仁狄

幽门螺旋杆菌对人来说是个坏细菌。它最喜欢住在胃里，是很多胃肠疾病的幕后凶手，包括胃炎、消化性溃疡、胃癌、低恶性淋巴瘤等。如果发现染上幽门螺旋杆菌，除了吃药以外，在营养方面我们可以做什么?

1、不要吃（喝）刺激胃的东西

很多情况下, 幽门螺旋杆菌感染者已经患上了胃炎或消化性溃疡等病，如果吃（喝）刺激胃的东西比如喝酒、咖啡或含咖啡因的饮料，吃辛辣的食物，会增加胃酸的分泌，令胃黏膜的发炎情况更加恶化，伤口就更难复原。吃刺激的食物也有可能会改变肠道的蠕动，影响胃口。没胃口就没有足够的营养，不利于伤口快速复原。 另外，酒与很多药物都有相冲的副作用，会降低药物的疗效。

2、少吃多餐 尽量保证每天营养的摄入

少吃多餐可以帮助胃口不佳的人把每天需要的营养分成好几小份来摄入，防止营养不良体重下降，也可以解决一次吃不多但是一会儿又饿了胃痛的情况。选择食物虽然要听自己肠胃的意见，但是也要尽可能做到营养均衡，肉类、鱼类、蔬菜、水果的营养尤其重要，不要完全避开。

3、吃富含ω-3脂肪酸的食物

比如三文鱼、金枪鱼等深海鱼（要彻底煮熟）或深海鱼油， 亚麻籽和亚麻籽油，芥花籽油、核桃等。虽然还没有很多研究证明ω-3脂肪酸对治疗幽门螺旋杆菌感染有显著作用，但是我们知道ω-3脂肪酸是增加免疫能力和对抗发炎的好帮手，对肠胃有炎症的患者加快恢复可能有帮助。

4、吃含有益生菌的食物

特别是含有乳酸菌和双歧杆菌的食物，我们平常爱的乳酸菌饮料或酸奶就能找到这些益生菌。益生菌可以提高肠胃有益细菌的活动能力。有研究指出这些益生菌可以阻碍幽门螺旋杆菌黏着细胞的能力，从而减少幽门螺旋杆菌的数目。

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幽门螺旋杆菌，检查报告上都是简称Hp，这种菌主要生存于胃部及十二指肠，对人体有一定危害。感染后容易引起胃黏膜轻微的慢性发炎或导致胃及十二指肠溃疡与胃癌，一般会出现胃痛、胃胀、恶心呕吐、食欲不振或者出现胃出血等症状。

在日常生活中，可通过食疗以调理幽门螺杆菌感染，可多食用以下食物：

1、大蒜。可抑制幽门螺杆菌繁殖。新鲜大蒜比较辛辣，杀菌能力较强，坚持每日吃饭时生吃一个，抑菌效果明显。食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚哨酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。

2、卷心菜。其有抗生素作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。每天喝四分之一个卷心菜榨的汁，可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡的愈合。卷心菜还含有一种类似生胃胴的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。

3、蜂蜜。蜂蜜可以抑制幽门螺杆菌，蜂蜜主要是通过渗透作用来抑制幽门螺杆菌，所以应在餐后喝蜂蜜，以延长其在胃黏膜上停留的时间。

4、西兰花。新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。

5、猴头菇。其能增强胃黏膜屏障功能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处，这样便可抑制幽门螺杆菌的渗透。

6、酸奶。酸奶中的磷脂类的物质，对胃粘膜有着保护的作用，能够提高胃部的酸性，一直有害细菌分泌毒素。同时，酸度提高还能够杀灭一些细菌，有助于有益菌的生存，促进胃肠道健康。

总之，胃病是三分治疗，七分保养。当患有幽门螺杆菌感染时，主要还是得靠药物，目前对于Hp的治疗，已经相对比较成熟。被诊断为Hp感染，患者可采用三联法：奥美拉唑胶囊加阿莫西林胶囊加甲硝唑片，按照说明书使用，定期复查即可。同时，要注意饮食，定时定量，营养丰富，食物软烂易消化，忌过饱、生冷酸辣、油炸刺激的食物，更忌烟酒。

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幽门螺旋杆菌，检查报告上都是简称Hp，这种菌主要生存于胃部及十二指肠，感染后的引起胃黏膜轻微的慢性发炎，甚或导致胃及十二指肠溃疡与胃癌。

不药不药博士认为，幽门螺旋杆菌患者主要应该从食疗的角度考虑以下三方面问题：

通过食疗，辅助清除Hp。

这里只能说食疗是起辅助作用，对于幽门螺旋杆菌的清除，主要还是得靠药物。目前对于Hp的治疗，已经相对比较成熟。若已被诊断为Hp感染，患者可采用三联法：奥美拉唑胶囊+阿莫西林胶囊+甲硝唑片，按照说明书使用，定期复查即可。

