萌萌童心
很高興可以回答您提出的如何調整自己把身邊詆譭你、嫉妒你的人當空氣。很巧的是前段時間我正好寫了一篇《當別人誇獎你、諷刺你時，如何不為之所動？》的文章。
生活中我們會遇到很多人的批評、謾罵、指責、詆譭、嫉妒等，如何應對，把他們當空氣呢？
運用反向思維來思考。
諷刺你，打擊你，詆譭你的目的是什麼？
是不是以此來襯托出自己的優越感，優秀，高人一等，比你強？一個真正能力強，優秀的人還需要用語言，用打擊、詆譭別人的方式來證明自己的優秀和強大嗎？
一個人內心越缺少什麼，他內心就越想表現什麼，越想證明什麼，越對什麼敏感。
表面上打擊你、詆譭你，說你差勁，其實是在說自己差勁，不如你，只是通過你來表達出來罷了，也是嫉妒你的表現之一。
至於嫉妒你，說明你比他強啊，我們只會嫉妒比我們強大和優秀的人。既然你比他強，比他優秀，還跟他一般見識什麼，反而顯得自己氣量小了。
遇到比我們能力弱的人，他詆譭你嫉妒你，就別跟他計較，就裝作沒聽到，沒發生一樣，不久自然會不攻自破，別人都會明白他是什麼人。漸漸發現你的氣量也會越來越高，越來越受人尊敬。我目前就是這樣做的，受益滿滿，希望對你有幫助。
別人再詆譭你，嫉妒你時，希望你可以輕鬆應對，祝你好運。
小澤説
喜歡嫉妒人、說人閒話的人，在日常生活中屢見不鮮，正所謂：“林子大了什麼鳥都有”，他們就像一隻嗡嗡亂叫的綠豆蒼蠅，總喜歡說東道西，散佈一些謠言，讓人望而生厭，在這裡我喜歡把他們稱為“小人”，這類人是沒有人願意和他們交往的，。對於和這一類人相處，首先你得管好自己的嘴，少說話，多幹事，正所謂：是非只因多開口；再者你不管他對你說什麼、做什麼，始終保持左耳進右耳出不摻言不參與，全當什麼都沒有聽到和看到，做到心中有數，微笑著淡然面對就好。
一縷頭髮的超哥
首先我希望你記得
永遠不要用任何人的過錯去懲罰自己
永遠不要陷進任何牛角尖裡
以前上學的時候我因為聲音比較小孩娃娃音受到很多校內女生的白眼，那個時候就是有人問我就拼命解釋我就是天生的啊，在外面也不敢大聲說話，課堂裡也不敢大聲回答問題，公交車上也不敢大聲喊下車。因為他人的眼光，我自己親手影響了自己的生活，原因就是我太在意別人的看法了。
後來我發現，把眼光收回來，身邊的同學接觸久了倒是都是喜歡我的，更喜歡和我玩因為覺得我好玩可愛，畢業錄上第一印象所有人都是寫的你聲音好好聽。我才明白那不是我的汙點那是我的優勢。
後來我就那樣長大了，大學的時候也變聲了，還是有一點娃娃音，那個時候身邊的人也長大了，她們不會指手畫腳的嫉妒噴黑你，會大大方方的讚美你聲音好聽。
因為無知，因為沒有高素質的才會無緣無故的去嫉妒一個人。閒的要死的人理他幹什麼呢。非親非故的，幹嘛要在意他呢。
除了最親近的人，理論上是沒有任何人能真的傷害到你，這個過程中傷害到你的，就是你自己的在意。
越在意就越容易多想，就越容易受傷。
每天僅僅24個小時，留給親近的人都不夠分
樹大招風，也是個好事情。有人嫉妒詆譭就說明潛意識他們是贊同羨慕你的。
最後還是
永遠不要用任何人的過錯去懲罰自己
永遠不要陷進任何牛角尖裡
等你看到更遠了，自然而然的看上去就是空氣了。
一團尾巴
如果你身邊有人詆譭你，嫉妒你，這時不是說你不聽，不關注就可以避免的，而是應該找找自身是不是有一些問題！有則改之無則加勉嘛，要把站在你對立面的人作為激勵你前進的人！
另外，你就是要穩定自己的心性，提高辨別是非的能力，不要別人說點什麼，你就有情緒了，還是那句話，先想想自己有沒有這類問題，如果沒有，當然不用去理會他，如果你發脾氣了，那就正中了對方的下懷！
那些詆譭，嫉妒你的人，無非就是想讓你陷入低估，大家都明白這個道理，所以你何必去理他呢？那麼上升到更好一層，你利用他本來想要讓你一落千丈的話，反而把自己變得更優秀，那不是對那些人最好的懲罰嗎？
希望有幫助！
慕騏
你覺得煩惱的原因是，你一直把說你壞話、批評你當成壞事情，把誇獎你表揚你當成好事情。
