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就如列夫.托爾斯泰的名言：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭卻各有各的不幸。真正優秀的人的好習慣也都是相似的。真正優秀的人，一定是非常的自律，能夠嚴格要求自己，不管什麼時候，什麼情況下，都能夠堅持自己的規劃，不會因為外在因素給自己找藉口。優秀的人能夠明確規劃自己的時間，總會在最短的時間裡，用最高效的方式去做事，而且不拖沓，作風嚴謹，一絲不苟，會有完美主義傾向。
一，會分析自己的不足之處有出息的人一般都會分析自己的不足之處，所謂說知己知彼才能百戰不殆。只有能夠真正認清自己的人，才不輕易被逆境所撂倒。要知道，人生絕大部分困難都是處決於自身。連自身都無法去控制，那又怎能控制自己的人生。人是一個不斷成長的過程，我們要在經歷中學會累積經驗，發現自己的不足之處，然後去改正。當積累到一定的量時，就會發生質的變化。這樣的你，才會在將來肯定有一番成就。
二，進行有意義的社交現在絕大部分年輕人為了合群，擺脫獨處進行了很多沒有意義的社交，也導致自身喪失了獨立自主的能力。說白了，這是一種危害自己的行為。一些沒有意義的社交只會讓你分不清自我，找不到正確的人生方向。一般有出息的人會在這點有一定的掂量，他知道哪些社交該進行，也知道哪些該遠離。所以他好的人脈圈就廣，能真正幫助到他的人也多。有句話說，好的社交可以成就人，而差的社交會拖垮一個人。你若是想有本事，就得努力向好的社交圈子看齊。
三，持之以恆的學習學習，是一個不斷輸進的過程，這過程很乏味無趣，充滿著孤獨，可能你無法適應。但是隻要去堅持，你就能夠得到你想要的。在如今這個時代，很多東西來得快，也去得快。如果不時刻督促自己學習，就很容易被時代給拋棄。唯有學習，才能引領你找到正確的方向，才能讓你不被新型的事物所打敗。很多有本事的人深諳這一點，也知道學習會改變自己的命運，這類人的通常有很強的自律心態，也會持之以恆的去學習。所以才會有更多的好運眷顧他。
真正優秀的人都愛學習，且善於學習，有很強的學習力。因為他們明白，最好的投資對象是自己，而最好的投資方式是學習。學習力就是競爭力，沒有學習力，就沒有競爭力！學習的方式是很多的，向書本學，向同行學，通過廣播電視媒介學，在實踐中學，到課堂上學等等。只要留心皆學問。
無論閱讀還是學習，如果不思考，學的只會是皮毛。真正的優秀的人都深知此道理，他們愛動腦筋，善於思考，善於分析學習的內容，總結學習的規律，從現象看到本質。比如讀一本書，不愛思考的人只會看情節，看文字表面的意思，不會進行深入思考。而優秀的人會思考自己為什麼要看這本書，看後要學到什麼東西，這本書哪些地方寫的好，還存在什麼不足等等。
真正優秀的人都具有很強的自律精神，凡事計劃性強。比如每天閱讀多長時間，寫文多長時間，健身多長時間都有明確的計劃，並且堅決落實到位。他們不會找藉口拖延，只會為成功找方法。我認識一位銀行經理，就極其自律。多年來，她每年要讀至少100本書，並且每本都認真做讀書筆記。每週鍛鍊至少四次，從未食言。
