大愚童书
3到12岁孩子的阅读乐园
大家好，我是大愚童书馆的小愚老师。没写作业母慈子孝，一写作业灾难现场。前段时间，上海的一位妈妈头痛去医院检查，被告知“陪读陪出动脉痉挛”，引发网友共鸣。一提到作业,家长头疼，孩子痛苦。
对于辅导孩子完成学科作业，湖北武汉一群小学生的暑假作业看似轻松却更让家长“压力山大”。这份暑假作业并不要求孩子们做习题，而是和家长一起完成一项“21天不生气”的挑战。
看似不长的21天，却难倒了全班大部分的家庭，仅有一对双胞胎和父母挑战成功。据统计家长的生气原因超过八成是因为作业，而家长生气的比例比孩子要高25%
多位参与活动的家长也坦言：通过这次活动统计才发现，生活中自己生气的比例明显高于孩子，孩子的情绪波动受家长情绪影响。
学生在挑战里记录家庭细节生活：
7月31日，晴，爸爸帮我捉一只蝉，很开心。
8月4日，多云，爸爸多喝了点酒，妈妈不高兴。爸爸泡茶给妈妈赔礼
记录中的“晴”和“多云”不是指天气，而是当天家里的“情绪晴雨表”，这样的记录要持续21天。
在孩子眼中，父母的情绪 ，其实就是自己的天气。
赖佩霞在演讲《幸福为什么那么难？》中提到一个有趣的问题：
“
如果一家人都是警察，出了一个小偷，谁是叛徒？
如果一家人都是小偷，出了一个警察，谁是叛徒？
”
原生家庭对孩子的影响其实是：当母亲一辈子活在哀伤中，孩子很难幸福快乐。因为这个时候的快乐，形同背叛，孩子根本没有办法忍受这样的罪恶感。
所以宁愿赔尽自己的幸福，也不敢快乐。
曼切斯特大学心理学教授埃德·特洛尼克曾经做过一个非常有名的实验——静止脸实验。
1、实验之初，母亲与孩子正常互动，孩子很开心。
2、静止脸实验开始，母亲面无表情。孩子已经发现不对劲，开始想办法引起母亲注意。
3、孩子继续尝试让母亲与自己互动，但是母亲仍然面无表情。
4、最后，无计可施的孩子崩溃大哭。
在母亲对他毫无反应的这段时间，孩子心跳会加速，体内压力激素持续增加，如果母亲长此以往，孩子大脑关键部位的细胞可能面临死亡！
很多家庭教育的失败，大部分原因都来自父母不对自己做情绪管理，也不帮孩子做情绪疏导，还逼迫为父母的情绪后果买单，最终整个家庭为之付出了高额代价。
鲁迅先生说过，教育植根于爱，没有爱，教育便无从谈起。在被父母情绪操控孩子身上，得到更多的是伤害而不是爱！
为人父母不仅仅要管理好自己情绪，还得尽其所能帮孩子疏导情绪。
生命之初，孩子对情绪的认知，就像是身在汪洋，随时会被情绪支配，被情绪操控。
孩子只有通过和父母互动，参考父母的语言和行为方式去理解情绪，并从中获得对情绪的认知，去疏导、管理自己的情绪。
当孩子将来自父母的力量，内化成自己的力量，即便以后会长时间独处，也能够体验和高手爱和安全感。
第一、察觉自己和孩子的情绪
养孩子的本省就是“精细活”，父母情绪细节上处理不一样，孩子的成长历程也就不一样。与孩子发生冲突，由于孩子天生处于劣势，所以需要父母时时提醒自己，并注意：我的情绪是什么？
悲伤？愤怒？开心？还是平静？
父母情绪上对孩子的伤害，很大程度上是不可控的。
所以珀尔夫妇在《青春不叛逆》一书中指出：
父母绞尽脑汁的突然转变，不会打动孩子的心；父母一点一滴的爱的表示，却能换来深切的信任。
父母绝不要在“心灵层面”伤害孩子，而要时时向他们证明你的关爱之心，你就会营造出信任的氛围。
第二、以适宜的方式纾解情绪
成人纾解情绪的方法很多，有人会痛哭一场；有人找三五个好友诉苦一番；有人会逛街、听音乐、散步；有人会逼自己做别的事情以免老想起不愉快的事情。
纾解情绪的目的就是给人一个理清想法的机会，让心情好过一点，也让自己更有能量去面对未来。
在日常的亲子活动中，父母的情绪稳定应该放在第一位，在孩子成长环境里，它其实比父母恩爱更加重要。
认真观察不难发现，父母性格温和，情绪平和，孩子笑容更多，眼神更清澈，更重要的是她的幸福感更强，抗挫折能力也更加强。
孩子就是父母情绪的接收器，当父母不安时，孩子就会立即警觉，当父母放松时，孩子立即感到愉悦。
想要孩子成长为温文尔雅之人，父母便要先为孩子做好榜样。
父母管理好情绪，是更好教育孩子的最低成本。
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