哈登真的很难防守吗？

眷恋清晨

哈登是不是很难防守，对于这个问题的答案是肯定的，毫无疑问自从加入火箭后哈登已经逐渐成为了联盟顶级的球星，特别是上赛季还获得了MVP的荣誉，更是让他的职业生涯增添了光辉的一笔。哈登目前正处在职业生涯的巅峰期，无论是身体还是心理的成熟度都来到了一个非常好的阶段，特别是这几年哈登在心里层面上的进步是有目共睹的，在前几年哈登还是属于比较爱玩的一个年轻人，球迷经常能从媒体的报道中看到哈登常常出入于各个夜店中，场外的花边新闻更是层出不穷但这几年随着年纪的增长，哈登心智也变得成熟，能把更多的精力用在场上用在对自己的提高上。

当哈登变得成熟后他就是一个另对手感到害怕的球员，因为哈登身上有太多的篮球技巧，可以这么说哈登是继科比之后篮球技巧最为丰富的球员之一，无论是外线三分还是中距离投篮，还有突破上篮造犯规等一系列得分手段都让对手感到头疼，因为在防守哈登时你很难判断他下一步会采用哪种得分方式，即便你猜出了他的进攻方式他还会用假动作骗过你，他全身都充满了各种假动作，稍不留神就会被他的假动作骗到犯规，这是哈登非常难防守的一个重要的原因。

哈登难防守还在与他对于比赛的阅读能力非常强，他知道什么时候该传球什么时候需要他自己站出来得分 ，在进攻大师德安东尼的调教之下哈登在他的技能包中又增加了一个传球的本领，自从德安东尼让哈登改打控卫后哈登就已经成长为联盟中优秀的组织后卫，哈登和卡佩拉打挡拆的战术是联盟中最难被防守的战术之一。综合以上各个方面我认为要防守住哈登是一件不可能完成的事情，对手只能在最大程度上限制住哈登但不可能防住他，能防住他的只要他自己状态不佳或者伤病。

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这个问题有意思，哈登真的很难防守吗？作为多年看NBA和喜欢打球的人个人认为哈登在进攻端基本上是没有明显缺陷的，为啥不好防守呢?下面具体说明一下。

首先哈登的身材和体重打得分后卫占优势，哈登身高1.96，体重100公斤。算是重型得分后卫，加上不错的启动速度和突破变向能力，让哈登可以轻松应对不同类型的对手。速度没有哈登快的直接利用假动作突破，速度快但是体重吃亏的防守者哈登可以利用力量强行突破。如果防守者想要利用手去切断哈登的运球，有很大的几率会被判犯规。哈登是联盟中有名的进攻犯规制造者，只要防守者贴近哈登，那么哈登的拿手好戏大回环就会上演（熟悉哈登的都知道是啥）。防守者不但赔上犯规还要被哈登得分，而哈登的生涯罚球命中率达到85.3％。作为得分后卫这个命中率是合格的，而且哈登的投射能力不差，这样就给防守者造成选择困难，不贴身防守的话哈登可以选择跳投或者三分球。贴身的话利用假动作和变相突破，或者利用大回环造犯规。两种都是毒药防守者选哪一种?

哈登的投射能力和持球进攻能力不弱

哈登超强的造进攻犯规能力给防守者带来很大麻烦

其次哈登的传球视野和组织能力都不错，本来面对进攻能力强的球员防守端可以选择包夹持球人让进攻方出现失误。但是这招对哈登作用不大，哈登得益于不错的传球能力让防守者不敢轻易包夹哈登，因为包夹的话哈登可以把球送到得分机会不错的队友手中（哈登和卡佩拉经典的挡拆配合）。这样就强迫防守者在面对哈登的时候采取多人包夹的战术比较少，有利于发挥哈登的持球单打能力。配合哈登精准的中距离和变化多端的欧洲步上篮确实是防守者的噩梦。包夹哈登的话哈登传球队友得分，不包夹哈登一对一照样得分还有可能被哈登造犯规，因此个人认为这就是哈登难防守的主要原因了。