愛獨處。獨處使人內心寧靜，不至於浮躁，在獨處時思考，在獨處時做更有意義的事情。我自己就有這些習慣，但不一定就優秀，只是這些習慣使自己不至於太過平庸。真正優秀的人很容易獲得別人的認可，茫茫人海中，我們可能一眼就能分辨出他和其他人的不同，因為你會發現他們的行為顯得和別人格格不入，卻又有條不紊的進行著。所以，好的習慣是成為優秀人才的充要條件。"勿以善小而不為，勿以惡小而為之"，從小事做起，把每一件平凡的事情都做好就是不平凡。
真正優秀的人都具有認真負責敢於擔當的良好品質。他們關注細節，心中有事兒，眼裡有活；他們熱愛生活，積極工作，對他人富有愛心，大局觀念強。比如：修改一篇文章，會字斟句酌，連一個標點符號都不放過；對待公家的財物就像對待自己家的一樣愛惜；看到違規的情況會及時指出來等等。培根說： “ 習慣是一種頑強的巨大的力量，它可以主宰人生。 ” 正是因為真正優秀的人養成的好習慣，才成就了其更加優秀。
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微派快報
仔細的觀察每一個優秀的人，他們基本上都有以下這些良好的習慣：
一、長期保持學習
優秀的人，總是在不斷的學習進步，與時俱進，持續的提升自我。
他們會每天晚上看書最少半小時，有針對性的看主題類書籍或者定時的參與課程學習等。
優秀的人學習方式有多種，有的能保持經常閱讀書籍的習慣，樂於在書中吸取知識；有的懂得選擇性的參加培訓學習，比如投資自己，參與付費培訓；有的善於加入優秀人群，向牛人交流學習。
總之優秀的人，會想盡千方百計的豐富自我，保持良好的學習狀態，及時充電，不會讓自己止步不前。
比如在央視當了十多年臺柱子的董卿，她每天忙忙碌碌，每晚下班後，必須放下手機，專心閱讀至少一個小時，還放下國內工作，抽出一年時間到美國學習深造。
她向記者表示:“人的一生總應該有所追求,不管是誰,不管在什麼年齡。”
人生有涯而知無涯，都說：活到老，學到老！董卿就是這句話的踐行者。
二、保持專注
優秀的人做事專注，勞逸結合，排除一切干擾，只有高度專注，才會有更高的工作效率。
為訓練專注力，現在很多人會練習冥想，這是一個很好的培養專注的方法。
一些優秀的軍事家在炮火連天的情況下，生死的危險就懸在頭上，也能夠排除威脅對他們的干擾依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰略戰術的選擇和取向。他們的專注力是非同一般。
三、善於獨處,興趣廣泛
優秀的人都偏愛獨處，很少去喧囂處，也少參與一些飯局，不做無用的社交。
獨處可以更好的審視自己和充實自己，可以讓內心得到淨化，優質的獨處，就像一場更深的修行，是一種享受的狀態，也是一種能力。
優秀的人，不僅善於獨處，還有自己的興趣愛好，讓自己的生活豐富多彩。
陳道明在閒暇時間，喜歡獨處，他會坐在只能看見天空的窗前彈鋼琴；或者靜靜的揮筆作畫，專心的做皮包，或想想自己拍戲的經歷。
四、做事有計劃
優秀的人會制度年計劃，月計劃，甚至每日計劃。
他們根據目標制定切實可行的計劃，而不是空想，也不是好高騖遠，而是立足自己的實際狀況，制定的自己可以達到的目標，一個目標完成後會繼續進行下一個計劃。
有書劉揚主編就曾經說過他每年會制定自己的目標計劃，每月計劃，並能按照計劃逐項的落實，比如多久出一本書，哪個月份完成幾次寫作培訓工作，什麼時候舉行線下寫作活動，計劃特別的詳細，通常列出的計劃都能在固定的時間段達成目標，高效率的完成工作任務。
五、嚴格自律
優秀的人對自己一般要求嚴格，非常自律，比如飯吃七分飽，每天步行一萬步，控制看朋友圈的次數和時間等。
