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蜂蜜的功效是什么？喝蜂蜜对胃有好处吗？
营养苦行僧，开讲啦！
蜂蜜可以调养肠胃，可以辅助治疗，但是治疗疾病还是算了，放大不到那种层次，甚至很多的廉价不正宗蜂蜜都是不利于久食的，糖分摄入过多。
但蜂蜜和蜂蜜的一些周边保健品，长期吃，合理吃会对身体很有好处，不用喝了一天就否定蜂蜜的价值，蜂蜜的营养价值还是很高的！
蜂蜜对身体有哪些好处呢？
1:有利于胃溃疡患者
餐前一小时食用蜂蜜水，能够帮助抑制胃酸的分泌，减少对身体的刺激，但绝对不是调节酸度
2:保护肝脏
蜂蜜具有保护肝脏的功能，能够促使肝细胞再生
3:安神
失眠人群可以睡前喝一杯蜂蜜柠檬茶，可以提高睡眠质量，促进睡眠
4:增加抵抗力
蜂蜜属于快能量饮品，不仅如此还富含多种营养成分，能够消除疲劳，提高身体免疫力
补充
蜂蜜含有一定的保健作用，可以辅助治疗很多疾病，是一种天然的含糖量极高的食物，适合补充能量同样也不适合糖尿病患者食用，容易引起血糖波动，不过蜂蜜适合年轻爱美的女士经常食用能够滋养肌肤，美容哦
持续健康知识分享，希望对您有帮助！
营养苦行僧
食用蜂蜜在我国历史悠久，从有文字记载已来，就有了食蜜蜂的记录，古中医书上都有记载，《黄帝内经》《本草纲目》到现在新中国的药典都是药食同源的，吃蜂蜜的好处太多太多了，这里我就不一一例举了，所有的益处都是贵在坚持，只是每天早晚一次的喝上一年的蜂蜜，就会发现身已经在不知不觉中发生了改变，
食用蜂蜜对于胃病的治疗与改善是有效果的，首先要保证所食蜂蜜是真正的成熟蜂蜜，人体的胃细胞是7天换新一次，坚持半年以上食蜂蜜习惯，就会发现，胃病会改善很多！
胃病食蜂蜜要注意一点，就是如果是胃寒的话，一定要记得不能用冷水凉服，用温水或热水冲服，热水不能超过40度以上！
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我只是养蜂的
蜂蜜自古以来都是保健佳品，既能入药，也能作为保健品食用。
蜂蜜来源于花蜜，花蜜是种子孕育的花蕊分泌出来的，包含着生命所必须的物质。蜜蜂采集花蜜存在蜜囊里酿造成蜂蜜，把花蜜中的蔗糖转化成葡萄糖，排出花蜜中多余的水分，还不损失花蜜中许多的活性物质，这样就使蜂蜜具有极高的营养价值。
虽然蜂蜜中主要成分是糖类，占70%---80%，其中以葡萄糖和果糖为主，占总糖类的85%--95%，还有少量的蔗糖，不超过5%，这剩下的就是十几种多糖。这些糖类能被人体直接吸收利用，为人体提供热能也无任何副作用，是人类最佳的能源食品，能代替普通糖类，却没有吃糖过多的危害。
蜂蜜含有生物体发育所需的多种营养成分，现代。医学研究证明有180多种物质，这包括60--65种矿物元素，十几种维生素，多种酶类，酸类，蛋白质，氨基酸，乙酰胆碱等等，其芳香物质就是100多种分子组成的复杂化合物，这些物质也有医疗作用，会随着放置时间长了慢慢减少，所以新鲜蜂蜜更有营养价值。
有人认为既然只是糖类为主，其他物质很少，那和吃糖差不多吧？
首先蜂蜜中的糖类不是普通的蔗糖，对人体的作用是完全不一样的。可以直接吸收利用，没有任何副作用。
其二，这些微量元素虽然含量少，但对人体是极有好处的。我们人体对这些元素的需求也是极少的，用不着很多。