推荐几款辅助于Hp清除的食物：

Hp归根到底是一种细菌，只是这种细菌藏在胃和十二指肠，食用有消炎作用的食物就能发挥一定的辅助治疗作用。

大蒜，生吃，可以产生大蒜素，抑菌效果不错。但是临床上没有数据证明大蒜对Hp的抑制效果。但是从理论上讲，是有辅助作用的。洋葱，也均有一定的杀菌效果。

此外，菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、香菇，都有一定的抑菌效果。Hp患者不妨进行尝试。

通过食疗预防胃炎胃溃疡的发生。

胃炎胃溃疡不但有疼痛，嗳气反酸，吃不下饭，而且能发展能胃癌。所以在Hp感染后进行食疗调理就非常重要。

下面两个食疗方可用于预防和治疗胃炎胃溃疡：

栗子玉竹龙眼粥：栗子、玉竹、龙眼、粳米各适量。食用本方可以缓解疼痛，减轻灼烧感，养胃生津。

苦瓜蜂蜜汁：苦瓜、柠檬、蜂蜜各适量打成汁。本方适用于慢性胃炎，胃部灼痛的食疗。

通过食疗防止胃癌的发生。

Hp感染患者应经常食用含有花青素的食物，花青素不但有强大的抗氧化效果，它能够保护人体免受自由基的损伤，减少癌症的发生概率。花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍，也是维生素C的20倍。蓝莓、茄子、樱桃、紫甘蓝、紫薯、血橙、紫苏等等都含有大量的花青素。当然生活中食用一些含维生素E和维生素C丰富的食物也是很好的。

提高自身免疫力的食物，比如蜂蜜、香菇、西蓝花等食物也都非常棒！通过自身身体素质的提高，将癌变因素降到最低，同样也是一种防止胃癌发生的好方式！

不药不药

现阶段，随着我国人民生活中医疗条件的大幅度改善，以及体检的普及。大部分人都会在平时生活中查过一种叫做呼气试验的检查，通过这种检查可以明确你是否存在幽门螺旋杆菌。很多人可能还会通过其他途径检查是否存在幽门螺旋杆菌，比如说胃镜下胃黏膜活检。一旦发现自己存在幽门螺旋杆菌以后，大部分人心里想的是：“我应该如何治疗？”甚至还有一些人想通过食疗的方式治疗治疗幽门螺旋杆菌。张大夫明确的告诉大家，幽门螺旋杆菌不能通过吃某些事物，或者喝某些茶就能根除的。谁这么说，谁就是忽悠。那么，幽门螺旋杆菌应该如何根除呢？

最靠谱的根除方案是四联疗法，通俗的说就是吃4种不同的药物，其中包括质子泵抑制剂、抗生素和铋剂，其中抗生素会使用2种。疗程7-14天。大多数情况下可以根除。对于那些已经检测出来幽门螺旋杆菌感染的人们，张大夫奉劝一句，即使去正规医院消化内科就诊，医生会给你开我说的这个四联疗法，坚持吃7-17天，比食疗方法靠谱多了。

张之瀛大夫

能杀死幽门螺杆菌3个方法——食疗法

（1）西兰花

西兰花含有异硫氰酸酯，其嫩芽含有更多的异硫氰酸酯 。研究发现，异硫氰酸酯能抑制幽门螺杆菌生长，起到一定的辅助作用。

（2）火麻油蜂蜜汤有事

制法：火麻油+蜂蜜各一勺，温水搅匀冲服即可，建议饭前一小时饮用，能抑制胃酸的分泌，尤其是对消化性溃疡人群。

功效：蜂蜜有显著的消炎作用，对胃炎、胃痛、胃下疳、消化不良等病症均有好的疗效。

火麻油中含有亚麻酸、亚油酸能够杀死和抑制幽门螺旋杆菌，适当的摄入不饱和脂肪酸可以杀菌养胃，而且可以润肠通便去口臭。

另外火麻油中含有的天然双歧杆菌成分同样对杀死幽门螺旋杆菌有很好的效果。火麻油与蜂蜜完美搭配可起到三重杀菌养胃的作用，而且还可以润肠、促消化。

（3）紫皮大蒜

每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，记得是生吃不是熟吃，可起到辅助杀菌作用，说实话吃生蒜口气太重让人忍无可忍。

要知道幽门螺旋杆菌主要在胃酸浓度高环境下繁殖。坚持做这些，我的幽门螺旋杆菌就完全治疗好了，希望对你的家人和朋友胃病有帮助！

猪脚呢

我是一名医生，以下内容为我手写，不是复制而来，请认真看完，如果您觉得还行，请点个赞吧，这也是对我劳动的认可，有疑问可以留言给我！

幽门螺杆菌感染饮食注意事项有以下这些，包含不要传染给家人的饮食习惯等，我都有说到

1、幽门螺杆菌感染往往有家庭聚集性，为根除彻底和避免再感染，治疗时家庭中的其他人员最好也要同时服用卫乐舒对抗菌治疗，并实施分餐制，以免再度感染。

2、注意饮食定时定量，营养丰富，食物软烂易消化，少量多餐，细嚼慢咽;忌过饱，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌烟熏、腌制食物。含亚硝胺的腌制食品等也具有致癌作用，一些烟熏腌制的食物不能吃，由于腌制的食物富含亚硝胺，有致癌效果，假如吃了腌制食物，再加上幽门螺杆菌的作用，就会增加癌变的几率。