不貪吃，不貪睡，按時作息，不貪圖玩樂，不沉迷手機電視等，什麼時候該幹什麼便幹什麼，比如，每天閱讀，每本書都寫讀後感。
六、謙虛守信
優秀的人為人友善低調，從來不會讓別人感覺到他們的優越感。他們深知別人尊重自己其實是別人優秀且素養高，因此也懂得尊重他人。
信守承諾是一切合作的保障。優秀的人很清楚，只要一次違背承諾，就會大大的損害自己的口碑。所以優秀的人通常都守信，這使他們更具有人格魅力。
七、有原則、少抱怨
優秀的人都是有原則有底線的人，他們敢於在被別人觸碰底線的時候說“不”。 遇到問題先自己尋找和探索解決方案，不輕易抱怨也不會隨便提出要求，因為優秀的人知道，抱怨對於解決問題於事無補。
八、堅強樂觀
優秀的人剛強勇敢而不剛愎自用，大廈將傾能鎮定自若，內心強大，有自己的理想，併為之堅持，付出自己努力。有良好的心態，永遠保持積極樂觀的正能量。
九、肯吃虧，樂分享
吃虧是福是他們做事的信仰，付出不求回報是他們的行事準則，所以優秀的人身邊經常會有一群擁護者，願意與他做朋友。
無論是成功的經驗還是曾經遇到的挫折，他們都會樂於分享給其他人，希望自己的經歷能對別人有所幫助和借鑑。
俞洪敏是窮苦出身的農村孩子，他進入北大以後，養成了一個習慣，每天為宿舍打掃衛生，這一打掃就是四年。
所以他們宿舍從來沒排過衛生值日表。另外，他每天都拎著宿舍的水壺去給同學打水，把它當作一種體育鍛煉。
大家都說他傻，但他自己沒覺得，也沒想要回報，但10年後，他有困難需要幫助，他的同學就是衝著他過去為他們掃了4年的地，打了4年水而與他合作，創立了新東方。
十、堅持鍛鍊
身體上革命的本錢，在工作，學習之餘，優秀的人會去鍛鍊身體，讓自己保持活力，擁有健康。
優秀的人一般工作一兩個小時後，會做一做簡單的放鬆操和瑜伽動作；或堅持一週兩次以上到健身房鍛鍊；或早起跑步；參與戶外活動如登山、徒步等。
優秀的人基本具有以上好習慣。
24幀半
想成為一個優秀的人，就要從身邊的小事情做起，連小習慣都保持不了，你距離優秀還遠著呢！
1.早睡早起
幾乎所有人都知道早睡早起是個好習慣，但做到的人有10%嗎？
人的一生就是在早睡早起之間拉開了差距。研究表明，早起一小時的工作效率比晚睡一小時的效率高，那些站在金字塔頂端的成功人士都有早起的好習慣，比如王健林早上4點鐘起床健身，李嘉誠早上5點起來晨跑。
一日之計在於晨可不是空穴來風，所以，你不要用時間不夠作為晚睡的藉口。
2.吃健康的食物
路邊的垃圾食品雖然好吃，但它們加大了患病的風險。吃健康的食物和水果，就會少生病，延長你的壽命。身體是革命的本錢，而健康的食物是對身體的一種長期投資。
3.每天看一小時的書
保持每天看書一小時的習慣，你一年就會有365小時的閱讀時間，假7小時看一本書，一年就可以看53本書。
如果你沒有看書的習慣，那麼一年下來，你和那些看書的人之間少的就是53本書的差距，十年下來的話，就是530本，這個差距會是多大，你想過嗎？
4.保持運動
保持運動同樣也是對身體的長期投資，能控制好自己身材的人，都能控制好自己的情緒，而控制好情緒的人往往都能走出一段美好的人生。
5.合理分配手頭的工作
工作是做不完的，而人的精力卻有限。所以，對工作進行合理分配十分必要，緊急但不重要的事情，不要馬上做，定期完成即可；不緊急但重要的事情，集中大塊時間，重點做，長期做，做優質；不緊急且不重要的事情，能不做就不做。
