中國象棋，是中華民族幾千年歷史文化的瑰寶，是一項集智力、趣味、競技、修養為一身的高雅運動，自古以來，"琴、棋、書、畫"既作為我國傳統的四大文化藝術，又是衡量一個人素質與修養的標準之一。象棋教育對人的全面發展有促進作用。
連續系統的棋類訓練能顯著提高少兒的思維的深度和注意力集中的時間。這就意味著孩子能夠事半功倍的面對未來的學習他工作，面對社會的競爭和挑戰，是孩子一生享用不盡的財富。
- 下棋能提高少兒的智力和耐力，我們所說的智力和耐力是指學生能自我提出問題，發現問題，分析問題，直到最終解決問題的能力。而下象棋正好適應了這個過程。因此可以說象棋是智慧的體操！
- 下棋能提高少年兒童的邏輯思維能力和形勢判斷能力，從吃虧和得利開始，要下好棋必須得學會數學計算，學會邏輯分析，並預知其後幾步的情況，並有嚴密的計劃性做保證。
- 下棋能提高少兒的注意力，棋盤上千變萬化，常是“一著不慎，滿盤皆輸”，要戰勝對手，必須全神貫注。
- 下棋能提高少兒的心理素質。如處下風時的緊張感，佔優勢時的興奮感，贏下來的成就感，大好的局面下有贏變輸的懊喪感，棋局不斷變化的焦慮感等時時衝擊他們，以及要求他們有勝不驕、敗不餒，沉著冷靜、積極進取的良好品質。
- 下棋能鍛鍊學生的豐富的想象力，敏銳的洞察力及獨特的創造力。因為象棋其四分之一是藝術的屬性決定了它。
- 下棋能養成少兒遵規守紀、懂禮貌的良好品質。嚴格的棋規能幫助他們養成“摸子動子，落子無悔”、實事求是、不弄虛作假、守紀律、守規則、懂禮貌、尊重對手的良好品質。“象棋是有教養的人們之間高雅的搏鬥。”
- 下棋能培養少兒自我控制、自我調節和自我教育的能力。如對時間的控制，對對手的控制，對對手不懷好意的挑釁行為的自我調適和排解等，增強自己磨練意志克服困難的能力。
- 下棋對少兒精神生活的豐富，社交面的擴大有幫助，還有助於他們集體意識的形成。同時還讓他們形成“棋如人生，人生如棋”的感覺。象棋同生活存在著較深的聯繫，無論是生活，還是象棋，都是由上升、成功和挫折形成的接連不斷的鏈條組成。已獲得的經驗豐富了生活和象棋，幫助人們在各種形勢下做出正確的決定。”
- 下棋對少兒的身體也有一定的鍛鍊價值，尤其是內臟器官的機能，下棋時雙方緊張地用腦，少兒的中樞神經系統，循環系統，呼吸系統，內分泌系統都在緊張工作著。根據生理學家估算，象棋運動中腦的消耗比肌肉大20倍。國外有醫生測定，象棋大師連續5小時的比賽，其心理消耗的能量相當於拳擊運動員在拳擊臺上的代價。故象棋運動對身體素質的要求相當高，因為參加一次比賽往往在7輪以上。
- 下象棋是模擬古代的戰爭，因此從軍事學的角度去理解，象棋就是戰爭的縮影，象棋是名副其實的“微型的戰爭”。
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