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慈禧每天早上要在早晨7點到8點之間接受百官的覲見，這是宮廷普通的一天之中最為隆重的一件事情，紫禁城裡的人們習慣稱這個為“叫起”。

伺候慈禧的宮女們說，慈禧非常講究精氣神兒，每天朝中那麼多大事情要處理，她還要騰出功夫來講究吃穿玩樂，無論是嚴寒酷暑、颳風下雨，慈禧每天都要按時起床準時去養心殿。在叫起之前，慈禧要用三四個小時處理自己的私人事務，也就是說他每天四五點就得起來了。

每天到了寅時，慈禧就差不多會醒來了，當值的宮女們就將遮燈的紗布罩給拿開。這個時候宮門已經下鎖，做粗活的宮女們會打來一桶熱水候著。與此同時老太監張福已經開始燉銀耳湯，慈禧每天早上都要喝一碗銀耳湯，她認為這樣可以保證容顏不老。

侍寢的宮女們就開始跪安行禮了，早上的行禮也是有講究的。慈禧身邊的親侍不需要天天磕頭，除了初一、十五、兩三天沒見面或者慈禧身體不好的時候才會磕頭，這個要是弄混淆了，慈禧也會不高興。宮女們只要喊一聲老祖宗吉祥就說明慈禧已經起來了。

宮女們陸陸續續進來請安，安靜而麻利地做著自己的事情。司衾的宮女給慈禧疊好被子之後就用銀盆給慈禧端上熱水。慈禧先洗手，用熱毛巾包住手放在熱水裡泡很久，還要換三盆水才算結束，然後慈禧開始敷臉去皺紋。

完工之後，就要開始化妝了，宮女們給慈禧塗粉上胭脂，這些化妝品還是慈禧本人親自研製的，然後由慈禧寵信的太監進來給慈禧梳頭。梳頭的太監一定要把握好一個度，雖然慈禧會閒來無事和他聊天，但是這個太監不可以閒言碎語，更不能明擺著搶功。其中就有一個太監梳頭劉跟著慈禧相當長的時間，就是平時儲秀宮的普通宮女們見了也要給他雙腿跪安。

梳頭結束之後，慈禧會不停照鏡子，這時候身旁人的要極力誇讚讓她高興。而能在慈禧面前明著說好話的一定是儲秀宮地位比較高的奴才的，其他人連說的資格都沒有。慈禧每天都要穿一雙新襪子，穿完之後還要對齊了看看襪子的中間一條線有沒有和鞋口對好，完全滿意之後才出來。

門口的李蓮英、崔玉貴和張福已經等很久了。老佛爺這個時候要在眾人的服侍之下吸菸、喝茶。隨後慈禧要上廁所，慈禧的廁所是特製的，裡面都是紅棗和香末，用的廁紙也要宮女們裁剪好含水均勻噴一遍，保證紙張不軟不硬。

此後慈禧便要吃早飯，喝人奶茶。慈禧的早飯非常養生，還要搭配二十餘種茶點。等到慈禧穿衣服又是一個大工程，要好幾個宮女給他一層層穿上，然後戴上鳳冠，身上掛上搭配時令的珠花，再披上鳳披。如此複雜的工序之後，慈禧才會真正出門，難怪需要三四個小時了。

木劍溫不勝

在宮女談往錄裡，曾經詳細介紹了慈禧早上幹什麼了。

慈禧起得比較早，大概在早上三四點鐘，她住的臥室就有動靜了，五點鐘之前保準起來。

起來後，先是宮女進去給慈禧收拾被子，然後用銀盆端一盆熱水進來，慈禧會用熱毛巾把手包起來，放到熱水盆裡泡，大概要泡兩三盆水，把手給泡軟了。據說這是慈禧的健身法，常用此法，手跟十八歲姑娘一樣，親們可以學一學。

