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正常情况下我们一日三餐所摄入的食物需经过层层加工，经胃肠道边蠕动边吸收，最后形成粪便经肛门排出体外。饭后马上拉肚子(腹泻)，这必定是不正常的。

是什么原因引起饭后马上拉肚子？

首先考虑胃肠动力失常，因肠运动加速所致，食物过快通过肠腔，与黏膜接触时间过短，从而影响消化吸收，发生腹泻。多见于吃促胃动力药物，常见的有吗丁啉，莫沙必利等，也有胃肠道手术如胃次全切除或全胃切术后引起的，肠易激综合征、糖尿病、甲亢等疾病引起的腹泻。单纯胃肠功能运动异常性腹泻的特点是粪便不带渗出物，往往伴有肠鸣音亢进(肚子咕噜咕噜响，很活跃)，腹痛可有可无。

其次从所进食的食物找原因，摄入难吸收，食物消化不良(如过年过节暴饮暴食，食物过于油腻，生冷等)，从而在肠腔内形成高渗状态，使得体内大量水分进入肠管内而引起腹泻，也称--渗透性腹泻，当肝胆胰疾病导致消化不良时，常伴有脂肪和蛋白质吸收不良从而导致腹泻。

三是分泌性腹泻，见于因食物不洁、过期变质等引起的急性食物中毒或肠道感染都会引起腹泻，或是口服泻药如番泻叶，酚酞，乳果糖等也可刺激肠分泌而致泻。大便为水样，无脓血，量多。

四是渗出性腹泻，是由于肠粘膜的完整性受到炎症、溃疡等病变的破坏而大量渗液所致。粪便特点是粪便含渗出液和血。

五、研究表明心理应激对胃肠运动有明显影响，焦虑，紧张，抑郁等精神因素会诱发或加重腹痛，腹泻等消化道症状。这就是为什么有的人一紧张就要上厕所的原因。

若是经常性饭后拉肚子，建议先从食物方面找原因，注意饮食卫生，养成按时排便的习惯。如经控制饮食仍不见效则建议到医院行相关检查，排除胃肠道病变，对症治疗。

最后就是在紧张的学习生活工作之余适时放松，保持心情舒畅，适当锻炼，必要时行心理干预。

胃肠肝胆外科曾医生

饭后马上拉肚子，当然是不正常的。这就是说患了一种常见的肠道疾病叫肠易激综合征。那么什么是肠易激惹综合征，该如何诊断治疗，小克给大家说说。

一、肠易激惹综合征是一种以腹痛或腹部不适伴排便习惯改变为特征，而无器质性病变的常见功能性肠病。这种病以中青年女性较多见，老年人初次发病者也较少见。病程可长达数年至数十年，但全身健康状况却不受影响。精神、饮食等因素常诱使症状复发或加重。据排便特点和粪便的性状不同可分为腹泻型、便秘型和混合型。便秘型少见，主要以腹泻型常见。

肠易激惹综合征的主要发病原因是由于不良的精神因素如焦虑、抑郁、紧张、重大精神创伤或进食生冷、辛辣刺激饮食引起肠道对各种生理性和非生理性刺激过于敏感，使肠道动力学反应过强而引起，并出现反复发作过程。

二、主要表现为反复发作或慢性迁延性的腹痛或腹部不适、排便习惯和粪便性状的改变。腹痛部位不固定，以下腹和左下腹多见，排便或排气后缓解。

腹泻型肠易激综合征常排便较急，粪便呈糊状或稀水样，一般每日3-5次左右，少数严重发作期可达十余次，可带有黏液，但无脓血。部分患腹泻与便秘交替发生。便秘型肠易激综合征常有排便困难，粪便干结、量少，呈羊粪状或细杆状，表面可附黏液。常伴腹胀、排便不净感，部分患者同时有消化不良症状和失眠、焦虑、抑郁、头昏、头痛等精神症状。

三、肠易激惹综合征的诊断标准：

1.病程6个月以上且近3个月来持续存在腹部不适或腹痛，并伴有下列特点中至少2项者可考虑肠易激惹综合征的可能:

(1)症状在排便后改善。

(2)症状发生伴随排便次数改变；

(3)症状发生伴随粪便性状改变。

2.以下症状越多越支持肠易激综合征的诊断:

(1).每天排便>3次或每周<3次；

(2).粪便呈块状/硬便或稀水样便；

(3).排便费力、急迫感、排便不尽感；

(4).黏液便；

(5).胃肠胀气或腹部膨胀感。

四、鉴别诊断:腹痛为主者应与引起腹痛的疾病鉴别。腹泻为主者应与引起腹泻的疾病鉴别。其中要注意与常见的乳糖不耐受症鉴别。以便秘为主者应与引起便秘的疾病鉴别，其中功能性便秘及药物不良反应引起的便秘常见。

对于存在以下症状的患者不应轻易诊断肠易激综合征：如体重下降、持续性腹泻、夜间腹泻、粪便中带血、顽固性腹胀、贫血、低热等，特别是40岁以上出现新的症状者要高度警惕器质性疾病。应该及时进行结肠镜检查，才能排除肠道器质性疾病，确定诊断，合理治疗。