哈登的传球能力让防守者不敢轻易的选择包夹战术。

最后总结一下，哈登得益于强壮的身体素质和几乎无死角的得分能力和造犯规能力让防守者面对哈登的时候吃足了苦头。加上哈登有不错的传球意识和技术让对手不敢轻易的包夹让哈登可以获得更多的一对一单打机会，分析不到位地方请见谅，各位有其他想法欢迎留言讨论。

迷你龙

哈登非常难防。难在以下几点：

一，进攻覆盖面广，得分手段多样。

哈登的进攻范围覆盖整个进攻三区无死角，尤其是在油漆区内和三分线外是他的主战场。上赛季常规赛，哈登在这两个区域的攻击上，总共出手1321次，占据了他总出手次数的91%！

此外，在得分手段上，运球突破上篮，急停跳投，后撤步跳投是他的三大得分法宝(当然也少不了造犯规)。像哈登那种大幅度的后撤步三分的频繁运用，在nba里是不多见的。上赛季常规赛哈登居然尝试了175次的大幅度后撤步三分，命中了78球，命中率相当惊人！你即使意识到他想后撤步，但是也绝对没有想到他会撤得那么远！（有球迷形容人家三步上篮是向前上，哈登则是向后上）

二，突投结合与突传能力强。

你即使封住了哈登直接得分的路，他依然可以利用他良好的传球能力和大局观为球队做出贡献。并且由于火箭队的进攻空间布置上实在拉得太开，哈登在突破之后总能在吸引防守包夹的情况下非常轻松地找到空位的队友投射得分或者间接助攻。比如上赛季季后赛吉米巴特勒对哈登的防守，5场比赛中场均与哈登对位32.8回合，哈登每百回合比平时少得了0.6分。但是，从球队来看，在两人对位的时候，火箭队每百回合却能比平时多得8.2分！问题就出在哈登对位巴特勒的时候，虽然个人得分减少了，但是助攻数却达到了场均4次！

三，球商非常高。

哈登对防守的阅读与对比赛走势的阅读随着经验的积累越来越高。除了前面提到的全能的突投能力以及出众的造犯规能力外，他对比赛细节的处理也越来越成熟。今年季后赛对阵爵士的系列赛后，就连爵士主帅施耐德也对哈登的球商赞不绝口，称“他能够辨识不同的局面，他的智商真高，这一点让我们无可奈何”！

对付这种能突能投，又有吨位力量，球商又相当高的球员，没有两把刷子是很难限制住他的。当今联盟防守哈登最好的球员是雷霆罗伯森。在上赛季的常规赛中，罗伯森对位防守哈登41回合，哈登每百回合比平时少得了22.6分，火箭队每百回合也比平时少得了25.9分。罗伯森对哈登的防守效率贯绝全联盟。那么，罗伯森是如何做到的呢？我觉得有以下几点。

• 一，严防中路。即使中路无法挡住哈登突破，也有意识地让哈登往他不熟悉的右手突破。
  
• 二，严防上线，让哈登走两侧进攻。哈登虽然攻击范围广，但是两侧底角是他想对来说最弱的攻击区域，他在这一地带攻击次数少，效率不高。
  
• 三，不轻易下手，不给哈登碰瓷的机会。这一点罗伯森做得非常好，即使他臂展优秀，但也不轻易去淘哈登的球，他把臂展很好地运用到了对哈登最后一下的干扰和封盖上。
  

纵使这样，罗伯森也只能说最大限度限制了哈登而已。当今联盟确实很难有球员能真正锁死哈登。目前对于哈登来说，我认为真正要提高的是一种君临天下的霸气，大胡子除了有大技巧大智慧外，还需要有“大场面”的思维，这才能让自己，让火箭更上一层楼！

日不落的观球者

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哈登不是难防，而是根本防不住，具体原因

1.超强的组织.进攻能力，2017-2018赛季MVP赛季 场均30.7+5.4+8.8，能组织，能进攻，能打出逆天的60+三双数据也能带领球队走向西决，是他让德安东尼的炮轰走向第二次高潮，所谓的小球战术，勇士只是推向了巅峰，火箭才是真正的发起者，引领者，这一切都源于德安东尼让哈登该打控卫的结果。

