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健康中國養生館

根據題主的描述，為上腹脹滿、早飽不適，與之相伴的症狀常有反酸、噯氣、噁心甚至嘔吐等不適，通常這種情況考慮消化不良；消化不良可以是器質性病變（如胃潰瘍、慢性胃炎等）引起，也可為功能性；

產生機制主要是胃內食物排空延緩，這種延緩與胃壁肌肉收縮力量不足或頻率不夠相關，食糜在胃內停留視角過長，在食物本身存在的酶類物質的不斷髮酵過程中產生氣體，包括食糜和產生的氣體對胃壁產生壓迫而出現脹滿、早飽等不適，也可能在壓力過大時衝破食管胃底抗反流屏障，氣體、食糜、胃酸等反流入食道，出現反酸、噯氣甚至噁心、嘔吐等不適。

這種情況可以通過增加身體活動、少食多餐、豐富膳食纖維飲食、細嚼慢嚥等方式進行飲食或生活習慣的調整；也可加用促進胃腸動力藥物（如多潘立酮、莫沙必利等）；

同時可聯合應用消化酶製劑（如胃蛋白酶或複方消化酶等）。

當然，上述處理僅是緩解症狀，但如果是一過性的可能與飲食（暴飲暴食、食品溫度過低等）、情緒等因素有關，但如果反覆出現，一定要注意完善胃鏡、幽門螺桿菌呼氣試驗等相關檢查，明確是否有器質性病變，如果存在，應當對疾病進行治療，疾病控制後症狀自然緩解、消失了。

溫馨提示：由於未能面診，無法準確採集病史、查體及相關輔助檢查支持，以上建議僅供參考，不作為診療意見！

希望我的回答對您有所幫助！

【才疏學淺，如有不足，望批評指正】

小醫生陳鵬

日常生活中，胃腸脹氣的情況時有發生，常表現為早上起來或飯前飯後出現打嗝，並伴隨著氣體噴出，往往吃不下飯，或者是勉強進食後胃脹更加明顯，甚至喝水都脹。它的光臨部分年齡，不分男女，不分老少。

胃脹確實讓人很難受，久而久之會出現身體消瘦，精神抑鬱。到底是什麼原因導致胃脹呢？

1、不良的飲食習慣：有些不良的飲食習慣會導致胃脹脹氣，如邊吃東西邊說話、狼吞虎嚥吃東西、喝太多碳酸性飲料、用吸管喝東西、緊張時吞口水、經常嚼口香糖等。這些不良的生活習慣會在不輕易間吸入大量的氣體，從而導致胃脹脹氣。

2、吃了太多不易消化的東西：如豆類、小麥、洋蔥、板栗、西藍花、地瓜、馬鈴薯等都是一些較難消化的食物，會延遲食物在胃內的排空，從而產生脹氣的感覺。此外，這些食物會在腸道細菌的分解下發酵，產生大量的氣體，加重脹氣。

3、功能性消化不良：功能性消化不良會使消化道動力不足，胃腸不能正常蠕動，導致食物不能正常向下推進，從而產生脹氣的感覺。

4、胃腸道被堵塞：如便秘、胃腸腫瘤、腸梗阻等，會使食物堆積在腸道中，使得那條長長的通道無法通暢，因而無法排除體內的氣體，形成脹氣。

5、藥物因素：有些抗生素類藥物在在殺害有害細菌的同時，也不可避免地將有益菌一併殺掉，導致腸道菌群失調，從而影響消化功能，造成脹氣。

胃腸脹氣該如何調理？

1、健康的飲食習慣：如減慢進食速度，細嚼慢嚥，儘量避免吃飯時說話，避免使用吸管喝東西，同時儘量少吃容易引起胃腸脹氣的食物，少喝碳酸飲料或咖啡。多吃一些橘子、蘋果、蘿蔔、白菜等有助於消化的食物。

2、適當鍛鍊：鍛鍊時排氣的最重要方式，不能能增強體質，還能調理身體，方便排氣。

3、腹部熱敷：用熱水袋或其他代用品熱敷腹部，可以刺激胃腸道蠕動以助排氣，減輕腹脹。

4、腹部按摩：用手按摩肚臍周圍，先順時針反向，在逆時針反向，各按摩10次，反覆按摩15分鐘。

當胃脹已經嚴重影響生活，且經過以上方法未能緩解時，尤其是合併嘔吐、腹痛等不適時，就應及時尋求醫生幫助。

胃腸肝膽外科曾醫生

因為上頓飯吃的太胞了，感覺脹氣說明胃裡所吃的食物在消化過程中產生的氣體反流到口腔的感覺。

這時不想吃飯，還不餓的原因是你胃的食物太多到該吃下頓飯的時候大部分還沒消化掉。若要是屬於我以上說的情況，等一天再吃下頓飯時候，上屬問題就解決了。

如果一天過後還和後天一樣的話，啃定你胃不好有病，速看醫生，進行療理，確保安康。

心想事成吉祥如意59385

肝脾不和。肝五行屬木，脾屬土。順行則木克土，或稱制衡吧。不和則指制衡不住。脾主升清運化，脾有問題不能升清運化。人鼻子嗅覺系統不靈，對食物無正反饋無食慾，無食慾就無血液產生運化，肝無血可藏無所克化制衡。就象設備無正常備件一有差池就只能停擺。胃停擺就不消化脹氣。如此負反饋不加干擾只會越來越嚴重。

原上3草

食少腹脹可選中成藥補中益氣丸，堅持服用幾天收效。

最好詢問中醫生指導！

林氏百草堂

我的胃不痛不脹不知道餓，這是什麼病，吃一碗飯下去沒有什麼，

朱英冨

運氣，深呼吸，把屁放乾淨就好了

關鍵字: 飲食 健康 運化