秋天是處於寒暑交替的季節，晝夜溫差大，早晚開始變涼，而且秋天最大的特點就是氣候比較乾燥，因此一到秋天很多人便難以適應氣候的變化，極容易引發疾病。所以我們要了解有哪些疾病最容易在秋天發生，做好預防措施。
第一、秋天容易感冒咳嗽
立秋之後，天氣逐漸開始寒冷乾燥，很多人都會有咽乾、咳嗽等症狀出現，由於在這個季節人體的肺功能處於旺盛時期，很容易出現咽喉乾燥疼痛，從而引起咳嗽。而且秋天的晝夜溫差變大，一不小心就容易受涼感冒。
預防指南：多喝水，早晚增加衣服，注意保暖。每天都要喝足夠的白開水，這樣可以緩解秋季乾燥，使咽喉處於溼潤的狀態，減少咳嗽。注意防寒保暖，不要貪涼，適當運動，可以預防感冒。
第二、秋天容易得腸胃疾病
在秋天還要特別警惕急性腸胃炎的發生，我們常常可以聽到秋季腹瀉這個詞，這是因為步入秋季後，人體的腸道抗病能力開始降低，很容易很發生腹瀉、嘔吐、便溏等急性腸胃疾病。平時患有胃炎、胃痛的患者在秋季也很容易導致舊病復發，因此需要格外留意。
預防指南：在秋天時要減少刺激性食物的攝入，注意飲食衛生，吃飯要有規律，切勿暴飲暴食。此外，腸胃還會受到情緒的影響，因此保持情緒樂觀也有利於預防秋季腸胃疾病。
第三、秋天容易皮膚乾燥瘙癢
皮膚瘙癢乾燥是秋天很常見的疾病，這是由於在秋天時天氣乾燥，空氣中的水份減少，溼度低，乾燥的氣候很容易奪走人體的水份，而皮膚作為人體的第一道天然屏障，很容易就會由於乾燥而導致脫皮、瘙癢。
預防指南：減少食用刺激性食物，多喝水，洗澡時間不要過長，適當清洗，洗澡後注意皮膚的護理，適當塗抹潤膚露。
第四、秋天容易得氣管炎
我們發現很多人容易在秋天得氣管炎，由於秋天的氣候比較乾燥，人體的肺部會比較脆弱，在中醫看來，秋氣跟人的肺部相對應，如果肺氣過強，很容易導致喉嚨幹癢或咳嗽；如果肺氣太虛就會傷元氣，也容易導致很多疾病。
預防指南：秋天要注重養肺補肺，可以吃梨子來潤肺，梨子作為秋天常見的水果，可以養津潤燥，緩解喉嚨幹癢。
第五、秋天容易便秘
秋天的氣候的特點很容易發生大便乾燥而導致便秘的情況，一般表現為排便困難、排便次數減少、大便乾燥堅硬等。
預防指南：預防秋天便秘的情況最重要的就是要多喝水，每天最少要喝2000毫升的溫開水。
閱讀更多 39健康網 的文章
