甜寶愛學習

孩子動輒生氣，易怒是不會控制自己情緒的表現。對於容易情緒化的孩子，家長需要耐心的給孩子提供寬鬆、愉快的生活環境，關心孩子，減少孩子的心理壓力，瞭解孩子的訴求。要積極引導孩子學會自己處理自己的情緒問題，調節情緒，通過適當的途徑將自身的不良情緒宣洩出來。

兒科恩銘

許多小學生缺乏情緒自我控制能力，他們經常會因為一些事情而大發雷霆。面對孩子們的這種情況，作為家長說先要分辨孩子發脾氣的原因，並加以正確的引導和提供幫助，提高孩子的忍耐力、控制憤怒。

1、關注孩子的憤怒，分辨孩子的情緒。有些孩子不會表達感情，傷心、失望、焦躁、鬱悶時不會表達，只能用發脾氣來表達。面對這樣的狀況，家長要認真傾聽並給予自己的理解和同情，教孩子正確的表達情緒。這時不需要大人來評判他們的行為是否正確。

2、利用說明或妥協等言語上的方式對孩子的忍耐力進行培養教育，不要用無條件的大聲責備與強迫性教育。

3、家長要以身作則。許多時候，孩子發脾氣的方式是從家長的行為方式上模仿而來的。想要孩子學會控制憤怒，家長自己就需要做到遇事心平氣和，用正確的方式表達自己的憤怒。

4、營造祥和、寧靜的生活環境有利於孩子獲得內心的平和、安寧。

5、當孩子要發脾氣的時候，建議他暫時離開讓他生氣的環境或事情，做些自己喜歡的事情，轉移注意力。

6、當孩子發脾氣的時候，可以讓他問自己一些問題：為什麼生氣？這件事或人值不值得發脾氣？生氣能解決問題嗎？發脾氣對我有什麼好處嗎？

7、遇到特別令人生氣的事情時，告訴孩子不妨把怒氣發洩出來。但是也要告訴孩子，發脾氣也要有限度，不能損害別人的利益，不能做出過激的行為。

宋少衛

真心爸媽認為，孩子愛生氣，可能有多種原因造成，不見得就像很多大人認為的那樣，就是孩子脾氣不好或者個性驕縱，是孩子自己的問題，需要想辦法讓孩子改正。大人從多個角度來分析，才真正能解決這個問題。

1、孩子通常是什麼情況下生氣？

孩子容易生氣，大人通常就會說孩子“一點不如意就生氣”、“動不動就生氣”，遇到有爸爸媽媽這麼問我們，我們會反問：孩子具體是在什麼情況下生氣？

有的爸爸媽媽會說：提要求不滿足的時候，被批評的時候，大人帶她出去他不想去的時候，大人讓他改什麼毛病他不改的時候……還有各種各樣的情況。

我們建議您在發現孩子愛生氣的時候，也每次都去觀察下具體，有了這些具體原因，我們才好去分析孩子為什麼會生氣。

2、孩子生氣的原因之一：要求不被滿足

孩子提了什麼要求，沒有被滿足，是孩子生氣的主要原因之一。有一次一個媽媽問我：這幾天我孩子情緒都不好，特別愛生氣，我該怎麼辦？

問了原因，才知道，孩子想在期末考試後買個玩具，而爸爸媽媽提了一個條件，是考試達到多少分，才能買玩具，所以孩子就不高興了。

我們不太贊同這樣的做法。我們助長，在孩子的要求不過分的情況下，大人儘量滿足孩子，而且不帶附加條件。經常被滿足的孩子，會心態平和，很少生氣。

可能有的爸爸媽媽擔心，老是滿足孩子，孩子會不會被慣壞？我們有兩個孩子，我們自己的經驗是，心滿意足的孩子不會被慣壞，倒是要求經常被拒絕的孩子，一有機會，就可能提無理要求。

3、孩子生氣的原因之二：經常被負面評價，有自卑感

一些孩子經常被父母負面評價，造成孩子的自我評價也很低，形成自卑心理。自卑的孩子和成人，會很容易覺得別人在針對他、別人在否定他，所以就會刻意地通過生氣、憤怒，來表現得強大、優越、威嚴，這實際上是一種“惱羞成怒”“外強中乾”的狀態。

4、孩子生氣的原因之三：感受到不公平待遇，或者被忽視

如果孩子覺得經常在家中受到不公平待遇，或者覺得被忽視，也容易表現得愛生氣。這種情況，通常發生在二孩家庭。

如果家有兩個孩子，就很容易在老二出生後，對老大有所忽視，這時候，老大就可能變得容易為小事生氣；如果家有兩個孩子，而父母比較重視其中的男孩，女孩子就容易覺得受到了不公平待遇，變得容易生氣。

