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血管的健康度，和血栓、腦梗、心梗等心腦血管病的發生密切相關。事關每個人、尤其是中老年人的晚年幸福。

高血壓，是“三高”（高血壓，高血脂，高血糖）中對血管傷害比較直接的一種病變。

高血壓的人，患心腦血管病的幾率更大。

喝酒與血壓的關係，高血壓患者的飲酒問題，我們必須要搞清楚！

每個人酒量不同，背後的原因是體內的乙醇脫氫酶含量不同，這種酶將乙醇轉化成乙醛，乙醛對血管的刺激作用明顯，導致血管擴張。

也正是因為這樣的原因，喝酒後血管在乙醛的作用下開始擴張，血液循環加快，北方的人們過冬時，也因此有了喝酒禦寒的說法。

越能喝酒的人，分解乙醇的能力越強，體內也就能產生出更多的乙醛，乙醛在乙醛脫氫酶的作用下形成乙酸，隨著尿液、汗液排出體外。

而酒量差的人，血管擴張受限，也就更容易醉酒。

經歷過血管擴張，人們在飲酒後逐漸醒酒，血管的壓力恢復正常，對於高血壓患者來說，壓力就回到高血壓的狀態。

這種血管內部的一張一弛，是劇烈的，也自然是有害的！

所以，心腦血管病的醫生都建議高血壓患者不要喝酒為好，因為雖然在喝酒過程中未必有什麼不適，但是留下的血管損傷是難以修復的。

尤其一些人飲酒過量，血管在劇烈的壓力反覆下，可能就發生破裂，酒桌上或者酒後腦出血的例子不少了！

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遼瀋名醫

醫生建議高血壓患者戒酒，是為患者的健康著想。高血壓患者應該儘量戒酒，如果實在實在戒不掉，至少要限制飲酒。

這是因為，長期酗酒本身就是高血壓的誘發因素，研究證實，人群高血壓患病率隨飲酒量增加而升高。如果每天平均飲酒量超過3個標準杯（1個標準杯相當於12克酒精，約合360克啤酒，或100克葡萄酒，或30克白酒），收縮壓與舒張壓分別平均升高3.5mmHg與2.1mmHg。 據估計，高血壓患者中約有5%-10%是由喝酒引起的。

那麼，高血壓患者如果戒不了酒，到底能喝多少呢？

通常，人們在少量飲酒後短時間內，血壓會有所下降。但若長期少量飲酒，還是會在整體上升高血壓水平的。有些研究也證實了，飲酒與心血管疾病有密切聯繫，尤其是血壓不穩定者，建議儘量戒酒。

當然，戒酒對一部人來說很難。實在忍不住了，或遇到特殊要飲酒的場合，還是可以少量喝的。高血壓防治管理指南建議，男性每日酒精攝入量不應超過25克，女性則不應超過15克。如果換算成飲酒量，大概對應的是白酒、葡萄酒與啤酒的量分別少於50ml、100ml、250ml，女性則要減半。

小糖還是那句話，小酌怡情，豪飲傷身吶！各位且喝且珍惜，我先乾為敬！希望本回答能夠幫到大家，記得點贊哦！

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酗酒本身就是導致高血壓的一個重要因素

流行病學、臨床前和臨床研究都證實了高酒精攝入與高血壓之間的聯繫。

酒精和降血壓之間關係有點複雜

降低血壓的最佳方法是通過飲食和鍛鍊減肥，減少鈉鹽的攝入，減少生活壓力。在某些情況下適量飲酒，經常會顯示出血壓的輕微下降，可使血壓降低2至4毫米汞柱。然而，大多數專家認為，這並沒有顯示出足夠大的血壓下降幅度來建議高血壓患者通過飲酒降低血壓，因為很多人因為特定原因根本不應該喝酒——比如有遺傳風險因素、家族酗酒史、心臟病或肝病患者。