6.每天做一個工作總結
吾日三省吾身，及時的總結和反思，可以讓你認清自己的不足和缺點，加速你的成長。
7.保持學習能力
如果你總停留在舒適圈，那你很快就會被社會淘汰。工作之餘，你要抽點時間多學習新知識，技多不壓身，有時候，你學的東西看似在當下是沒用的，誰知道未來會發揮多大的用處呢。
阿呆札記
真正優秀的人，是從來不會把努力掛在嘴邊，人家會用自己的實際行動去證明。
其實你會發現，成為一個優秀的人其實並沒有多大的要求，一些小小的細節和動作也是體現你優秀的一點。
1.早睡早起:不把時間浪費在床上，保持一個良好的習慣是成功的基本要求。
2.勤奮，好學:不懂就問，不計小節，談不上鑿壁偷光，但也會全心全意去做好一個事。或者一道題目。
3.寬闊的胸懷，樂觀的心志:一個小肚雞腸的人怎麼能做成大事，海闊天空，有容乃大，不止是說說而已。每天保持樂觀積極的心態，保持高昂的激情，對每一件事有一個正確的態度，心情是影響一天的東西。
4.善良:對親人，對朋友，對每一個人，不害人，不破壞，做一個對社會有益無害的人，自然也會被別人所記住，
其實很多優秀的人就存在我們身邊，只是你沒看見人家的優秀之處，優秀的人身上總是展現出正能量的一面，絕不僅僅只是因為一件事就變得偉大，變得優秀。 
小小不二叔
曾經總結過10條能改變人生的好習慣，分享給你：
1.做年度計劃，並將其分解到每個月、每一天。
為自己製作年度計劃，將年度計劃具體拆分到12個月份中，甚至分解到每一天。
這個方法可以將遙不可及的年度計劃，轉化成可落地可執行的小任務，每天執行一點點，最終達成年度目標。
2.階段性主題閱讀，每天閱讀1小時
給自己設定階段性閱讀的主題，比如選定“時間管理”這個主題後，列出一個5-10本的書單，在這段時間內按照書單順序閱讀。
閱讀不貪快也不貪多，每天閱讀1小時，每本書都寫個讀後感，即使是一句話也好。
3.堅持寫作
創建自己的自媒體平臺。
每天記錄生活感悟，隔日輸出併發布一篇文章。
寫作的好處實在太多，不僅可以梳理自己雜亂的思緒，還能鍛鍊學習能力、思考能力和語言表達能力。
4.記錄時間開銷，每週每月統計
我專門有一個小本本，記錄時間開銷。
看過《奇特的一生》的同學應該都知道柳比歇夫的事蹟，我的方法是每一小時做一次記錄，每天晚上做時間統計。
通過時間記錄，可以讓我們更加自律，也更合理的規劃自己的日程安排。
5.平時不看朋友圈、推送、群信息，只在固定時間看。
記錄時間開銷，你就會發現自己很多時間都用在了刷朋友圈、刷群信息等事情上了。
一定要強迫自己沒事別看手機，只在固定時間刷一小會兒，慢慢發現根本漏不掉什麼重要信息。
6.每天睡前寫“今日總結”，並列出次日必做的三件事
每天睡前做個“今日總結”。寫出自己今天推進了哪些事情？收穫是什麼？還有什麼問題沒有解決。然後列出次日必須要完成的三件事。
這個過程會化作一股力量，推著你不斷前行。
7.建立自己的“外接大腦”
所謂的建立自己的“外接大腦”其實就是建立自己的知識管理系統。
最好的方法就是利用“雲筆記”軟件建立分類文件夾，收集所有自己感興趣領域的知識。
你不需要把所有看過的東西都背下來，想用什麼的時候，只要去“外接大腦”裡扒拉一下就好了，非常方便。
8.保持專注，使用番茄工作法
學會使用“番茄工作法”保持專注，工作25分鐘休息5分鐘。它讓我們做事專注，勞逸結合。
