風雪歸人171568031
首先，想必題主說指的手機內存是機身內存而不是運行內存。手機內存為什麼會不夠用，一是現在手機上安裝的App越來越來多，社交的，影音的，辦公的，還有遊戲等等佔去了很多存儲空間。二是很多App用的越久存儲/緩存的數據就越積累越多，比如微信，今日頭條等。三是手機文件，其中主要還是手機裡的照片跟視頻，Android手機可能還會有一些安裝包什麼的。
一、清理存儲空間，備份數據
清理掉手機裡不需要的App、圖片、文件等等；一些累計了較大的緩存數據的app，例如微信的緩存，也可以考慮清理。如果不想手動清理的話，可以通過第三方的手機管家來處理。如果覺得數據萬一有用，不想刪除的話，還可以選擇備份到雲或者電腦上（推薦）。
二、擴容
1.如果你的手機是可以外插存儲卡的（現在這種手機很少了），那最簡單不過了，網上買一張存儲卡插入你手機即可，內存大小，品牌什麼的根據自己實際情況選擇。
2.如果你的手機沒有能直接插存儲卡的其實也能擴容，一般手機維修店就有這樣的業務。價格什麼的具體情況看不同的商家了，當然謹防上當受騙還是要的。以下是iPhone機的某個平臺報價僅供參考：
三、高高興興換手機吧
奇驢打魚
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我們先刪除相冊多餘的照片，我們打開手機，找到桌面上的相冊，選擇我們需要刪除的照片。
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點擊“打開照片”，這時候可以看到屏幕右下角有一個像垃圾桶的圖標，就是“刪除”，點擊“刪除”，繼續點擊“刪除”，這樣就能把這張照片刪除了。
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如果不想把照片刪除，也可以選擇把照片進行導出備份，我們下載百度網盤軟件。
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打開百度網盤，點擊“登錄”，可以發現中間位置有一個小字“短信快捷登錄”，點擊“短信快捷登錄”，輕點輸入框，輸入你的手機號碼。
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然後點擊下方藍色按鈕，獲取手機驗證碼，此時要輸入圖中顯示的驗證碼，點擊“確認”。
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此時手機會收到一條百度的驗證碼短信，打開短信查看驗證碼，切換回百度，把驗證碼輸入完成登錄。
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如果是首次使用的話，軟件會顯示設置選項，此時我們看到界面上有“圖片自動備份選項”，點擊選項中右側的灰色按鈕。
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最後我們點擊屏幕下方按鈕，設置完畢，這樣我們就可以完成自動備份照片了，備份好後我們的照片就保存到百度網盤這個軟件，那麼手機中的照片就可以刪除了。
混跡天涯的王子晉
內存不足應該是兩三年前出的機器了，之前幾年出的機器內存都不大，從開始的內存有8G，16G，32G的，最近這兩年推出的手機配置高了，內存也增大了，基本都是64G以上，有的品牌旗艦系列內存都可以達到512G。內存不夠用，首先看你用的是安卓系統還是蘋果的。
安卓手機如果提示內存不足，可以刪除一些不常用的軟件，手機相冊裡不重要的視頻和照片刪除。但是過段時間內存又會滿了，想徹底解決內存不足的問題只有還原一下系統了。還原之前要把資料備份，安卓系統常用的軟件是91助手，可以備份通訊錄、照片、視頻、短信等，備份完畢手機恢復出廠設置即可，之後再把資料還原即可，這種情況下所有的APP都得重新下載，重新登錄，所以稍微麻煩一些。不過，這兩年出的安卓手機都會要求登錄賬號，如果登錄了最好把賬號註銷掉，不然到時候要輸入賬號密碼比較麻煩。實在想不起來密碼了或者用的是別人的賬號，解不開了只能去外面手機維修點解鎖了。
如果是蘋果手機，提示內存不足，也可以刪除一些不常用的軟件和視頻、照片類，可以在設置-通用-iPhone儲存空間，有的版本不一致，可能會稍微有些差別，點開後程序都是按照佔用內存大小從上朝下排列的，一些不重要的軟件可直接卸載。如果想徹底解決內存不足的問題，那就按照下面方法來：先備份資料，備份資料的軟件可以用愛思助手或者itools,備份完畢後，打開手機設置-通用-還原-抹掉所有內容和設置。這裡需要注意的是手機是否有ID，如果有，先把ID註銷掉再抹，如果不記得ID密碼了或者用的不是自己的ID，那就不能抹掉了，否則手機會變磚，無法使用了，切記！
如果手機使用中有什麼問題可以在下方留言或者私信交流。
已是平常心
一，刪掉不用的APP。
二，淸除不用的數據和緩存。
三、刪除多餘無用的照片
四、重新啟動機子。
陳亙晟
一，刪掉不用的APP。
二，淸除不用的數據和緩存。
三，重裝系統。
四，重新開機。
夜色熒火蟲
清除無用垃圾數據或者擴容！
愛新覺羅玄凌
1:刪掉過多的app
2:刪掉應用緩存
3:定期清理垃圾
4:恢復出廠設置
5：換新手機
歷史情迷
一，刪掉不用的APP。
二，淸除不用的數據和緩存。
三，恢復出廠設置
四，重新開機
廣州全測通技術檢測
根治方法就是換大內存手機
奇聞雜事
涼拌，1換儲存，一般都是iPhone換，
2換手機。
3傳到雲上去，雲盤免費的也不少，百度雲等等。