接下來是洗臉，也是熱敷法。

接下來就是打扮，打點粉啊，抹點胭脂，據說這些胭脂跟粉是慈禧自己研製的，這要是放到現在，慈禧也是一美妝網紅吧。

接下來，就是太監進來了，主要給慈禧梳頭髮，一邊梳頭髮一邊給慈禧講點外面的小笑話。

梳完頭髮再抹點粉，這時候打扮就結束了。接下來第一件事是抽兩口煙。抽完煙，才開始喝奶茶，然後就是吃早餐，有粥糖包炸果子等等。

吃完早點，再瀨口，再喝半杯茶，再抽一管煙。這時候才正式進更衣室，開始穿正式的衣服。穿好了衣服就到外面坐轎子上班。整個過程大概要花上兩個小時。

可見，老佛爺的早晨除了有人服侍之外，也沒有什麼特別的。

腦洞歷史觀

慈禧有個秘密一直少為人知：慈禧是個禿頭。

大概從40歲開始，慈禧就開始掉頭髮了，前面的頭髮基本上掉光了。

我們現在見到慈禧的照片，直到70多高齡，仍然是一頭烏黑亮麗的頭髮，這顯然不合常理。

唯一的真相就是：她戴的是假髮。

因為這個原因，慈禧每天早上起來，就比一般女人多一道程序，要戴假髮，還要戴的不露痕跡。

這個就很需要點時間和技巧了。

為什麼李蓮英那麼得寵，史書上寫說李非常會梳頭髮。

其實準確地說，是李蓮英非常善於給慈禧戴假髮。

這事兒應該是當時宮中的頭號機密，誰也不敢洩露半點口風，直到慈禧死後，民國建立，被遣返出宮的太監中，有個叫言修明的人，他淨身前讀過書，專門寫了一本在宮中做太監的回憶錄，才把這個秘密公佈於世。

當年軍閥們挖開慈禧的墓，光顧著搶東西了，也沒人去察看一下，這個老太婆到底是不是禿頭。

風談天下

慈禧年輕時，是出了名的美人坯子，直到她晚年時，自己還曾對宮中女眷們炫耀，稱當年咸豐是如何拜倒在她石榴裙下的。當然，以滿洲女性的裝束而言，咸豐應該是拜倒在慈禧的旗袍下。

或許有人覺得，這是在胡扯。不過，這還是真實。據起居注記載，當年咸豐翻了慈禧的牌子後，曾有一段還真就沒怎麼翻其他人的牌子。而通過晚期的照片來看，慈禧的容貌也著實不差。當然，人品歸人品，咱們暫且不論。

愛美之心人皆有之，既然生的天生麗質，自然會更注重保養。宮廷養生的各種手段，慈禧算是都嚐了個遍。而且，越是年齡大了，就越是注重保養。人們常說，女人起床後的那段時間，總是亂踏踏的，最需要梳洗打扮。慈禧，也是這樣。

由於年齡大了，慈禧的睡眠越來越少，那個時候沒有智能手機，也不能開電腦網購，作為皇太后的她，更不能再找個老伴託付終身。所以，除了處理政事之外，慈禧就剩下保養了。

從早起到早朝的這段時間，慈禧過得有條不紊，既是打發時間，也是自我陶醉。在腥風血雨中爭鬥了這麼多年，終於站在了權力的最高峰，慈禧能不好好享受麼？

所以，洗個臉要還好幾次水，雖然沒有面膜，卻想出了用毛巾敷面的法子，另外還有漱口、梳頭、照鏡子，一整套做下來，沒一兩個小時，也消停不了。而且，早期喝完銀耳粥，潤完了腸再慢慢悠悠地出恭~

就這樣，這位大清國的老太太，在忙完了自己這套事以後，再去轉過身來處理政事。等處理完了這些，又找時間開始搭理自己的指甲。據出宮的宮女們回憶，慈禧的指甲，每天都要保養，搭理地十分精緻。

這些內容，在《宮女談往錄》中記錄的非常詳細，都是出宮後的宮女回憶清宮秘聞的記載。不過，有些未免也是誇大的，但如今讀來，卻也蠻有趣的。可以說，在這些宮女口中的慈禧，可算是把愛美進行到底的老太太了！

