大愚童書
3到12歲孩子的閱讀樂園
大家好，我是大愚童書館的小愚老師。沒寫作業母慈子孝，一寫作業災難現場。前段時間，上海的一位媽媽頭痛去醫院檢查，被告知“陪讀陪出動脈痙攣”，引發網友共鳴。一提到作業,家長頭疼，孩子痛苦。
對於輔導孩子完成學科作業，湖北武漢一群小學生的暑假作業看似輕鬆卻更讓家長“壓力山大”。這份暑假作業並不要求孩子們做習題，而是和家長一起完成一項“21天不生氣”的挑戰。
看似不長的21天，卻難倒了全班大部分的家庭，僅有一對雙胞胎和父母挑戰成功。據統計家長的生氣原因超過八成是因為作業，而家長生氣的比例比孩子要高25%
多位參與活動的家長也坦言：通過這次活動統計才發現，生活中自己生氣的比例明顯高於孩子，孩子的情緒波動受家長情緒影響。
學生在挑戰裡記錄家庭細節生活：
7月31日，晴，爸爸幫我捉一隻蟬，很開心。
8月4日，多雲，爸爸多喝了點酒，媽媽不高興。爸爸泡茶給媽媽賠禮
記錄中的“晴”和“多雲”不是指天氣，而是當天家裡的“情緒晴雨表”，這樣的記錄要持續21天。
在孩子眼中，父母的情緒 ，其實就是自己的天氣。
賴佩霞在演講《幸福為什麼那麼難？》中提到一個有趣的問題：
“
如果一家人都是警察，出了一個小偷，誰是叛徒？
如果一家人都是小偷，出了一個警察，誰是叛徒？
”
原生家庭對孩子的影響其實是：當母親一輩子活在哀傷中，孩子很難幸福快樂。因為這個時候的快樂，形同背叛，孩子根本沒有辦法忍受這樣的罪惡感。
所以寧願賠盡自己的幸福，也不敢快樂。
曼切斯特大學心理學教授埃德·特洛尼克曾經做過一個非常有名的實驗——靜止臉實驗。
1、實驗之初，母親與孩子正常互動，孩子很開心。
2、靜止臉實驗開始，母親面無表情。孩子已經發現不對勁，開始想辦法引起母親注意。
3、孩子繼續嘗試讓母親與自己互動，但是母親仍然面無表情。
4、最後，無計可施的孩子崩潰大哭。
在母親對他毫無反應的這段時間，孩子心跳會加速，體內壓力激素持續增加，如果母親長此以往，孩子大腦關鍵部位的細胞可能面臨死亡！
很多家庭教育的失敗，大部分原因都來自父母不對自己做情緒管理，也不幫孩子做情緒疏導，還逼迫為父母的情緒後果買單，最終整個家庭為之付出了高額代價。
魯迅先生說過，教育植根於愛，沒有愛，教育便無從談起。在被父母情緒操控孩子身上，得到更多的是傷害而不是愛！
為人父母不僅僅要管理好自己情緒，還得盡其所能幫孩子疏導情緒。
生命之初，孩子對情緒的認知，就像是身在汪洋，隨時會被情緒支配，被情緒操控。
孩子只有通過和父母互動，參考父母的語言和行為方式去理解情緒，並從中獲得對情緒的認知，去疏導、管理自己的情緒。
當孩子將來自父母的力量，內化成自己的力量，即便以後會長時間獨處，也能夠體驗和高手愛和安全感。
第一、察覺自己和孩子的情緒
養孩子的本省就是“精細活”，父母情緒細節上處理不一樣，孩子的成長曆程也就不一樣。與孩子發生衝突，由於孩子天生處於劣勢，所以需要父母時時提醒自己，並注意：我的情緒是什麼？
悲傷？憤怒？開心？還是平靜？
父母情緒上對孩子的傷害，很大程度上是不可控的。
所以珀爾夫婦在《青春不叛逆》一書中指出：
父母絞盡腦汁的突然轉變，不會打動孩子的心；父母一點一滴的愛的表示，卻能換來深切的信任。
父母絕不要在“心靈層面”傷害孩子，而要時時向他們證明你的關愛之心，你就會營造出信任的氛圍。
第二、以適宜的方式紓解情緒
成人紓解情緒的方法很多，有人會痛哭一場；有人找三五個好友訴苦一番；有人會逛街、聽音樂、散步；有人會逼自己做別的事情以免老想起不愉快的事情。
紓解情緒的目的就是給人一個理清想法的機會，讓心情好過一點，也讓自己更有能量去面對未來。
在日常的親子活動中，父母的情緒穩定應該放在第一位，在孩子成長環境裡，它其實比父母恩愛更加重要。
認真觀察不難發現，父母性格溫和，情緒平和，孩子笑容更多，眼神更清澈，更重要的是她的幸福感更強，抗挫折能力也更加強。
孩子就是父母情緒的接收器，當父母不安時，孩子就會立即警覺，當父母放鬆時，孩子立即感到愉悅。
想要孩子成長為溫文爾雅之人，父母便要先為孩子做好榜樣。
父母管理好情緒，是更好教育孩子的最低成本。
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