我不這麼看。詆譭你，嫉妒你，好不好？對那個詆譭、嫉妒你的那個人來說，不是好事情，他做錯了，他也會很煩惱。善惡有報的。他這樣的心量小、對他人不友好、抱怨心重，一定有很多的不順利的事情在等著他。這個不好。想到這裡，對他要生同情心。我們又沒辦法幫助他，要生慚愧心。
對你來說，是好事情！
第一，如果你身上有這些缺點，他說的不全是無中生有，還是有一些影子的。這對你來說，是提醒，是幫助。你把這些話聽進去了，然後，把自己的缺點改正了，你就進步了，你的進步就從別人批評而來，你不能把別人的話當空氣，你應該真誠地謝謝別人。
第二，如果你搞得很好，他嫉妒你，這不正是證明你有能力、有水平，工作出色，為人不錯，事業成功嗎？這有什麼好生氣的，這不是在肯定你嗎？你還是要謝謝他。
第三，如果你身上完全沒有缺點，他說的全是假話。你也沒有必要生氣。好比你是一個黃皮膚的中國人，他天天罵你是一個黑皮膚的非洲人，你會因此而擔心自己真的會成為一個非洲人嗎？你覺得別人會相信他的話嗎？他天天這樣說，不正是證明他錯了嗎？這有什麼好生氣的。
人生在世，對面來的，都是命裡有的。無論來了什麼，你喜歡也好，不喜歡也好，都是與你有緣分的。你都不能生氣，要接受這個現實。當然，碰到這種人，是有相處技巧的，如果有興趣，可以試試：
一是要看他人的優點，不要記著那些不好的事情。找他的好處，然後謝謝他。他不好的，不要去想，不要放在心上。
二是碰到他在說你的不好時，耐心聽完，找到他話中積極的一面，對你有利、有幫助的一面，然後，發自內心地謝謝他。對你不好的，讓你不高興的，不要放在心上。
三是如果他見了你很不高興，你可以適當地躲著他。主要目的不是怕他，而是一片慈悲心，不想讓他生煩惱。
四是你想有什麼樣的人際關係？把你期盼的、喜歡的人際關係描繪一下，想象著自己擁有這樣好的人際關係，感受那種快樂，然後大聲說謝謝，表達自己的嚮往之情。
切記，永遠不要恨他，不要和他鬥，不要用他的方式回報他。這會越搞越複雜的。我所說的，一定要去做，就一定能化解煩惱於無形。
他人犯錯你生氣，這是做人第一傻。
找他好處常感恩，心中坦然自在行。
感恩心幸福門
說明你做的不夠好！剛進入一個集體，如果你很突出，詆譭，嫉妒很正常！如果你能夠聯繫下級，團結同事，樹立威望，沒人敢詆譭你，嫉妒你，先為他人，他人才為你！哥剛進單位也牛哄哄的，也受人詆譭嫉妒，哥後來混的一呼百應，誰能詆譭？哥扔只鞋得有人給哥撿回來，工作能力強，親善他人，友愛公平待人，不會有錯，依舊牛哄哄！
陌上桑48272331
培養自信！詆譭我，嫉妒我？是因為我有強於她們的地方！你細琢磨試試，不比你好、強的人，你會羨慕嫉妒恨嗎？那不就結了！我從來不在意別人的嘴，也不會活在別人的嘴裡。
生在狗年的豬寶寶
隨他們去吧，你們想那個心態很平和的一天非要來找你……我是這麼看這些人的……我身邊就有這樣的人……這種人內心痛苦，心態不平和，他傷別人的時候這把利劍也反饋給了他自己。比如，說簡單點，有人問你工資，你工資比他高，他知道了，當場開始酸，他心裡舒服他會酸。正常點討論，聽到就聽到，一帶而過，繼續其他話題了。所以，隨他們去吧，身體上的傷會好，不會痛。心靈的扭曲，是對自己永恆的折磨，不正確面對自己，永遠都進步不了。他痛苦，不痛苦作什麼妖……當憐憫他們……
用戶3552110201841
遊客不僅給動物園裡的猴子投擲蘋果橘子，也投擲菸頭，塑料袋，誰看見猴子崩潰過了？猴子沒有那麼多情緒，猴子就一條腦回路那就吃飽肚子。什麼樣的遊客都有，指望遊客都能見天投擲水果佳餚那是不現實的，接受現有的，尋找零星的美味是猴子最大的樂趣。至於菸頭塑料袋那是公園管理員該操心的事。
平安康泰56
對於這種人，要大度，要笑對他們，古人說，見怪不怪其怪必敗，這種小人，如果和他們爭吵，自已豈不成了小人，就象與狗對㕵，所以，要嗤之以鼻，對他們不理不採，一笑置之
