔溃疡问题。
口腔溃疡问题用西医的视角非常好解决。
黑妹以前吃完橘子长溃疡，吃完瓜子长溃疡，晚上出去吃烧烤第二天也会长溃疡，苦不堪言。
后来查阅最权威的科学杂志，才知道，从西医的角度看，溃疡就是细菌或者微生物感染导致的。橘子太甜，不小心就会吃很多，甜蜜的环境助长了口腔溃疡细菌，大量滋生。瓜子很脏，携带了很多微生物和细菌。而烧烤神马的也是类似的原因。
一个非常简单的方法，就能大大降低口粮溃疡的概率，那就是，吃完这些东西马上刷牙。用这个方法，黑妹的口腔溃疡从一个月两次，到现在已经有好几年没有犯过。
希望对你有所帮助
黑妹在三亚
经常口腔溃疡可以这么缓解？
口腔溃疡又称为“口疮”，在中医上认为是脏腑机能失调而导致的或实火、或虚火、或湿热上攻所致口腔黏膜的溃烂。但是西医上则认为引起口腔溃疡的因素有多种，其包括局部创伤、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等都有可能诱发口腔溃疡。
口腔溃疡多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，由于口疮多诱发于口腔软组织，这对于进食造成了很大的障碍。
前面说了口腔溃疡其实就是上火引起的，因此在生活工作中应该尽量减少熬夜，多注意休息，在饮食上也要尽量清淡为主。
上火体质最好别吃辛辣食品，说白了口腔溃疡很大一部分就是因为缺乏维生素而引起的，因此，多吃瓜果蔬菜以补充维生素，加强锻炼，增强身体免疫力！
生活中可以通过食疗来治疗口腔溃疡，可以吃一些维生素丰富的食物，比如苹果、梨、西瓜、桃子。但是西瓜性凉，也不宜多吃，少吃容易上火的东西，例如拌盐的瓜子花生，都很容易上火，平时多喝水少熬夜，这样口腔溃疡自然远你而去！
希望我的回答能帮助到您！
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点滴医生
口腔溃疡的辩证有两方面。
一是辨虚实，起病急，病程短，口腔溃疡较重、疼痛较甚，多为实证；起病缓，病程长，溃疡以及疼痛较轻，多为虚证。（实证可服用三黄片、牛黄上清片、六神丸等，虚证可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、封髓丹等）
二是辨脏腑，溃疡见于舌面、舌尖、舌边等处，多属于心；见于上颚、齿龈等处，多属于脾胃。（见于心多用牛黄上清片、三黄片等，见于脾胃可用牛黄清胃丸等）
小偏方：
1、生地莲子心汤：生地9克，莲子心6克，甘草6克，水煎服。
2、玄麦茶：玄参15克，麦冬9克，甘草3克，水煎服代茶饮。