碣石樵子

慈禧凌晨4點起床，上午8天參加早朝活動，人們不禁感慨——時間都去哪兒了？

慈禧是一個女人，世界上沒有醜女人，只有懶女人。慈禧就是用自己的勤奮保持了青春和靚麗，即使75歲去世，埋進黃土裡20多年，還有盜墓賊迷戀他的都肉體，看來每天早起4小時，這是美女的必備素質。

那麼，慈禧是如何充分利用（瘋狂揮霍）早朝前4小時呢？不妨看看我這個時間表：

4點——5點，更衣化妝。

慈禧穿衣服，是很繁瑣的一件事。因為慈禧越來越老，所以需要更多的時間用來穿衣服。慈禧穿衣服通常需要十幾個宮女和好幾個太監來伺候。首先選衣服就是一件大事，首先要符合場合、其次要符合人物心情，如果一個不小心，腦袋就搬家了。

有人問了，為什麼穿衣服還有十幾號人伺候，不嫌麻煩嗎？答曰：中國古代的高端人士，不把自己慣成一個大廢物，簡直不敢說自己是高端人士。著名文豪王闓運，晚年特別依賴他的保姆周媽，因為周媽能伺候好他。

慈禧的化妝洗漱，也是很麻煩的。據說慈禧每天化妝要用到很多的珍珠粉。而且除了要用冷水洗臉，用熱毛巾敷臉，讓皮膚保持溼潤。同時還要使用一種藥物肥皂，叫做加味香肥皂，可以去汙除垢，還能滋養皮膚，留下持久清香，其功效相當於是現在的洗面奶。慈禧還根據自己“皮膚太油”的情況，對肥皂進行了改良。如果慈禧生活在今天，那是妥妥的美妝教主啊！拿起手機開直播，一堆人送飛機送遊艇有沒有！

5點——6點，梳頭。

慈禧的更衣化妝，本來夠繁瑣了，但是比起慈禧的梳頭來說，那都是小菜。慈禧有一個專業梳頭員——李蓮英。慈禧越來越老，白頭髮越來越多，換個別人來梳頭——哎呀，太后你又有白頭髮了！拉出去砍了！

李蓮英因為會梳頭成為慈禧身邊第一人，主要在於他能說會道，把白頭髮說的比黑頭髮還好，把沒頭髮說成比有頭髮更厲害。慈禧白頭髮越來越多，黑頭髮越來越少，整個腦袋都要脫髮脫光了，李蓮英還能排出花式馬屁，你說說這樣的人不升值加薪，誰能升職加薪？

6點——7.5點，吃飯。

給慈禧梳頭，那是刀口舔血的危險買賣，給慈禧做飯送飯，那更是浩浩蕩蕩的大遊行。慈禧一頓飯要吃100多道菜，而且每天如此，御膳房做好飯，趕緊往這邊傳菜，傳過來大呼菜名，然後擺成一排。李蓮英看慈禧顏色，哪個有胃口，夾上一筷子，拿走！不感興趣，拿走！100多道菜傳完，慈禧嘆息一聲“哎！沒意思，皇上沒孝心啊!看我每天吃的和豬食一樣！”

這樣我想到了一句英文“A bitch is so bitch. ”

7.5點——8點,散步。

慈禧吃完飯，就開始溜溜達達去上班了。那句話說的是“飯後一支菸快活似神仙”，慈禧不信。慈禧信的是“飯後走一走，活到九十九”，為了活到99歲，慈禧每天散步99步。李蓮英攙扶著她，和兩口子一樣，一，二，三，一直數到九十九，哎呦喂，九九歸一，老佛爺青春永駐，福壽綿延！

慈禧這些奢華的生活背後，是無數中國百姓流離失所、餓殍遍野，這樣的王朝，早點滅了算了！還留著過年嗎？

歷史知事

在清朝有種早朝叫做“叫起兒”，並不是普通的叫人起床，而是正式而且嚴肅的早朝。一般在早上七八點之後，清朝皇帝都會提前一兩個小時起床。

然而慈禧太后一般凌晨四五點就起床準備，是她非常重視麼？不，慈禧太后每天從起床到早朝花這麼久是因為她“事兒多”！尤其是慈禧太后的美容保養過程，佔了大部分時間。

每天起床之後，慈禧太后就由宮人用熱毛巾敷手，需要更換三四次熱水，將雙手都熱敷柔和了才算完。處理完了雙手，又開始燻蒸洗臉，溫熱的水中加入了新鮮牛乳與鮮花汁子，臉朝水面以輕紗罩住，使得蒸汽循環燻蒸，非常繁瑣。