2.超强的造犯规能力，我连很多球迷都在黑登哥碰瓷，说真的 我认为这是对哈登的一种赞赏，为什么，只有能力强的时候才会招来非议，科比的高难度跳投，詹姆斯的突破，要么说打球独，要么说只会靠身体，摆脱，这是人家的饭碗，能力，你上你行吗？造犯规能力有多强呢，在某个赛季，罚球比例得分能占到常规赛场均得分能力45%以上，能赢就行，别管用什么得分手段。

3.关键球能力，这也是衡量巨星和超级巨星的区别见第4张图，看看前面的球员，不都属于只能限制，不能防住的人吗

YZ工作室老曹

谈到哈登，那就要说说他性感的胡子了......额，扯远了，咳咳。

哈登是一位得分后卫，能突能投，还有着一身的肉，虽然不是腹肌，但可以当肌肉来使唤，不管你信不信，你必须服他，一坨肉的呐喊。

在哈登进攻的时候，他有两种选择，一是进攻，而是突破，虽说打篮球都会，但哈登的这两个方式都有着自己独特的技术在里面，交叉步后撤的投篮，欧洲脚步的上篮，重要的是他有着一双柔和的双手，投球和上篮时，作为观众的你以为不进，但他往往近给你看。

在面对防守的时候，哈登有着一种单挑必须赢的信心，球在他手上就会让人觉得这球稳了。这精神上的强势，是巨星才拥有的。

如果有一天哈登不难防，可能是他老了，还或许那天他去酒吧high了。

ChenNB5

本赛季的常规赛已经接近了尾声，到现在为止表现最优秀的球员莫过于火箭队的詹姆斯.哈登了，如今火箭高居联盟第一与当家球星哈登有着密不可分的关系。他的表现几乎已经预定了mvp和得分王的席位了，曾经在对阵爵士20分钟砍下56分的神迹，在对阵魔术时拿下了历史上第一个60分的三双。本赛季11次40+得分，他丰富的进攻手段让他能够为所欲为。不过现如今的联盟总会出现一些“巨星杀手”，他们能够限制住像哈登这样的球星，今天我们就来看一看哈登的五大终结者。

第五位：马库斯.斯玛特

小编个人认为斯玛特的防守的确是凯尔特人最好的球员之一。他不惧对抗，防守时极其卖力他的体型和力量让他能够在防守端很好的对位像哈登这样单打能力较强的后卫。哈登如今最喜欢的后撤步投篮很难在他面前起作用，在12月29日两支球队第一次对阵时，火箭遭遇凯尔特人大逆转，当时哈登27投7中并且在最后时刻被斯玛特的逼迫式防守逼出了两次失误，而这两次失误不仅导致了哈登的心态爆炸同时也直接断送了优势，使得火箭在领先26分时却被大逆转输掉了比赛。总的来说斯玛特能够凭借着强悍的防守能力和一些技巧很好的限制住哈登。

第四位：丹尼.格林

由于如今的马刺的阵容老化和球队的伤病问题他们明显已经很难在去与勇士和火箭抗衡。但是论防守这支球队有着足够的话语权，受伤的莱昂纳德是这支球队的顶梁支柱。不过球队的其他人也有着非常优秀的防守能力，丹尼.格林可以说是现如今这支球队除莱昂纳德最好的防守球员之一。在上个赛季的季后赛中他主防哈登，虽然哈登打出了很优秀的数据，但是丹尼.格林凭借着与团队的配合让哈登陷入了一种单打独斗的局面。这也是最后马刺能够拿下火箭最主要的原因之一。如今这个赛季两队仅有一次交锋，虽然火箭赢下了比赛不过哈登的效率极低，真实命中率仅仅35%三分11投2中连20%不到。这也是近几场哈登个人所打的最差的一场。