五、肠易激惹综合征的预防和生活习惯调节：注意保持精神愉快，特别在进食时不要生气、发怒或抑郁。避免过度疲劳，保持睡眠充足。饮食宜多样化、富含营养和易于消化。进食宜按时定量，不宜过饱，细嚼慢咽，进食时不宜过热过冷。避免暴饮暴食，避免酗酒、吸烟，不吃过酸、高脂肪、辛辣食物，不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。加强体育锻炼，增强体质，可增强胃肠运动功能。尽量避免服用对胃黏膜有伤害的药物。

六、肠易激惹综合征的治疗：患者建立良好的生活习惯，饮食上避免诱发症状的食物。对伴有失眠、焦患者可适当给予镇静药。

1.抗胆碱药物匹维溴胺能选择性作用于胃肠道平滑肌的钙通道阻滞剂，对腹痛亦有一定疗效，且不良反应少，用法为每次50mg，3 次/日。

2.止泻药洛哌丁胺或地芬诺酸止泻效果好，适用于腹泻症状较重者，但不宜长期使用。病情较轻者可使用吸附止泻药如蒙脱石、药用炭等进行治疗。

3.对便秘型患酌情使用泻药，使用作用温和的轻泻剂以减少不良反应和药物依赖性。常用的有渗透性轻泻剂如聚乙二醇、乳果糖或山梨醇，容积性泻药如甲基纤维素、蓖麻油等。

4.对腹痛症状重，以上药物治疗无效且有明显精神症状者，可适当用抗抑郁药物辅助治疗。经一般治疗和药物治疗无效者应考虑进行心理治疗、认知疗法、催眠疗法和生物反馈疗法等心理干预治疗。

6.对有菌群失调可能，腹泻腹胀症状明显者可适当应用肠道微生态制剂如双歧杆菌乳酸杆菌、酪酸菌等辅助治疗纠正肠道菌群失调，对腹泻、腹胀有一定疗效。

总之，肠易激综合征是良性肠道病变，症状可反复或间歇发作，影响生活质量，但一般不会严重影响全身情况。

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小克医学

你好，这个情况是不正常的，根据你的症状描述不排除是胃肠功能紊乱引起肠蠕动过快，导致吃进去的食物来不及消化吸收就排出，这样很容易导致营养吸收不好，特别是小孩更要注意这个问题，如果发现自己有肠胃蠕动过快的疾病，要注意从生活方面去调理，应特别注意这几点：

1、生活作息规律化，保障自己每天的睡眠时间，提高身体素质。

2、饮食规律，一日三餐要按时按点，避免暴饮暴食，不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物。

3、多喝水，多吃水果蔬菜，加强营养；

5、积极就医，配合医生的治疗方案进行治疗。

6、多参加户外运动，增强体质，提高免疫力.

7、注意不要感冒，尤其是在寒冷的季节或者季节交替之际。

你好！我以前也是这样，肠胃功能弱。妈咪爱益生菌营养包每包含活性菌210亿，连续吃20天左右感觉有效果，一直吃2个月正常了。到现在2年没停，肠胃很舒服，身上其他的小病也没有了。良心推荐

醉入花园

您好，您的情况见于胃肠道功能紊乱,建议选用参苓白术散,补脾益肠丸服用.治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间. 指导意见： 饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.

实用民间小偏方

此情况见于胃肠道疾病引起的表现的，多见于结肠炎的表现的，在有结肠炎时，会出现在早晨起床后腹痛或进食后腹痛的表现的，多在排便后缓解。 指导意见： 此情况是可以应用肠镜进行检查确定的。确定为结肠炎引起的表现时，应注意饮食的调理的，即注意辛辣，油腻，冷凉食物，避免暴饮暴食的。 治疗上是可以应用补脾益肠丸进行口服观察的，一般效果可以的。

新艺视界

潜伏者657

你是本来没有腹泻，一吃饭就拉肚子吗？如果这样的话是不正常的，肠道蠕动太快了，经常拉肚子的话会营养不良，也会造成电解质紊乱，对你的身体都会造成不良影响。

建议你去看一下医生确认一下是什么症状，另外在生活中可服用一些益生元，益生元可以调节肠道微生态，保持肠道菌群平衡，能双向调节便秘和腹泻，你的症状应该会有所改善的。

保龄宝

这个就一个脾虚的特征，肠胃功能退化。平常要吃点健脾利湿的，药店中成药有。另外注意生活习惯如饮食，不要吃太多水果。冷饮，油炸，不容易消化的。总之改变习惯减轻肠胃负担，不要吃太饱。一边健脾利湿一段时间下来就会改变上述状况

23你

有可能是胃肠功能紊乱，拉完肚子后就好了。

如果大便次数在每天4次以上，呈稀便，就是肠易激综合征。

要不就是吃过生冷的食物肠胃受不了，吃乳酸菌片效果还可以（个人经验，不一定适用于所有人）如果经常出现这样的情况建议到医院看看。

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