慈禧太后非常重視自己的指甲，還有就是頭髮。每天梳妝打扮之後才會傳梳頭太監進入寢宮為其梳頭。隨著年歲漸長頭髮容易變白脫落，但慈禧太后並不喜歡，如果梳頭太監不注意，很可能掉腦袋。

除此之外，還要敷粉擦臉、更衣戴飾，一番折騰之後，如今現代人能夠迅速搞定的晨起活動，慈禧太后在儲秀宮中能花費兩個小時。

梳洗打扮以後，還有就是抽水煙、喝茶與用早膳。眾所周知慈禧太后窮奢極欲，每年在宮廷中擺放大量的蘋果、柑橘只為聞味道，而西瓜只吃中間的一丁點兒瓜瓤，其早膳也是如此。儲秀宮的膳房每天精心準備數十種早膳供應，而杏仁兒霜、奶茶、新鮮豆漿、銀耳湯等都是必備的。

其實慈禧太后早起並沒有做什麼特別的活動，只不過因為相對於尋常皇帝等，慈禧太后窮奢極侈到了一個令人髮指的地步，即便是掌握晚清實權，慈禧太后也終究是女人，是愛美的，所以花費在保養自己方面的心思，遠遠多於保養清朝江山。

澹奕

一般老佛爺晚上八九點睡覺，晚上一般有7個太監和5個宮女值班，最核心的是侍寢宮女，她就待在寢宮裡，一晚上得睜大眼睛盯著老佛爺的床，隨時為其提供服務。

就這樣，一直到早上4.5點，太后得醒了！

太后只要一醒，首先負責侍寢的宮女會馬上大喊：老祖宗吉祥。

這話一方面是講給老佛爺聽的，讓老佛爺一大早開心開心，另一方面就是告訴外頭的人，老佛爺醒了，你們趕緊該幹嘛幹嘛。

這下，那十幾號值夜班的太監宮女全部魚貫而入，大家先下跪請安，然後各自開始忙活起來，有的人負責疊被子，有的人負責給太后穿衣服，有的負責給太后洗手，還有負責化妝的、擦臉的……各司其職，忙而不亂。

因為一大早就要上朝，這早上必要的一整套流程就少不了了。

首先，起床後的第一件事是泡手，宮女們會用銀盆裝滿熱水，把毛巾放進去浸透，然後在用著溼熱的毛巾把太后的雙手包起來，然後把這雙手就放到熱水裡浸泡起來。

過一會了，熱水變成了溫水，那就要再換熱水，前前後後得至少換三盆熱水，太后覺得舒服了才行，這樣能讓雙手得到最大限度的舒展。

然後，宮女們再用熱毛巾給老太后的臉部和額頭進行熱敷，反覆多次才行，據說這樣的話能把抬頭紋燙開來，並能減少兩頰的皺紋。

洗完臉和手，太后舊坐到梳妝檯前，由貼身宮女開始梳妝打扮起來。

宮女們先做簡單的前期工作，比如給太后的兩鬢之間敷上點粉，在臉部和手心裡塗抹胭脂等，做簡單的打扮之後就要喚入專職太監給太后梳頭。

外面的梳頭太監聽到傳喚之後，立刻用頭頂著一整套梳頭工具徐徐進入太后寢宮，這些工具得用黃雲龍套包裹，以顯示是皇家專用。

梳頭太監先給太后請安磕頭，然後慢慢打開這個黃雲龍包袱，拿出梳頭用的簪子、梳子、篦子等一整套工具。

長期給太后梳頭的人姓劉，伺候了老佛爺很多年，後來他老了，就把手藝傳給李蓮英，由李蓮英給太后梳頭。

李蓮英第一次給太后梳頭是八國聯軍侵華後，太后出逃後的第一天早上，小李子雖然看起來挺笨的，但是梳頭手法很注意要訣，經過他手，慈禧的髮型顯得既莊重大方，又牢固可靠，讓太后很滿意。