9.早睡早起，鍛鍊身體
早晨的時間是最寶貴的整塊時間，可以用來讀書、寫作、跑步健身等。
別看每天只比別人多出早起的1-2個小時，幾年下來就能多讀上幾百本書。
10.花時間在自己的興趣上
巴菲特曾說過：
“當我畢業後，我會選擇一個職業，是當我不需要工作的時候也會去做的職業。我不希望我夢遊般的上班，而我也不會太在意我的起薪。我會選擇那些我喜愛的，讓我有激情的工作。如果不是這樣的話，我只會不斷地看著時鐘等待下班。”
當然由於現實的種種原因，我們可能暫時做不了自己喜歡的工作，但我們可以每天利用省下的時間去經營自己的興趣。
我是強大的小萌萌，用一年的時間成長為自己想要的樣子，如果你有個人成長方面的問題，歡迎你的關注，我們來一起變強大。強大的小萌萌
優秀的人總有他過人之處，有些是天賦，這個屬於常人無法學會的，但更多的是與普羅大眾一般無二的品質。下面就來列舉幾條普通人都能學會的優秀習慣。
一、自律
自律這一條我把它放在第一位。在如今這個浮躁喧譁的世界，能夠養成自律精神的人必定會超越90%的人。自律不僅僅在於很淺顯的早上按時起床，晚上按時睡覺，更在於生活的每一個方面。比如：言出必行，答應的事絕不推脫，這也是一種自律。嚴格遵守自己的底線與原則，這也是自律的體現。該做的事情去做，不該做的事情絕不觸碰。很多人談自律覺得很可怕，也有人認為自律的人生沒有趣味，他們不懂的一個道理：你今天有多自律，明天就有多自由！
二、韌性
很多人談堅持。我在這裡喜歡用韌性來代替堅持。人這一生會遭遇很多誘惑，當你堅持一件事的時候，身邊總會出現異樣的眼光或者評論，有冷嘲熱諷的，有充當看客的，有看你出醜的，沒有韌性的人心裡會動搖，他會因為別人的眼光來中斷自己當初的堅持。有韌性的人，不僅懂得堅持自己的目標，更能在面對他人誤解與不支持的情況下，保持自我的獨立性。這種品質非常難能可貴。
三、情緒調節
優秀的人同樣存在情緒波折的時候，他們也是凡人，是凡人就一定會有痛苦，會遇到困難，會遭遇打擊，會感到無力，普通人遇到生活的低谷時，總會輕而易舉的被擊垮，喪失鬥志。但是優秀的人在面對這些苦難的時候，懂得如何去調節自己的情緒，懂得用最快的時間重新振作起來，“他強任他強，清風拂山崗，他弱由他弱，明月照大江”，處於低谷而不垂頭喪氣，位於巔峰而不驕縱狂傲，真正自信的人不是盛氣凌人，而是如微風拂面，暖人心田。
膠捲記憶
一、誠實守信。優秀的人都很誠實，從來不為了達到某種目的來欺騙別人，有一說一不謊報或者欺瞞別人，不管是在學習工作還是生活中都非常讓人敬佩和信任。
二、守時。優秀的人不管做什麼都不會遲到，在他們眼中，守時是必須的，寧願自己多等幾分鐘也不願意遲到，也因為他們這種好的價值觀念，會讓另一方對他們豎起大拇指。
三、學習。優秀的人從來不放棄學習，他們的觀念是“活到老學到老”，就算他們已經遠離了學校也從來不放棄學習的機會，並且有不恥下問的精神，學習對於他們來說一直都是一種成長，一種歷練。
四、樂觀活潑，積極上進。優秀的人每次給別人的感覺都是非常活潑和開朗的，在他們眼中每一天就是新的開始，每一天都非常充實，從來不會埋怨生活，而是樂觀對待。
五、有計劃性。優秀的人從來不會讓自己的一天雜亂無章，他們會給自己制定一個計劃表，將一天的時間充分利用起來。
大話精神
出門時忘記帶鑰匙，下車時隨手就把剛刷完微信的手機扔在車座上......表面上看是隨機的倒黴事件，背後透露出來的就是自我管理的習慣養成，以下的好習慣大家可以試試：
