富含多種營養的植物，蘆薈
這種植物呢最初發現的地方是在地中海和非洲那一地帶，它是屬於草科類的一種常綠的植物，根據目前所發年的這種植物的所有品種，目前來看它最多還是在非洲那一邊發現的較多。這種植物頗受大眾喜愛，因為它特別容易栽種，而且從外觀來看，它有很強的觀賞性也就是長得比較好看。可以供人類吃的品種只有六中，當中具有藥用價值的幾個這種植物主要有那麼幾種。
這種植物的根莖部位是比較短小的，汁液比較多。邊沿疏生有刺，它的葉片有點長也有點尖，長達15至40公分，厚有1.5公分，周邊的葉片顏色呈現出一種綠色，從整體來看葉片從花中長出來，高達60至90公分，其中各種花長達20公分，在頂部有排列的很有順序的小黃花；蒴果種子多數，有趣的是，這種植物不同的種類之間的差異還是非常大的。
它的味道有點苦但是聞起來是很清香的，通便，所以他有一種瀉藥的功能所以不要亂吃，不然在關鍵時刻容易壞大事；此外它的功能還可以治療頭痛、小兒一系列的病，或者被開水燙傷臉上長了痘痘之類的等。在它很多的品種之中，只有一種可以外用不用過度加工，而且那個還是比較常見的，關鍵是這是個天然的讓你的皮膚變好的東西，它可以完全敷在你的臉上，讓你的皮膚盡情的吸收這個帶給你的感受。
關鍵的是這種植物的葉片也是很長的，而且它內部所含有的成分可以說也是很多很多的，它裡面包含了很多種複雜的成分比如各種不是很常見的元素，包括多種可以為人的身體和身心健康提供很多的幫助的一些平時別的物種裡沒有的元素。恩坤類又名安特啦綜合一體，這可是個不可多得的好東西，它廣泛用於醫學領域裡因為具有殺毒的作用，可以提供一個無菌的環境，主要存在於這個植物的汁液裡面。
這種植物含有一種特有的營養素。在它的表面，它主要的活性成為是蘆薈特有的咁。而這個元素它最常見的功效就是吃了之後瞬間會拉肚子所以它也被稱為是天然的瀉藥，也是瀉藥裡的主要成分。但是其實這種植物與人體裡的一種元素可以在短時間內生成對人體又很大利益的東西，接著它所產生的物質非常的有用，可以很好的刺激一下大腸，從而使內臟一系列較快、令服用者腹瀉，因此蘆薈必須去皮食用，且一次食用量不可過多。強烈的腹瀉會誘發孕婦產生非常不和善的反應，從而有可能引起孕婦流產，故孕婦不宜食用。
這種植物，可抗黴菌、細菌及病毒。應用於燒傷、創傷的癒合與刺激細胞再生等方面。內服可以幫助降低膽固醇、減少因放射治療而導致的發炎反應、增加血液循環不良之人末梢血管的增生、和緩和胃部刺激狀態、幫助癒合及作為緩瀉劑。所以說不是所有的蘆薈都是可以吃的，就算是可以吃的蘆薈也要控制量，不然的話就會引起身體的不舒服嚴重的會拉個不停，有的人體質比較敏感的話還會引起皮膚上的一些疾病或者拉出來的粑粑呈現暗紅色鼻子經常流血的人也不要吃，因為這樣的話有可能會引起病情加重。
一些女性中的特殊群體也要格外的注意，如果要是吃了不該吃的東西這產生的後果可是很嚴重的而且是不容易再恢復好的，可以吃的那一種蘆薈可以讓身體變得更敏感所以可以讓女性的一些器官有些不同的感受，孕婦吃的話極其容易產生不好的效果，嚴重的人會引起流產之類的。
經過上述文字是不是大家都不太敢吃這種植物了，其實不是這樣的，其實這種植物還是有很多種的吃法的，來給大家推薦一下，吃法需要創新，可以把這個植物做成沙拉，或者將這個植物和肉在一起燉，這些吃法都是比較新的，而且味道不會差，可以去嘗試一下，中國那麼多種烹飪方法怎麼可能少了湯，可以將剩下的做成湯，做出來味道非常的鮮美。用這些的放來烹飪主要出現在外面的小飯館裡或者酒店裡。
如果是自己在家裡做的話其實可以簡單一點的，比如先用水洗乾淨，然後用開水燙一遍殺個菌，也可以將蘆薈榨成汁，放上白砂糖之類的東西，調製好，放入冰箱裡，冷餐個一兩天，再拿出來也是可以的。
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