清末太監信修明回憶：慈禧晚年的時候，頭髮脫落很多，如果不加修飾的話儼然就是半個禿頭老太太，這時候就要靠梳頭太監用技巧去掩飾這些禿髮，李蓮英他們就會在頭頂放一束假髮，用紅膠粘住，兩邊再進行修飾，就很好的解決了這個問題。

梳頭結束，太后會再次坐到梳妝檯前，開始各種精細的梳妝打扮，周圍一大群人在那忙活，她坐在鏡子前，對自己的妝容可謂精益求精，來不得半點馬虎，這個過程沒一兩個小時搞不定，總之要老太后完全滿意為止。

最後，太后還要看看自己腳上穿的鞋襪正不正等等，等到老太后滿意了，

這其中，慈禧也會飲用一些茶點或膳食之類，但這不是最重要的，慈禧也會抽點水煙啥的，總之想幹嘛幹嘛，大清國第一號人物，有權就是任性。

到了七點多，一切收拾停當後，太后才在李蓮英的攙扶下，搖搖擺擺地走出寢宮，準備去上朝。所有的太監、宮女、總管太監們一起列隊跪地請安。

雲中史記

皇帝要召見文武百官上朝一般都是早上八點左右，而慈禧太后本人又要垂簾聽政，他也要八點上朝。對於正常人來說八點上班，早上六點半起床就已經差不多了，但是慈禧太后要講究得多。

清朝後宮有一個專業的名詞叫做“叫起”，也就是現在的鬧鐘服務。她們會先打開遮燈的布，給外面發一個信號燈，讓外面開始準備，然後要開始鬧鈴服務了。

叫慈禧太后可不能直接叫醒，得用一個吉祥的鬧鈴。所以，宮女們會跪趴在地上，輕聲的呼喊著“老祖宗吉祥！”。還不能喊的大聲，直到慈禧示意他們能停之後才可以停。

自己醒了後讓宮女們替她更衣穿鞋，然後端上幾個銀盆子，每個盆子裡都會有熱水和毛巾。每天早上都用熱毛巾包住雙手，反覆四五次；然後再換幾個銀盆子，用熱毛巾擦臉，再反覆幾次。

之後就是梳頭了。梳頭的過程很複雜，但是為了能讓慈禧太后不會感到太無聊，這個時候梳頭的太監就要給慈禧太后報喜事，就是挑最近發生的好事講。

慈禧太后那個時候國內能有什麼好事情講啊？所以這就要求梳頭的太監要會編故事，還得編得有鼻子有眼的，就和真的一樣。梳完頭之後，宮女和太監們又要各種誇慈禧，誇她漂亮又年輕，總之就是要把慈禧哄開心了。

在慈禧太后結束洗漱之前，太監們要將煙槍準備好。這就是個技術活了，萬一煙槍沒有調製好，慈禧太后一個不高興，輕的也就是責罵幾句，嚴重了會掉腦袋。

洗漱完了，大煙也抽了，整個人舒坦起來就要開始吃早飯了。早飯也很講究，一般營養粥為主食，然後再有二十多道配菜，看哪個配菜順眼，就吃一口，看不順眼了就擱在那兒一動也不懂。早飯上面還得罩著一層黃雲龍套，要當著慈禧的面才能打開。

吃完了，慈禧還要再漱口，喝點茶再吸個煙，然後再正式地穿上“工作服”去上朝。就上面這套流程下來，得有個三四個小時吧，那就說明慈禧最起碼要在凌晨三四點起床。相比較而言，還是很佩服慈禧太后早起的毅力。

史之策

慈禧當上CEO之後，每天都要開早會，各大部門領導都要彙報情況，慈禧愛美眾人皆知，面對眾多公司一線骨幹、優秀員工，多多少少還是有些尷尬，為了能更好的呈現自己，慈禧在頭一天晚上就開始調養。