減少酒精攝入量可直接降低收縮壓。如果你是一個重度飲酒者，在逐漸減少酒精攝入後，在大多數情況下可以顯著降低血壓。但如果長期酗酒，突然停止喝酒，會導致血壓飆升，這是由於酒精戒斷反應導致的，高血壓會隨著戒斷症狀的消失而最終消失。

酒精的其它效果使高血壓惡化

酒精也含有高熱量和高糖分，一方面會增加身體脂肪積累，導致肥胖，從而增加長期患高血壓的風險；另一方面會增加血液中脂類或脂肪的含量，這會損害動脈，導致動脈硬化。這兩個因素都會增加高血壓風險，使高血壓惡化，動脈硬化還會增加血栓風險，可能導致心臟病發作或中風。

例如，2010年一項研究發現，偶爾飲酒超過6倍所有年齡組的平均飲酒量的高血壓患者，心臟病或中風的風險增加了一倍。如果喝12倍或更多的酒，患中風的風險要高出5倍。

此外濫用酒精還會導致其它疾病，增加癌症、肝功能衰竭、肺損傷和胃損傷的風險。

科學閏土

高血壓患者的確應該戒酒，因為酒精的攝入可能會加重高血壓。

酒精其實就是糧食作物發酵後的產物，糧食作物中富含澱粉，而澱粉分解後是葡萄糖，酒精是液體食物，飲用後其實血糖上升程度較高，而本來它也屬於高熱飲品，不宜大量飲用。每克酒精產生約有7千卡熱量，差一點都能和脂肪相媲美了，半杯啤酒下肚吃了1/4板的巧克力，三杯紅酒下肚等於是吃下了一個漢堡，所以，日常我們咕嚕咕嚕喝酒，其實很容易囤積熱量。而高血壓患者日常的飲食本應低脂低熱，清淡飲食，所以，酒精的確也是不適合高血壓患者的飲品。

另外，酒精本來就是傷肝飲品，一旦酒精進入人體，99%的酒精都會交給肝臟處理，而肝臟本來是合成脂肪和運輸脂肪的要塞，需要大量蛋白質合成蛋白質載體和合成酶，而酒精由於在代謝過程中會生成有毒物質，在第一次脫氫後會形成有毒物質乙醛，而需要乙醛脫氫酶轉化為乙酸才安全，所以需要蛋白質暫時轉化為大量脫氫酶，而需要放棄蛋白質載體的合成運輸，這樣一來，大量的脂肪就會被囤積在肝臟中，久而久之可能會讓內臟脂肪嚴重超標，如此一來，更會加重體內甘油三酯、膽固醇濃度，對血管造成侵害，加重高血壓。

另外，酒精如果極少量地飲用可能會讓副交感神經活躍，能夠讓肌肉鬆弛，血管擴張，降低血壓，不過如果多喝酒精的話就是反效果了，會讓交感神經更活躍，抑制副交感神經活躍性，讓肌肉緊張，血管細縮，反而會升高血壓，很多控制不住喝酒的朋友可能最後反而會加重病情，十分危險。所以，最好高血壓患者最好還是戒酒。

只有營養師知道

根據臨床上觀察，酒進入體內後可使血管擴張，少量飲酒可改善血液循環，因此，高血壓患者如沒有其它禁忌適量飲酒是可以的，一般都是建議禁菸限酒是有一定道理的！

但是，飲酒也有副作用：

首先傷害肝臟，酒進入體內後在肝臟代謝加重肝臟負擔。時間一長可導致酒精性肝炎，肝硬化！

其次，影響血脂，血糖代謝使甘油三酯升高，沉積血管壁會導致動脈硬化，脂肪肝等！

再者，對血壓的影響，先擴張後收縮，使心率加快，使血壓不穩定。易引起心腦血管意外！

我的解釋供名位參考！

用戶67622665063古春

這個問題的答案說起來其實很簡單，比如說喝酒的人都會有這樣的感覺：喝了酒渾身會發熱，有些人還是臉紅、頭暈和頭痛，為什麼呢？這是因為喝酒後毛細血管擴張，大量的血液流湧進去，一方面皮膚表面血管充血發紅，一方面帶去了更多的熱量感覺發熱，腦血管充血就會有暈痛的感覺。