所以说蜂蜜不是普通的糖类，确实有极高的营养价值，也有一定的药用价值。
我只从现代医学研究证明的说一说吧！
一，未经任何处理的天然成熟蜂蜜，对多种细菌有抑杀作用，是天然抗菌防腐剂，所以能保持长久不变质，可以用蜂蜜浸泡柠檬桑葚等保存。蜂蜜还具有抗病毒抗原虫的作用。
常饮蜂蜜水能预防感冒
二，蜂蜜能加速创伤组织再生，并有吸湿，收敛和止痛的作用。能治疗创伤，烧烫伤等。
三蜂蜜有润滑肺肠的作用，是治疗便秘的良药，可以保护胃肠粘膜，对胃疼，胃炎，胃酸不正常等症有治疗作用，能改善消化吸收功能，调节胃分泌。
四，蜂蜜可增进肝糖原物质的储存，使肝脏过滤解毒作用加强，从而增强体质，增加抵抗力。当然，蜂蜜还有止咳化痰，补脾益肾的功能。
五，蜂蜜中的还原糖可直接被机体吸收利用，能营养心肌，提高心肌代谢功能，扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高红细胞及血红蛋白含量，促进造血功能，能预防和治疗贫血。
经常喝蜂蜜水还能使血压保持平衡，降低血脂和血糖，提高血中高密度脂蛋白水平。
六，蜂蜜中的营养成分可以滋补神经组织，调节神经系统，改善睡眠，安神益智，增强记忆力。
七，蜂蜜有美容养颜的作用，无论是喝还是涂抹，作面膜，都能使肤色光润，富有弹性，防治皱纹。用蜂蜜滋养头发还有促进生发乌发的功能。
八，蜂蜜素有人类健康之友，老人牛奶的美称。不仅能保健治病，而且能维持人体正常的新陈代谢，可强身健体，延缓衰老。运动后服用能消除疲劳，恢复体力。
所以说喝蜂蜜好处很多。如果有慢性胃炎，胃溃疡，胃分泌失调，胃痛等症都有治疗作用的。用优质原生蜜，早晚用温开水冲茶喝。如果开始喝胃不舒服就等饭后半小时服用，一段时间习惯了就空腹服用，坚持下去，就会看到效果的。
追花精灵
以下为真蜂蜜的功效。
1.首先是冲能，快速补充人体能量，效果类似葡萄糖输液，对脑力劳动者是绝佳的速效能量补充剂。
2.蜂蜜中的矿物质组成与人的血液类似，可以快速补充人体运动中，热天流失的矿物质，所以纯正的老蜂蜜对中暑类疾病，拉肚子导致的电解质紊乱有速效。
3.我国土蜂蜜类，含有大量花粉那种还含有大量的酚酸类物质，抗氧化作用比较强，具有强大的消炎镇痛作用，对口腔，呼吸道，消化道炎症有很快的治疗作用。
4.蜂蜜中的乙酰胆碱类物质可以促进人体肠道排便，排毒，而果糖乳糖类不耐受纯属无稽之谈。
5.养心，预防心脏病类的产生。
6.美容养颜，杀菌抗菌，加速伤口愈合，蜂蜜中有四类杀菌物质，过氧化氢，MGO（带花粉 静置数年老蜂蜜有），酚酸类物质，r抗菌素，这些天然抗菌物质联合作用甚至可以杀灭超级细菌，但对人体却无副作用，经常食用有助于预防感染各种传染病。
7.感官享受，纯正的中国老蜂蜜属于高级补品，而且味道沁人心脾，根本不需要熬煮炖，让人龇牙咧嘴的去吃，干吃，抹面包片，冲水，冲茶，做糕点，都可给人顶级口味享受，即便跟河豚一样需要勇气吃，相信也会有大批人前赴后继。
猎蜂联盟工作室
蜂蜜一般来说助消化的功能还是很明显的！但往往有些人吃着蜂蜜，但是便秘或者肠胃不适的情况并没缓解！问题并不是人们夸大了蜂蜜的功效，而是买的蜂蜜出了问题。超市里很多的蜂蜜是假的，或者勾兑蜜，浓缩蜜！这些蜂蜜不仅对肠胃没用，反而是导致便秘的！所以，喝蜂蜜还是要先选对蜂蜜，选真蜂蜜才行！我一直坚持喝蜂蜜水现在消化很好，尤其早晨排便！蜂蜜质量绝对没话说，因为是土蜂蜜，
