1368205
最好不要喝，原因如下：
甘油三酯，也就是中性脂肪。甘油三酯升高，是高血脂的重要参数。一旦血脂升高，那说明患上脂肪肝的概率，大大提高。脂肪肝有一个重要的类别，就是酒精性脂肪肝。也就是说过度饮酒，可以引发脂肪肝。甘油三酯升高，也可能引发脂肪肝，两个因素加成，脂肪肝的患病风险会升高。
酒精性脂肪肝，不是哪一次喝酒形成的。甘油三酯升高，也不是哪一次饮食形成的。所以这是一个慢性的过程。也就是说，偶尔饮一次酒，只要不过量，其实是没有问题的。不过，喝酒的人，一般喜欢吃些下酒菜。通常荤菜比较下酒，这意味着，喝酒的时候，往往也会吃进较多的高脂肪食物。如果少量饮酒，且次数不要频繁，然后吃菜不要太油腻，油焖的菜，油炸的菜。一切高油、高糖、高盐的菜，避免吃，应该是没有问题的。
少量饮酒，不至于伤肝，因为人的器官，有一定的储备功能，可以自我调整。如果在喝酒前做一些保护工作，比如吃点护肝片，吃一些富含B族维生素的食物，如全麦面包，蛋黄，糙米饭，泥鳅等等，一定程度上可以保护肝脏。
酒品的选择，也有一定的影响。一般来讲，黄酒，红酒酒精度素较低，对人体影响相对要小一些，如果遇到非喝不可的局面，可以选择这两种酒。啤酒和白酒，不是很好的选择。大部分泡酒，保健功效并不明显。但是像人参，这样大补气的东西，用来泡酒，应该对身体有补益作用。血脂升高，在中医来看，是气虚的一种表现，因此可根据实际情况，自己去尝试。
此外，喝酒虽然在生理上，有伤肝作用，但在心理情志上，往往可以疏肝解郁。保持心情舒畅，切记不要喝闷酒，不要醉酒，不要经常喝。所谓小酌怡情，对舒缓情志还是有作用的。有一点很关键，如果你喝完酒后，有罪恶感，后悔伤了身体，那一定不要喝。如果你喝完酒后，情志舒畅，志得意满，身体也轻爽，只要没有过量，说明问题不大。总之，需要自己去感觉。生活需要自律，但绝非自苦。
身体自我修复研究者
不能喝酒吸烟，包括油腻食物和六畜内脏。
李可艺2018年4月来的
不能喝酒、可以喝茶叶水饮食降指，多加锻炼