為什麼會出現這樣的結果呢？因為酒中的主要成分乙醇，進入身體後會在肝臟中首先被分解成乙醛，乙醛是一種血管刺激性物質，可以刺激血管發生擴張，增大了血管的管徑，從而容納了更多的血液，此時血壓會表現為下降。

隨之乙醛又會被分解成乙酸，乙酸不會刺激血管並隨尿液排出體外。有朋友會說，既然喝酒後血壓會下降，喝點酒不也是一種降血壓的方法嗎？事實上，這樣降血壓的方法有害無益。

因為，飲酒後血壓的下降，是血管受到乙醛的刺激而發生的，這種刺激長期存在會對血管內皮造成一定的損傷，給動脈粥樣硬化的發生創造了條件；另為重要的是，隨著乙醛被分解代謝排出體外，對血管的刺激作用消失，血管會快速收縮，血壓便會快速上升。

同時，由於高血壓患者本身血管就可能存在在病變，這種酒後快速收縮會表現的更為強烈，血壓的升高與之前的血壓下降形成了較大的壓差，造成了血壓的波動，而血壓的穩定與波動對血管的損害會更大。

因此，高血壓患者不宜飲酒。在很多高血壓患者中存在一種說法，即少喝點酒可以活血化瘀，對血管是有好處的。從上面的分析中可以知道，這樣做沒有任何益處，只會加大對血管的損害和增加血壓的波動，所以高血壓患者應當堅決戒酒，一口都不喝。

研究發現，即使沒有高血壓，長期大量飲酒的人，10年後發生高血壓的風險遠遠大於不喝酒的人，而一旦發生高血壓將會陪伴終生，權衡利弊，少喝酒或不喝酒才是最明智的選擇。

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天天聽健康

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高血壓患者必須遵守正常生活原則，按時服藥，睡好子午覺，可做輕微工作，幫助家務，適當鍛鍊身體，同時忌諱很多，不能過鹽，過油，從事危險工作和動作，最基本一條戒除菸酒。

菸酒傷血管，酒更不能喝，酒傷肝，酒使肝臟代謝功能下降，直接導致血脂高，血糖高，血壓高，尿酸高，血粘綢等。酒還直接傷胃，引發胃潰瘍，十二指腸潰瘍，胰腺炎系列疾病。

如果是高血壓患者，還想維持正常生活，在正常服藥的前提下，請立即戒酒，因為你已失去了喝酒的權利。

雲中飛2017

血管動脈硬化的人，血管內存在淤堵物，阻礙了血液正常流動，人體為滿足正常的生理需求，自發性的調整，提高血壓，使血液滿足各個器官組織的需求，同時血液正常運行遇到阻力，也相應的加大壓力，體現在外部可以檢測到的高血壓症狀。

由此可知，高血壓症是由於血管淤堵動脈硬化而來，血管淤堵硬化就必然出現血管管徑大小不均，管壁薄厚不勻的狀況。

酒類製品具有加速血液運行的作用，正常沒有血管淤堵動脈硬化的人體，少量飲酒可以輔助血液運行，存在血管淤堵的人體，血液運行加速後，會加大對血管壁的壓力，如果血管堵塞或薄厚不均，比較薄弱處的血管就會有破裂的危險，所以一些人喝酒的同時就突發了腦出血或心肌梗死、中風、偏癱等症。

由此威脅，總結出來的經驗告訴我們，高血壓人群最好避免喝酒或極力減少酒類的攝入量，以防患未然規避風險，避免意外發生。

肖伯謙

你就是得個腳氣，醫生也會勸你不要喝酒。

關鍵字: 高血壓 喝酒 健康