给高血压者提个醒,再不戒掉这三个习惯,小心“脑中风”找上门!

很遗憾的告诉您多数高血压病不能被治愈,少数继发性高血压病去除病因后可以被治愈。

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具体情况如下:

1、原发性高血压病:原发性就是指原因不明!就像擒贼先擒王治病讲究对因治病,而对于原因未明的疾病,目前只能对症治疗,可以通过通过控制患者的体型、体重以及改善生活方式配合药物治疗的办法,将血压控制到正常水平。(小花对于这种疾病的理解感觉他就像孙悟空一样可以被控制但是不能被打败)实际上,有效控制血压以后,患者生活质量和寿命基本上跟正常人没有显著性差异(我们要学会去共处,而不是消灭它)。

2、继发性高血压:就是有原发疾病基础上引起的高血压,如嗜络细胞瘤会引起高血压,“擒王”治疗即切除肿瘤后血压可恢复正常。

3、紧张、劳累等诱因引起的血压升高,一旦去除诱因后,血压可以恢复正常。

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若是得了高血压病,小花建议大家一定要有一颗平常心,积极的的将“高压”状态调整为“正常压”!

高血压是一种非常常见的疾病,在临床上是这样定义的:在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量上肢血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg考虑为高血压。

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目前90%以上的高血压原因尚不明确,称为原发性高血压。另外一些血压过高是由于某些疾病(如肾脏病、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等)引起的,称继发性高血压。继发性高血压服药治疗的效果差,应当针对病因通过手术等方式治疗,去除病因后血压能有效降低甚至恢复正常,可以根治。

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那么,对于90%的原发性高血压患者该怎样去治疗呢?

首先,要找到罹患高血压的高危因素:

1、高血压发生的危险因素主要有:高盐膳食、超重肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、吸烟、体力活动不足等。控制危险因素,可预防或延缓高血压的发生;

2、高钠低钾摄入是我国高血压人群的特点,使用带有刻度的盐勺控制每日盐量很重要。

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其次,要在高血压患者的患者教育中做文章,让患者充分的了解高血压的危害性:

1、高血压能够加重动脉硬化的进展,导致心脑肾靶器官损害;

2、了解高血压常见的并发症:脑卒中、心脏病、肾脏病、外周血管病、眼底病。70%的脑卒中和50%的心肌梗死与高血压有关。高血压并发症有“三高”:发病率高、病 死率高、致 残率高,严 重影响生活质量和寿命;

3、中国是脑卒中高发区,高血压患者发生脑卒中的人数是心肌梗死的5倍。

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最后,要建立健康的生活方式:

1、合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡;

2、限制钠盐摄入、限制总热量和营养均衡;

3、控制体重,与其胖了之后去痛苦的减肥,不如预防肥胖,借用民间常用的六字箴言:管住嘴,迈开腿。

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高血压的治疗和高血压的形成一样是一个长期的过程。因此,在高血压的治疗中,患者的自律性是极其重要的一环,如果患者能够重视高血压发病的高危因素,并建立健康的生活方式,健康饮食,适量锻炼,那么通过患者身体结构和机能的改善,部分患者的血压是可以逐渐下降,甚至可以逐渐摆脱降压药的。


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