瑤兒說娛樂：張靚穎坦言減肥秘訣，一句話一針見血，網友：我們就愛聽實話
現在的人們真的是越來越愛美了，不管是女生還是男生，都是這樣。男生想要變得更帥，女生要變得更漂亮。俗話都說“一白遮百醜，一胖毀所有”，所以大家都想方設法的減肥，去變白，明星更是如此。明星尤其對自己的身材管理很嚴格，楊冪說：胖就是對自己的不負責任；舒淇說：胖就是犯罪。看來明星們都是相當在乎的。但是我們普通人總是抵擋不住沒事的誘惑，掛在嘴邊“吃飽了再減肥”。
我們每個人都覺得減肥很痛苦，其實對於明星也是一樣的，但是對於明星來說，胖就是玩玩，不像我們胖的那麼認真。比如說蔣欣前段時間被拍到的照片還是很圓潤的額，過了沒多久一下就瘦回來了，真是太“隨意 ”了。所以打擊都很奇怪，這些女明星們到底有什麼秘訣呢，可以收的這麼快，立馬回到纖細的身材，讓廣大網友們非常好奇。
就拿張靚穎為代表來說好了，從參加《超級女聲》到現在，已經出道很多年了，當時還是很清純的，很青澀。後來被爆出和自己的經紀人在一起了，對自己的形象就不是那麼在乎了，難道就是因為有了男朋友了，不用愁了嗎，後來出現在我們面前都是比較臃腫的人了。張靚穎似乎和意識到了，就開始了自己的減肥之路。我們再見到他的時候，就回到了原來那個漂亮的女生了。被採訪時難免會被問到，你是怎麼減肥的，秘訣是什麼。
張靚穎的一句話可以說是一針見血了，她說：你在減肥的時候，千萬不要先去靠鍛鍊去減肥，因為他自己就試過，雖然很多人都建議說先鍛鍊，但是事實證明，這樣長久下去的話，你的肌肉只會變得越來越結實，而不是瘦。想要真正減肥，就是要餓一餓自己，小編覺得這樣會傷害身體，我們做到少吃，控制飲食也可以，瘦下來之後可去進行鍛鍊來塑形。這樣的話瘦下來線條也會很好看。網友們都紛紛表示：我們就愛聽實話。
可以說張靚穎的回答很實用了，如果網友們想要減肥，不妨可以試一試。最重要的一點就是控制飲食，一定不要多吃。張靚穎的回答簡直太接地氣了，看來是自己減肥的經驗之談，估計嘗試過很多方法，現在才擁有了一個好身材。不得不說，瘦下來 整個人的氣都不一樣了。
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