第一招：物件分類後放在固定位置
鑰匙、錢包、手機等非常重要的小物件，最好是分類放在固定的位置上。比如把鑰匙放在臨近門口的鞋櫃上最顯眼的位置上，方便在極短的時間內被搜尋到。出門時養成固定動作，鎖門前檢查鑰匙是否放在包包裡，這樣就能減少出門忘記帶鑰匙的幾率。“固定的東西放在固定的位置上”適用於很多生活、工作的場景，比如辦公桌文件的整理、電腦硬盤的分區和文件管理、家裡的衣物和廚具等物品的分類整理、化妝品的存放等，按照時間、使用頻率、功能等分類後放在固定位置上，能夠極大地提高我們在搜尋相應物件時的效率，降低丟失、廢棄的概率。
第二招：手機保證常備
移動互聯時代的我們，手機就像空氣和水一樣成為我們必不可少的資源，一旦手機沒電或丟失，不僅影響日常生活和工作，更會失去很多寶貴的資源，比如照片、通訊錄名片、備份的隱私文件等。如何保證自己的手機處於常備狀態呢？
1.
一定要常備手機的輔助配件：一根適配的充電線、性能良好的外置電源。這樣即便在外奔波，也能在就餐、坐車、便利店等場所進行充電。每個人充電的習慣也不一樣，手機用電量達到多少需要充電？有的人會用到20%甚至10%以內，聽到手機不斷抗議才會戀戀不捨地放下手機去充電。這裡有兩個問題值得注意，一是在20%用電量以內使用手機，對手機電源的損害是很大的，會降低手機電源的使用壽命，二是手機處於低電量下的高負荷運轉，釋放出的輻射量較大、對身體有害。
2.
有幾個小技巧，如果你奔波在外又不具備馬上給手機充電的條件，那麼可以把手機的亮度調低、關閉無線、定位、3G網等輔助功能，只保證手機可以接打電話，不要擔心自己會錯過微信消息，一般有急事找你的人如果看到你沒回微信，一定會打電話給你，這樣就能保證在低電量下自己還處於常備狀態。等到具備充電條件了，最好等到手機電量充到20%以上再開啟以上輔助功能。
3.
要養成“離開時回頭檢查”的固定動作，離開某個場合時隨手檢查一下相應位置看手機是否還在，要麼就來個“回眸一笑百黴生”，花短短几秒的時間進行快速的掃視、檢查，看看自己坐過的位置是否遺留了東西，尤其在一些平日裡不經常去的陌生場合更要頻頻回眸，否則丟了東西也很難回頭再去找。
第三招：做好備忘、時時回顧
對於生活、工作中特別需要留意的事項，可通過手機或手寫記錄下來，如果真的沒有時間記錄，也可留存一些存根、憑條、視頻、圖片等，方便事後進行追溯、總結整理。比如針對財務、工作要緊事項等的記錄，都有助於做好時間進度管理。
我是職場達人小蔣姐，歡迎關注，一起探討職場那些事兒。
維根Vegen
就如列夫.托爾斯泰的名言：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭卻各有各的不幸。真正優秀的人的好習慣也都是相似的。
我認為主要有以下幾個方面：
一是堅持閱讀。
書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。但凡優秀的人，都是愛閱讀的人。例如優秀的央視主持人董卿從小就酷愛閱讀，涉獵廣泛，工作後即使再忙每天也要抽時間閱讀。
美國著名投資家巴菲特的老搭檔查理·芒格就曾說：“我這輩子遇到的聰明人 ， 來自各行各業的聰明人 ， 全部都是每天閱讀的人 。 巴菲特讀書之多 ， 我讀書之多 ， 可能會讓你感到吃驚 。 ”