第三位：保罗.乔治

乔治曾经被称作联盟里最顶级的3d球员。他的得分能力极强，并且在防守后卫时有着绝对的身高力量优势，曾经在步行者时期，保罗.乔治作为核心球员，自然每场与火箭的比赛都能够与哈登对位，然而运动能力并不像顶级后卫那样出色的哈登几乎没有在乔治防守他时讨到多少好处。哈登的喜欢靠节奏的变化来获得投篮机会，不过保罗.乔治及其灵活，他不怕对抗，同时横移速度极快。无论哈登想要突破还是后撤步保罗.乔治都能够第一时间做出干扰他。这也是后来保罗.乔治在雷霆时期当哈登遇到他时几乎都会选择挡拆战术绕过乔治去选择其他的得分机会的原因。

第二位：凯文.杜兰特

本赛季火箭与勇士三次交锋，其中除了哈登伤停的一次火箭惜败给了勇士，其余的两场火箭都啃下了勇士这块硬骨头。但是这并不代表火箭就一定比勇士要更强。勇士是如今联盟里攻守兼备的球队，防守效率高达联盟第六，而这一切与球队攻防两端的核心杜兰特有着绝对的关系，在哈登上场的两次比赛中，他的进攻效率同样是低于平常水平的，揭幕战中哈登的命中率未到五成，甚至看过比赛的都知道，哈登鲜有的几次与阿杜对位都并没有很好的机会。而在1月21日的比赛中哈登失误数高达6次，并且单打杜兰特也几乎是选择了传球或者以失败告终。这足以证明身高臂长的杜兰特即使不能完全封死哈登这样的顶级得分手，但是杜兰特作为哈登的前队友自然极其了解哈登。

第一位：安德烈.罗伯森

如果说其他人都只是能够限制住哈登的话，罗伯森绝对是哈登最不想遇到的人。本赛季火箭雷霆两次交手，在两队相遇的第二场罗伯森由于左腿髌韧带撕裂他未能上场，而哈登在这一场比赛中命中率高达60%并且赢得了比赛。不过两队第一次交锋则是由火箭的失败告终，哈登虽然砍下29分14助攻的高光数据，但是真实命中率却不到40%而三分球命中率连30%也不到。也许罗伯森进攻效率极低，罚球也是一窍不通，但是防守他可是现役最精通的球员。我们经常看到他去防守对手的当家核心。哈登在罗伯森的防守面前命中率仅仅只有31%的数据。所以现在看来罗伯森绝对可以称之为最好的“哈登终结者”。

小白篮球

个人觉得詹姆斯·哈登很难防守，原因如下:

1、哈登的个人突破，和得分能力，是目前联盟顶级的的分手！得分榜上也是排名第一，投篮命中率来到45.8%是不是很恐怖阿！三分命中率40.5%

一颗爱你的心

本赛季，哈登场均31.9分，真实命中率63.1%。他打出这种效率，也只是占用了35%使用率，很显然，他非常难防。

这一方面是，火箭也许有着全联盟最远的射程。本赛季，火箭场均投出三分球44次，比第二名的篮网多了10.1次，在如此高频的出手下，火箭依旧保持着36.5%这样一个中游水准的命中率。并且，火箭有非常多的三分球是在三分线外一两米处投的，这进一步给他们拉大了空间。

所以你会发现，本赛季哈登突破经常是如入无人之境。

而在此基础上，哈登本人也已经是顶尖三分手，水准已经接近14-15赛季的库里。本赛季，哈登场均出手三分球11次，命中率40.5%。不仅球队给他拉空间，他自己站在三分线外，对手就不得不上前紧贴。并且，哈登的三分球里，有大量是干拔跳投，场均出手8.4次，命中3.5个。

在这种情况下，哈登可以说是三分线外三威胁最大的球员（库里篮下杀伤不如哈登）。在NBA历史上，没有人能够场均投中4个三分球的情况下，依旧罚中7.9球。

在上赛季，很多队对付哈登，会采取用优秀侧翼防守者纠缠，并锁死火箭三分线的策略。但本赛季，这个战术不太管用了。一方面，保罗真正分担了哈登的持球压力。另一方面，在保罗受伤的那些比赛里，戈登被放上首发，弱侧突破非常犀利。