5、孩子生氣的原因之四：父母很少傾聽孩子

在一些家庭中，孩子所有的事都由父母說了算，孩子根本沒有表達意見的權力，而且父母也從不關注孩子的意願、感受和意見，孩子就會生活得很壓抑，會習慣用生氣表達對父母的不滿。

從以上分析，可以看出，孩子愛生氣，並不是表面上看來那麼簡單，父母要消除原因，才能改變結果。

真心爸媽：

我們是一對真實的爸爸媽媽，本科畢業均於北京大學，真心媽媽為中國傳媒大學博士。育有兩子，一個十一歲，一個十四歲半。出版有《育兒基本：找到好方法，輕鬆做爸媽》。所有回答均為原創，歡迎轉發分享、評論、討論、提問。

真心爸媽

首先，我們知道2歲左右的孩子愛發脾氣，如果不按照他說的做就可能會哭鬧，這是因為孩子處在比較特殊的發展時期，他們的自主性開始萌芽，很嘗試自己的力量，但他們的力量又很有限，需要成人的幫助，這時候矛盾就產生了。

面對這個年齡段的孩子把握平衡會有些難度，我們既希望讓孩子感覺到他們的力量尊重他們的選擇，同時又不應該過於放縱妥協。所以，當孩子因為打人、亂扔東西、不買東西撒潑打滾的時候，父母要堅定的阻止這樣的行為，但同時理解這個階段孩子的特點，態度要溫和，不要被孩子的情緒帶動起自己的情緒。

另一方面，如果孩子動不動就生氣，我們需要反思一下自己或者身邊的家人是不是也有這樣的問題，孩子很容易模仿家人的行為。我們之所以生氣，是因為自己內心的需要沒有被滿足。

孩子生氣，可能是因為他內心被尊重、感覺自己是有能力的、或者被愛以及被支持的需要沒有被滿足。太太因為丈夫不做家務生氣，更深層次可能是因為她覺得自己休息的需要，或者自己渴望被關心和照顧的需要沒有得到滿足。

我們不要急著評價該不該生氣，而是應該靜下心來，想想孩子希望通過生氣來表達自己的什麼需要，這樣我們能夠更理解孩子的行為，同時能夠慢慢平靜下來和孩子溝通。

超級育兒師蘭海

你侄女這個問題在我女兒身上也出現過，不過我女兒還小，可能不盡相同，不過你可以參考一下。

動不動就生氣表現出孩子一種心理慣性，實際是家庭教育的缺失。

第一，父愛的缺失

最近有個名字叫“喪偶式婚姻”，說的就一個爸爸在家裡形同虛設，和孩子交流少。如果一個孩子缺乏父愛，會嬌氣，任性，敏感，心理承受弱等，這也會使得孩子用生氣和哭來表達自己。

第二，父母在生活中過多的訓斥

許多父母會當著外人的面去訓斥和教育孩子，更甚者拿著孩子的錯誤來當笑點，長此以往，孩子的自尊心會受很大的打擊，變的膽小，自卑，心理脆弱。

當生活中出現一點不如意，就會勾起孩子悲觀的一面，也會出現生氣、易哭。

第三，孩子天生“小脾氣”

我女兒就屬於這種，不能說（這個脾氣隨我，我也很絕望），有一點不樂意就哭，我的專治辦法就是不理她，等她哭完，心平平靜以後在問她為什麼哭，並且鼓勵她不要哭，有什麼要求或是事情說出來，哭不能解決問題。雖然沒有根治，也比以前好多了。

雨媽育兒之路

您好，感謝您的邀請！我是高級育嬰師、母嬰KOL福林媽咪，很高心能回答您的問題。

可能大家都遇見過孩子突然就生氣了，有的時候都不知道是什麼原因。孩子突然生氣，可能有很多原因，那麼父母應該怎樣幫孩子改掉動不動就生氣的壞毛病呢？

1、家長在教育孩子時應該鼓勵孩子用語言表達來說出自己的要求，而不是通過這種無理取鬧的方式，對正當的需求應儘量滿足，不能滿足時應耐心解釋，幫助孩子提高自控能力。

2、學會傾聽孩子內心的聲音。儘量用溫和的語氣跟孩子交談，要學會傾聽孩子內心的聲音，還要學會站在孩子的立場，替孩子設身處地的考慮，應該對孩子的壞情緒表示理解。

3、要孩子不要亂髮脾氣，那麼家長就要樹立一個良好的形象，家長自己也不能在孩子面前亂髮脾氣。不然家長的行為會影響到孩子的，孩子會學家長以發脾氣來解決辦法。

福林媽咪

八九歲正是孩子從什麼都聽父母的到開始有了自己的主意的階段，如果父母沒有領會他們的想法，而有些孩子又不喜歡和父母交流，親子之間的溝通就會存在一定的障礙。有些孩子因為沒有找到合理的傾訴渠道，或是不太善於和別人交流，就會不自覺地生悶氣，或者是通過哭來表達自己的不滿。針對這種現象，家長應該從以下幾個方面來做好與孩子的溝通交流工作。