二是勤於學習。
真正優秀的人都愛學習，且善於學習，有很強的學習力。因為他們明白，最好的投資對象是自己，而最好的投資方式是學習。學習力就是競爭力，沒有學習力，就沒有競爭力！
學習的方式是很多的，向書本學，向同行學，通過廣播電視媒介學，在實踐中學，到課堂上學等等。只要留心皆學問。
三是善於思考。
無論閱讀還是學習，如果不思考，學的只會是皮毛。真正的優秀的人都深知此道理，他們愛動腦筋，善於思考，善於分析學習的內容，總結學習的規律，從現象看到本質。
比如讀一本書，不愛思考的人只會看情節，看文字表面的意思，不會進行深入思考。
而優秀的人會思考自己為什麼要看這本書，看後要學到什麼東西，這本書哪些地方寫的好，還存在什麼不足等等。
四是非常自律。
真正優秀的人都具有很強的自律精神，凡事計劃性強。比如每天閱讀多長時間，寫文多長時間，健身多長時間都有明確的計劃，並且堅決落實到位。他們不會找藉口拖延，只會為成功找方法。
我認識一位銀行經理，就極其自律。多年來，她每年要讀至少100本書，並且每本都認真做讀書筆記。每週鍛鍊至少四次。從未食言。
五是責任心強。
真正優秀的人都具有認真負責敢於擔當的良好品質。他們關注細節，心中有事兒，眼裡有活；他們熱愛生活，積極工作，對他人富有愛心，大局觀念強。
比如：修改一篇文章，會字斟句酌，連一個標點符號都不放過；對待公家的財物就像對待自己家的一樣愛惜；看到違規的情況會及時指出來等等。
培根說： “ 習慣是一種頑強的巨大的力量，它可以主宰人生。 ” 正是因為真正優秀的人養成的好習慣，才成就了其更加優秀。
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有書共讀
大道理都懂，依舊過不好這一生，同樣的，優秀的人的好習慣我們都知道，知道但也要堅持做到，才能讓自己優秀
1，真正優秀的人最強大的好習慣是高度自律。
自律是反人性的，人性是有惰性的，反人性就是反惰性。高度自律的人是什麼樣的呢，前段時間世界盃中的紅人，C羅就是其中之一，超級自律鍛鍊，長時間堅持每天鍛鍊，練就現在的身體，全是肌肉，有力。李嘉誠先生，每天堅持5點起床，80多歲高齡也是一樣，早期鍛鍊，吃早餐看新聞，幾十年一樣。沒秘訣，道理都懂，只是要堅持做到，很難，需要強大的自制力，克服惰性，三天打魚，兩天曬網的人太多。
2，第二個好習慣是：目標感強，並且專一。
成功人士為什麼能成功，人的時間和精力有限，如何才能在一件事上專注，不被旁人誘惑，專注自己的目標，找到自己的想要的，十年甚至幾十年如一日專心專一，這個也很難，今天想要蘿蔔，明天想要生菜，後天要西瓜，看什麼好就做什麼，看什麼熱賣就賣什麼的人太多。找到自己想要的一個目標，為此而努力，長時間堅持做下去，很難不優秀，很難不成功。
3，敢於歸零，時刻保持學習態度
不講大人物，說說平凡人，我做外貿很多年，做外貿越多年份，大家叫老鳥，老鳥有個什麼特點呢，自以為是。看到一個詢盤客戶，看一眼，憑經驗判斷，認為這個客戶沒很大購買實力，就扔給新人，新人呢，保持試試看的態度，堅持溝通和開發，很多時候，能開發出潛在大客戶的是新銷售，老銷售是老油條，抱著陳舊的經驗不放。 擁抱新事物，世間萬物瞬息萬變，多學習，多看書，多歸零，把姿態放低，向他人學習，吸收長處，才能幫助自己和成就自己。 優秀的人好習慣很多，三人行必有我師，多多學習他人長處。