第二天四點多就起床，距離開會還有3到4個小時，慈禧利用這三四個小時，備足功課、提升形象、為國事操勞，廢寢忘食，實在讓人敬仰。

4:00

4點一到，慈禧突然坐了起來，隨後優秀員工們見到，上前說一聲“老佛爺吉祥！”這是門口的兩個看門的宮女聽到聲音，立刻放其他宮女進入。

（慈禧太后）

這時，慈禧就會用手一撩，將簾子掀開，眼疾手快的優秀宮女們趕緊上前。

4:30

第一個宮女走進慈禧寢宮，將被子摺疊好，然後端來一盆熱水，接下來將熱毛巾裹住慈禧的手，放在銀盆中浸泡。

這期間要更換三次熱水，三次毛巾，慈禧說這樣有利於毛孔舒張。然後再是洗臉，洗臉之前先是熱敷，反覆幾次才行，慈禧說這樣才能提升國家領導人形象。

（慈禧梳妝打扮）

5:00

5點左右，慈禧需要梳妝打扮，宮女將慈禧兩邊的頭髮撩起來，抹上粉，塗上胭脂，據說這個粉和胭脂是慈禧讓人特意研製的，（《慈禧太后》一書中有描述這兩種東西的製作方法。）

5：30

慈禧太后對著鏡子，臉左右搖擺，這裡看看、那裡看看，知道滿意後，才開始讓宮女梳頭，但是宮女哪敢？梳頭髮是技術活，掉了頭髮可是要扣獎金的。

（慈禧照鏡子）

所以宮女一個眼色，負責梳頭的太監劉德勝，立馬提個揹包就走進來，先是跪安，然後說一聲“老佛爺萬安！”

接下來就開始梳頭髮、扎頭髮、上髮飾。

因為是技術型員工，所以慈禧一般都比較滿意。

（梳頭髮）

6:00

慈禧太后站起身，對著鏡子左轉一圈、右轉一圈。

此時在另一旁等候已久的宮女服裝設計師，上前為慈禧穿衣、戴冠、鞋襪等，慈禧的襪子也都是一雙只穿一次，為了體現出自己重視國家形象，慈禧特意批准設計師每年可以花一百萬兩銀子用在鞋襪方面。

6:30

這個時候差不多六點多了，慈禧回到堂屋，侍寢的宮女知道此時要打開窗簾，總監李蓮英和一行太監得知老佛爺梳洗完畢，異口同聲的大喊“老佛爺吉祥！”

慈禧嘴角微笑，美好的一天從吸兩管水煙開始。

慈禧吸完煙就開始喝茶。

7：00

慈禧將宮女準備好的人奶和牛奶，放在一起，然後加上茶，兩種放在一起，就是奶茶。喝完之後還會有專門送來的一碗銀耳湯，慈溪說這樣有利於排毒養顏，沒有一個好的身體怎麼治理國家。

7:30

慈禧開始用膳，早上用膳大多是粥，粥的種類有幾十種，另外還有鮮豆漿、杏仁茶、餅乾、饊子、滷製品等。

（慈禧用膳）

吃完之後就開始動身去辦公場所，在這之前需要再吸一管水煙，最後換上蓮花底綴滿珍珠的鳳履，戴上兩把頭的鳳冠，兩旁綴上珍珠串的絡子，戴上時令宮花，披上彩鳳霞帔。

一般去養心殿，如果召見封疆勳吏則去乾清宮。

（慈禧上朝）

以上就是慈禧這三四個小時要做的事，準確來說是別人要做的事，雖說有藝術加工，但是不可否認，慈禧確實奢侈到極點。

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羽評郡主

惇王府出身，承繼孚王府溥伒（溥雪齋），曾經在光緒三十年，慈禧七十整壽的時候入宮“會親”，留宿近一個月。他親眼見到了慈禧太后在頤和園的生活。他這樣記錄道：

另外，吳十洲寫過一本《乾隆一日》，這本書運用了很多檔案，復原了乾隆三十年正月初八日這一天乾隆全天的生活。

這樣來看，慈禧跟乾隆等皇帝的日常作息差距也不是很大。

同樣，清宮太監所講述的晚清一位“太妃”的作息，也類似。

關鍵字: 每天 早上 中國古代史