一是耐心傾聽孩子的想法。作為家長，我們平時都比較忙，有時候孩子跟我們聊天的時候，我們通常不放在心上。其實，孩子可能在聊天的過程中，已經把自己的心思傳達了出來。當看到父母並沒有在意的時候，他們會有心理落差，覺得父母不能理解他們，所以會發一些小脾氣。如果父母這時生氣了，不分青紅皂白地訓他們，他們當然只能委屈地哭起來了。

二是教會孩子正確的溝通交流方式。現在的孩子雖然接觸的東西多了，對世界的理解也更深刻了，但因為各種電子產品的應用，他們交往的面反而更窄了。沒有能夠聊得來的朋友和同學，讓他們缺少一種練習與人交流的渠道。同時，因為沉迷於各種遊戲及網絡小說等，他們也不太喜歡與別人交往，這變相地影響了孩子們與別人的交流。所以，我們經常會看到很多孩子動不動就發脾氣，動不動就離家出走，動不動就拿自殺威脅父母。這其實都是他們不知道如何表達自己的想法的表現。這就要求我們家長，在平常的生活中，要教孩子怎樣與別人交流。比如，要告訴孩子表達自己的想法時要冷靜，要學會如何用明確的語言告訴別人自己想要幹什麼等等。

三是對於無理取鬧的孩子也要說明利害，不能姑息。除了和父母的交流問題之外，有些孩子可能是故意這樣引起父母的注意，或者是希望父母答應一些不合理的要求。這時，父母就不能一味無原則地退讓。看到孩子生氣了，哭了，就答應給他們買。這隻會讓他們以後變本加厲地要求更多的東西。這時，家長應該告訴孩子這些東西不是你現在需要的，我們不能買，即使你哭鬧，都沒有用。時間長了，孩子們就會明白應該怎麼做了。

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親子溝通如何說

孩子動不動就生氣，發脾氣，別說8、9歲的孩子了，就是2、3歲的孩子發起脾氣來，也是讓人生氣。

我家小寶今年3歲，今天中午在爺爺奶奶家吃完飯後，我們帶著倆寶回家午睡。小寶手中的一個玩具，因為玩具娃娃的眼睛黑色部分被她自己摳掉了，她不開心，說娃娃壞了，但是她也不說要怎麼辦，於是我說回家幫娃娃用彩筆畫上就可以了。小寶就說不，低著頭站那不走，於是我決定不理她，自己往前走，小寶就哇的一聲哭起來了，看上去哭得還很委屈。爸爸讓她不要哭了，小寶反而哭的更歡實了。因為太陽有點大，於是我走回去抱著小寶，她強扭著身子還不讓我抱，好不容易抱著小寶，她一路哭回去。到了家，我放下小寶，說：玩具娃娃是你自己弄壞的，媽媽可以陪你一起幫娃娃畫上眼睛，或者你可以說一個你自己的方法，我們一起完成。小寶還是一直哭，我就說：再說就自己到"面壁"牆站一會兒，不哭了再來找媽媽。小寶不願意去，但也慢慢停止了哭泣。過一會兒，她自己拿出彩筆，讓我和她一起給娃娃畫眼睛。

題主的侄女已經8.9歲了，已經上了小學，已經能聽懂大人的話了，所以當孩子生氣的時候，可以給孩子講講道理，瞭解孩子生氣的原因，讓孩子先把自己的不滿情緒發洩出來，然後家長再引導孩子認識到自己的問題，再趁機給孩子講講即使自己生氣，也不能影響到別人，要善於把自己的問題講出來，大家一起解決。

孩子的教育，永遠是父母最大的難題，我們做父母的要有一顆寬容的心，幫助孩子認識到不足，陪著孩子一起成長，雖然很累，很難，但也會讓自己有成就感。

你覺得呢？

【我是"成長為自己"，今日頭條育兒專欄作者，希望通過身邊的故事影響你我他，讓我們在養育孩子的道路上，少走一些彎路，歡迎大家關注、點贊、轉發及評論】

成長為自己

孩子動不動就生氣，是有原因的，而這個原因有很多種，我們只有找出原因所在，才能採取正確的辦法，幫助孩子。

原因一：語言表達能力弱。

這類情況多發生在低齡兒童，他們掌握的詞彙還不是很多，有些事情自己還不能用語言表達出來，可又想達到自己的目的怎麼辦？那就哭、那就鬧、那就發脾氣唄。這是最直接也是最省事的一種表達方式。

