抽烟一天抽一根有危害吗？

天津上空的鹰

抽烟有害身体健康，这一句话我想每一个人都知道的。按医生们的说法：我们肺有着强大的代偿功能，损失比还很小的时，人体是没有什么特别的感觉。比如：我们的肺要想出现咳嗽，咳痰甚至咯血的这些症状，最少要损伤70%的肺组织了，才有可能出现以上的症状。很多人觉察到自己可能患有肺癌，去医院诊断已经是肺癌晚期了。

有很多人明明知道抽烟有害，但是感觉自己一天也就抽那么一两只烟，能有多大危害、又能有害到哪里呢？

据医学家们实验报告：如果你每天抽一包烟 抽一年，每一个肺细胞约经历 150 次突变，每一个喉癌细胞会突变 97 次，每一个咽细胞会突变 39 次，每一个肝细胞会突变 6 次，每一个膀胱细胞会突变 18 次，每个口腔细胞会突变 23 次。对于我们的肺部，49支烟就可能会导致一次 DNA 突变。

通过以上实验报告，我们可以肯定抽烟是会对于一个身体有着很大损伤的，既然一天能控制抽一支，说明烟瘾还不大，应该要注意及时戒除的。虽然一天只一支，但是你有算过一年多少根吗？十年呢？

温馨建议：烟瘾小的应及时戒掉，烟瘾大的应控制好抽烟次数。抽烟有害健康，戒烟可减少对健康的危害。

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吸烟有害健康的字样相信大家都看到过，也不陌生，这句话理解起来就是:凡是吸烟者吸烟都会有害到自身的健康，只是严重不严重的问题！危害是百分百有的！说严重点别说一支了，哪怕就是一口也会有害，深的就先不说，就来说浅，拿一个严重感冒来做比喻，感冒大家都有过吧？特别是严重感冒导致两个鼻孔都堵塞的时候，吸一口烟，烟雾中的一氧化碳会从呼吸道跟鼻子相连相通，肯定有小部分烟雾在鼻子里出不来，也会停留1分钟左右烟雾才慢慢的从呼吸道出来，要知道烟雾中的一氧化碳会导致人体发生心肌梗塞、中风的情况。这中间烟雾对鼻孔跟呼吸道危害很大的，不要说我说得那么夸张，科学依据是写有的，而且严重感冒者吸烟还会增加感冒的严重性。

这不是开玩笑的喔，也请您不要抱着侥幸的心里看到别人一天吸多少多少包也不见别人怎么样，但我想说的是:长久下去迟早会出问题，如果现在的你一天只吸一根的话，赶紧、马上别吸了，因为越吸你肯定会增加烟的支数，烟里的尼古丁会一步一步的带你走进深渊，赶紧的，把烟扔了。

冯琪琪谈戒烟

抽烟。曾经的我也是一名烟民。一天抽一根烟危害是有的，可分为吸入肺中和不吸入肺中为区别，

1、吸入肺中每天一根烟，全部吸入肺中，在体内囤积的尼古丁也是很多的，会非常伤害身体。烟瘾也会随之增大，抽烟的数量也会逐量增大。

2、不吸入肺中，也就是说烟吸入嘴里又吐出去，这样抽烟，看似没有吸入肺中，但是还是有少量的尼古丁吸入肺中，比起1中提到的全部吸入肺中，这是少之又少。

说是吸烟没有烟瘾，一天只抽一根烟，那都是骗人的，没有烟瘾，也有习惯，习惯了这个习惯，手中总想那个东西放在嘴上，这就是潜性的烟瘾，一天抽一根烟，烟瘾的增大，每天一根烟很不满足不了自己。吸烟有害健康，虽说少抽烟，对自己身体危害还是不断的加深，身体是革命的本钱。没有了本钱就没法进行革命了。

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纸烟含尼古丁，燃烧时又产生焦油和一氧化碳有害物质，只要抽烟就会有害身体健康，抽烟致癌的几率是非常高的，不要相信有的人抽了一辈子烟身体非常健康的鬼话，就如同赌博谁赢了多少钱一样，我相信大多数人赌博都是输钱的，抽烟也一样大多人抽烟都是受害者，对身体没什么好处，能抵抗烟毒的人也是很少一部分人。

wcsheixia

我是从来不抽烟的，当然在小时候也因为好奇尝试过，但那刺鼻的气味，还烟味让我受不了，所以从此以后我就再也没碰过烟，同样对于二手烟我也是拒绝的，毕竟这是别人强加给你的伤害。所以抽烟都是有害身体健康的，无论是一根烟也好，还是一包烟也好，对自己都是有危害的，同时有研究表明抽烟得肺癌的概率是不抽烟的好几倍，抽二手烟的伤害比抽一手烟的伤害要高，所以在这里，我建议各位朋友都不要抽烟，不管是为了自己也好，还是为了家人也好，身体健康才是最大的幸福。

职场之法

我就是一天一根。。。这种状态维持了大概快八年了。烟龄16年。大学五天一盒，毕业后四年左右一直维持一周一盒。从一零年开始减少到每天一两根。最近两年真的就是每天晚上睡觉前一根。白天没人知道我抽烟。

是因为，穷。。。

Renoas

答案是肯定有 而且一根烟和一包烟危害是同在的，只是一根烟的危害比一包要小很多 劝君戒了吧 像你这样烟瘾也不大 就没有必要在抽了 很多人最开始的时候都是一天一颗 或者一天几支烟 最后养成习惯，形成慢慢形成烟瘾，到时候在戒烟就来不及了

關鍵字: 谢邀 烟草 健康