鸭梨_采了个花
看图片应该是男女之间的感情，哈哈。
谁都有不自信的时候，我认为对感情的不自信是最难解决的。因为感情是两个人的事情，当一方出现不自信时，很容易造成感情破裂，所以珍惜这段感情的前提是你要自信。
不自信源于没有安全感，没有安全感源于什么呢？那就是源于你不够了解对方。既然你不够了解对方，那么你一定要去与对方多接触、多互动，只有接触、互动后才能越来越接近对方，我想每个人恋爱时都经历过接触、互动，最后合适的话就在一起了。
当然，如果你是个容易自卑的人那么更容易不自信、没有安全感了。如果是这方面的原因，那么我认为你可以从多个方面着手改善。比如，穿着打扮、言行举止，这两条不仅男女通用、立竿见影，而且是“直击要害”，于无形中消灭因自卑而产生的不自信、没有安全感。
最后，祝看见这则回答的每一位都能找到心仪的另一伴。
没有感情的情感
☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者李颖老师回答。
有这样一个案例：一对夫妻，已经度过银婚纪念日。二十几年来，女方一直担心先生出轨。工作和生活中，对先生与他人，尤其是女性的交往极为敏感，跟踪盯梢，外加不停的盘查，使先生不胜其扰，几次想结束婚姻。
这种现象并不罕见，根源在于，多疑的一方对感情没有自信，潜意识里认定：对方比自己优秀，所以总是在担心，总是想把他牢牢地掌握在自己手里。殊不知，物极必反，过度的束缚反而可能让对方离自己更远。
自信，基本含义是相信自己，对自己有信心。至于在感情领域的自信，还包括相信自己的眼光与选择，相信对方的素质与人品。
要建立自信心，重要的是修炼宽阔的胸怀，强大的内心；全面地看待自己和他人，在实践中不断地探索和体验，拓展自己对人性的深刻认识；学会相信别人，给对方一个宽松的空间，在解放别人的同时，解放自己。
自信的建立，是一个长期的过程，需要不懈地努力，不断地探索。自信，是力量的源泉，它让我们的生活充满了正能量，鼓舞着我们克服一切困难，走向成功之路。
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心理卫生协会妇专委
首先，你应该是一个内心没有安全感的人，和我一样，我也是对感情一点自信没有【不过这是从前】我就是很没有安全感，总是怀疑感情能否长久，不敢跨出那一步，导致以前很多男生追我，我都狠狠拒绝，不是因为不喜欢他们，而是害怕。我觉得这样是一个病态的心里。首先，你要知道，清楚自己为什么对感情不自信，这个原因只有你自己清楚，最清楚。其次，让自己变得美丽起来，打扮自己，变美了，你自己心情愉悦，自然而然会自信一点，一般自信的人都会对感情比较自信。然后，你要试着接触异性，只有跟异性相处自如，才不会紧张，更不会胆怯，你知道自己想要什么样的人，会被什么样的人接受，了解自己，了解对方，这样你才不会胡思乱想，自然而然就会自信。希望可以帮助你。
小东邪195616834
不自信可分两方面说:
一方面是心理上真的不自信，这可能和成长经历有关，比如从小得不到父母和家人的鼓励，这种情况就需要敞开心扉，多和人接触，多学习，多积累，多交谈，慢慢的就在交往中逐步建立起自信心。
另一方面是由于自身条件自己觉得不理想导致的心理不自信，比如说自己的相貌，身高，学历，工作，家庭条件等。对于这种一是要提高自己，相貌不好就注重衣着搭配啊，发型啊，学历工作不好就努力学习等。当然，如果你正在交往或想找的对象都是那种各方面都比自己好的，就需要更努力些。如果，只找个各方面条件差不多的，或许你就没那么大压力，也就没有必要觉得不自信了。
自信这种东西有在外有内在，都可以让人自信，所以想要自信，就要努力提高自己外在的气质和内在的修养。
rocknroll137701161
要看你不自信的是哪一方面，才能帮你。
通常所见，第一类，关于你们的感情是否能长久的走下去的不自信。
需要很残酷的告诉你，没有感情是注定长久的。一旦你不这么想，也许它就能长久了。比如今天你20岁，你总在想你60岁的时候是不是还活着，大家都会说吃饱撑的，20岁过好了，才能有60岁吧？今天的事没整明白呢，想那么远做什么？
想要感情长久，就踏踏实实的与对方一起过好今天，努力爱在当下，剩下的交给时间。
第二类，对于男/女朋友是否足够爱自己的不自信。
有句话叫，信了你就认了。意思是，既然对方说爱你，你也选择和他在一起，你就要相信他，也相信自己，自然就相信这段感情了。相信了，你就认，认了你就好好的走下去，不要想东想西疑神疑鬼。
如果真的不幸发生了对方已经不喜欢你的蛛丝马迹，那就到时候再分析，在一切都没有发生的时候，要把更多的精力放在可控的事情上：好好恋爱。
另外，这类人通常都是比较自卑的，谈恋爱会放大他们的自卑感。在恋爱之余，应该用空闲时间有意识得提升自己的自信，具体方法很多，我就不细说了。
还有一类，是单身人士对于自己是否能拥有美好的感情的不自信。
这和第一类吃饱撑了的人没有什么区别。单身，就应该好好享受，或者好好提升自己，哪怕吃点好吃的、打扮好自己，都比想这些有用。
过去的不必再追忆，就算过去的感情再失败，也不意味着未来一定失败。前提是，你要学会总结、有则改之。
我们偶尔都会有这种情绪，恐慌、不自信、纠结、担忧等等。情绪来了，不代表我们就要被它这样牵着鼻子走，克服它，或者远离它。
总有办法的，做点什么，胡思乱想，只会让你的情绪和状态更糟糕，加油。
张小姐说
答者：暖心理的独泊伊河
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暖心理
妹妹(ಡ艸ಡ)噗你说的右到里，我这支是给他说请况儿以，我的自嘴心就是机然爱他就好好真习他，爱(⑉°з°)-♡他爱一个人不容易，好不容易赵到一个真爱那你就得好好真习他，和虎他爱他机燃不和虎他就别给他结婚，。我说找一个真爱(⑉°з°)-♡情可不容易所以就得真西这分爱情