孩子沒有惡意，只是想通過這種方式，引起大人的注意，來幫助他們。比如他想喝奶，你卻拿來水瓶，他很生氣的把瓶子一扔。再比如他餓了、困了都要哭鬧，也是通過哭鬧來告訴大人他的需求。

解決辦法：對於這種發自孩子自然需求的情況。我們無需煩躁，輕柔地來到他的身旁，詢問他想做什麼。孩子不會說，就讓他用點頭搖頭來表示，或者自己指一指想要的東西，再或者我們猜，讓他來判斷。

孩子的問題和需求得了及時的解決，他的情緒會很快和緩下來。

原因二：過多的寵溺

現在家裡孩子都不多，孩子要什麼給什麼，一不給就撒潑打滾，使性子。這是很典型被寵壞的孩子的做法。

解決辦法：對待這類孩子，要冷處理。對於他的無理取鬧不予理睬。找一個安靜的環境讓他自己待上一段時間（若是在公共場合，可強行先把他帶離），並告訴他：“等你平靜下來，媽媽爸爸隨時歡迎你來找我們談”。這段時間無論他怎樣哭鬧都不要理他。要讓孩子明白，有話好好說，採取這種極端方式是無效的。

原因三：缺乏耐心。

剛搭好的積木倒了、拼插的管道怎麼也拔不出來了，扔它、摔他、把它們狠狠地拋一地。這些都讓孩子變得沒有了耐性，發起脾氣來。

解決辦法：輕輕地來到孩子身旁，溫柔地拉起他的小手，一起把積木重新搭起，把管道拔出重新組裝。一次沒成功，和孩子一起來第二次、第三次……直到成功為止。當孩子享受到成功的喜悅的時候，他的耐心也會大大提高。

原因四：受父母的影響。

孩子的模仿能力很強。若他沒有緣由的愛生氣，愛耍脾氣，多半家裡也會有這樣的一位父母。

解決辦法：對於這點，需要父母做出改變，提高自身的情商。生氣時，心裡默唸：“我不氣、我不氣。”或者找個地方先靜一靜，等情緒穩定了，再與大家進行溝通。

另外，還要時刻提醒自己，我不是小孩子，我已是成年人，不能任性，耍歪歪。

只有我們做出了改變，孩子才會改變。

原因五：叛逆期

三五歲、七八歲、青春期，都是孩子叛逆的年齡。他們的思想比前一階段更加成熟，有了自己小心思和想法，開始不服從父母的管教。有的孩子這時脾氣會很大，頂撞父母，而有的孩子則躲在一邊自己生悶氣。

解決辦法：他們此時外表強大，脾氣也大，但內心卻很脆弱，畢竟還是個孩子。我們對他們要包容、寬容，學會傾聽，給他們發言的權利，尊重他們的想法，多給他們以肯定。鼓勵孩子把心裡的不滿和不如意講出來。

若是孩子實在覺得憋悶，壓力太大，生生氣氣，發發火，也無妨，人總要找個宣洩出口的，不然會憋壞。

（以上圖片均來自東方IC）

萌媽愛學習

我家有個女兒，很可愛很善良，可是在她身上我也注意到有一個問題，那就是愛生氣。很小的一件事情只要不合他的心意，他就會撅起小嘴，很不開心。

作為家長我也在反思：為什麼會這樣呢？是不是我給他做了不好的表率？我的情緒是不是不夠平和？在他表現不好的時候，我是不是告訴過她：媽媽生氣了？想來想去可能我還真是有這樣的狀況。所以我也在慢慢調整，自我改變。我相信一個心態平和的媽媽會慢慢薰陶出一個心態平和的寶貝。

另一方面，我也在不斷地引導他告訴他：快樂是自己的事情。開心的孩子、愛笑的孩子運氣不會差。我會跟他一起讀有關的繪本，通過繪本故事來幫助他拓寬心境。小事不計較才會有更多的朋友；天天樂呵呵身體才會健康。這些道理多多說給她聽，慢慢就會內化成他的一些信念。

性格不是一天兩天養成的，當然不是一天兩天就可以改變的。家長孩子都慢慢來吧。

我是國家二級心理諮詢師，是一年級孩子的媽媽。歡迎您關注我，和我交流育兒方面的問題。

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