所以，如果你在这时候对哈登包夹，那火箭便会三分火力全开，戈登和保罗在弱侧呼风唤雨。哈登的视野和传球，可是可以媲美詹姆斯的。

自己有着顶级的三威胁，球队又有疯狂的外围投射，以及大师级的第二持球点，哈登难防也就在情理之中了。

但是，哈登也不是没弱点。本赛季哈登中投44投15中，无论出手量和命中率都很一般。上赛季季后赛，马刺和雷霆多少都利用了他这个弱点。这个弱点会不会再一次成为他在季后赛的阿喀琉斯之踵？我们拭目以待。

曾不才在别处

当然，防守哈登是一件非常困难的事情。对于哈登的防守者来说。首先你要在身体上不输给哈登，哈登的强壮在NBA的后场球员中，属于顶级的而且还属于那种非常强壮又有协调性。一旦面对自己的防守者具有身体优势，哈登可以毫不犹豫地用身体优势进行碾压。

对于防守者来说，具备了是一定的身体条件之后，你还要具备非常出色的防守技巧和防守经验。哈登在进攻端是典型的能突能投，尤其是哈登的后撤步三分，简直就成了他的招牌动作。防守球员来说如果逼得太近，哈登会用自己娴熟的控球技术和身体进行突破。如果放得有点儿远好的，直接可以干拔以及后撤步的跳投。

你克服了以上两点可以说你是一个及格的哈登防守者，但是还远远称不上优秀。因为哈登在自己的高球商下，还有两大绝技：碰瓷和喂饼。首先就是所谓的碰瓷，如果你在身体上扛不住他的突破，但是脚步跟得上，那也不能保证你就能够防守得住哈登。他可以顶着防守人进行上篮，用自己的假动作和欧洲步迷惑对手，即使上篮不进也很可能造成一次犯规，看过哈登打球人都知道，他实在是深谙此道。

第二个就是哈登的传球，在火箭的这两个赛季哈登已经蜕变成了一个超级双能卫，而不仅仅是一个得分机器。尤其是在这个赛季直接用喂饼喂出的一个超级内线卡佩拉，一名防守者来说能够限制哈登蒙自自身的发挥已经算是算是足够的有效了，但他还都是那种可以找到合理的方式出球的球员。你只能说，反正最后不是哈登进球，我的防守没问题。

简单的说哈登的进攻选择太多了，如果他有身体优势，那就用身体打你，如果身边打不动，那就用技术过你，如果技术上过你比较吃力，那就投啦。如果对手改变了防守策略，用联防或者夹击之类的，他就可以传球。所以对于防守哈登来家。身体、经验、球商，甚至是协同防守，都缺一不可。

还忘了说了，他是一名左手将。

体育头等舱

几乎无进攻短板！所以难防！进攻缺点就是不怎么喜欢背打中投打无球，所以对于防守者来说，防他中投最容易成功！哈哈！首先说，三分，准，尤其这赛季后撤步顶投，目前三分命中率百分之四十左右，保罗回归后，更是超过百分之四十！无论空位，顶投后撤步，威胁很大，偶尔造个三分犯规，这还是联盟规定之后呢！不知道这算不算联盟为哈登重新修改了规则呢。哈哈！第二，突破，哈登典型地板流，贴地飞行，不像雷霆时期各种暴扣空接，最典型的，保罗给哈登空接，竟然勉强搁进，还踉踉跄跄，哈哈。对于哈登来说，这样减少体力消耗，处理球更容易！所以哈登突破后，不知道他是往左还是往右，是传还是直接上了！不好防！以前防哈登防左手，从去年开始已经不存在了！左右开弓，能突能分！所以助攻数据多来自于突破分球！第三，罚球。前面说过了，还是简单一说吧！篮球智商高，处理球能力强，知道什么时候出手，就在防守者刚上手的瞬间，他已经做出投篮动作，要么2+1要么造犯规，判断能力太强了！虽然联盟做出规则改变，但是哈登的罚篮依然排名靠前！几乎没有进攻短板所以非常难防！说下防守哈登的个人看法。只有包夹防出球！！但是，，宁愿让别人击败我，也不能让你打败我！作为十几年火箭球迷，感觉今年是最强一年！加油火箭！

關鍵字: 防守 哈登 很难