3、防止病从口入，不吃不洁食物。

4、养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手。

5、提倡家庭内采用公筷制、分餐制，食具消毒，避免接触感染。中国人的传统就是一桌饭菜一家人一起吃，特别是有些家长还喜欢把食物嚼碎后喂给宝宝吃，这种习惯都会增加幽门螺杆菌传播的机会，应坚决杜绝。

6、呕吐物、粪便应及时清理，手和器具应消毒。

幽门螺杆菌传染通常具有家庭集合性，也就是说很容易一家人都感染幽门螺杆菌，这也就是医生建议全家服用卫乐舒益生菌的重要原因，一起医治，一起康复。生活中饮食要分开。比如不要交叉使用碗筷同喝一锅汤等。

用户57900369548

幽门螺杆菌是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。它们寄生在胃黏膜组织中，67%~80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺杆菌引起的。有专家认为，幽门螺杆菌感染使胃癌的患病危险增加了2.7~12倍；假如没有幽门螺杆菌感染，至少有35%~89%的胃癌不会发生。

丁香茶中的丁香酚对于幽门螺杆菌有一定的抑制作用。是不错的一种食疗方式：

丁香茶，一般主要指丁香茶叶，从名字就可得知茶叶主要用丁香的叶子制作而成。丁香茶叶可入药，在东北地区被作为特色药材。主要分布在小兴安岭各山区，以长白山的品种最负盛名。丁香茶叶具有广谱抗菌和抗病毒的作用，是一味极具开发潜力的中药。

丁香茶叶可抑制幽门螺旋杆菌，可调理肠胃

丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。

胃肠相连，丁香茶在调理胃部的同时，给肠道也带来大大的好处。丁香茶煎水服用，对幽门螺旋杆菌、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。

丁香茶在调理肠胃上具有特别的功效，因此在过节或者大型聚餐后喝上一杯，能减少恶心呕吐，清除油腻，消除腹胀。好东西不要独享，丁香茶还可以作为送礼佳品，给家人朋友送健康。

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前天检查出幽门螺旋杆菌，这是医生开的方子，拿走，不谢！

蓝翔技工学校招生办主任

“十个溃疡一个癌”！最容易导致胃癌的病是胃溃疡。中国有肠胃病患者1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧的胃病大国。了解过胃溃疡的人都知道，它能导致胃穿孔、胃出血甚至休克死亡。在传统的三联、四联疗法中，抗生素把有益菌、有害菌统统杀死，也导致了肠胃内菌群失调。这也是肠胃溃疡久治不愈的原因。所以分享一下生活中胃溃疡的患者应该吃什么，甚至通过食疗来改善肠胃溃疡，抑制幽门螺杆菌，希望对大家有帮助~~

　　1、胡萝卜

　　2、南瓜

　　《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

　　3、丁香茶

用户1390661677805

做为一个胃肠外科医生，经常有患者问我，幽门螺旋杆菌阳性怎么办。

幽门螺旋杆菌阳性说明已经感染了幽门螺旋杆菌。

幽门螺旋杆菌在我国很常见

首先，幽门螺旋杆菌在我国是很常见的，不用害怕，我国感染率可高达50%。大部分患者没有任何临床表现。

幽门螺旋杆菌的危害

幽门螺杆菌感染与多种疾病相关。据报道，幽门螺旋杆菌感染的患者，几乎100%患者会出现慢性活动性胃炎，有15%至20%的患者会出现消化性溃疡，5%至10%出现消化不良，1%的患者会发生胃恶性肿瘤。

传播途径

幽门螺旋杆菌可通过粪口传播，以及口口传播。胃里的幽门螺杆菌可以通过大便排出体外，同时幽门螺杆菌还可以通过胃食管反流进入口腔。所以接吻，共用餐具，一起吃饭，大人把饭嚼碎了喂小孩都可以引起传播。

如果感染了幽门螺旋杆菌，均建议行根治的治疗。目前，流行的治疗方案为四连疗法，疗程为14天，一种质子泵抑制剂+铋剂+两种抗生素。

平时注意事项

1.注意饮食卫生，使用公筷，少吃路边摊，少吃那些不卫生的食物，餐具要经常消毒。

2.少吃辛辣的食物，清淡饮食，少吃烟熏、烧、烤、油炸食物。

3. 多吃新鲜水果，蔬菜，不吃隔夜菜。

4.增强抵抗力，常运动，保持身心健康。

關鍵字: 养生 幽门 健康