說到底還是一條懶狗
地球不會存在這種非熱就冷的劇烈差異，沒有討論的價值。只要地球脫離了公轉軌道，人類文明差不多就滅亡了，沒有人有機會嘗試零上或零下的100度。嚴謹一些的話，100℃和100℉都是100º，兩者可是有很多區別的。
人類的文明需要地球所處的太空環境越穩定越好，當東西半球出現兩百多度溫差時，地球就不再是現在的地球了，不會認為大氣層、水都還存在著吧，這又不是遊戲，達不到題目的要求的。假設局部去模擬試驗，那倒是可以做的。可以認為絕大多數生命都死亡了，侶意不會設定給生命反應的時間，連去地下掩體的時間都不要想了。感覺沒有意義，所以隨便聊聊就行了。
侶意
自然狀態下，兩者都可怕，因為均代表死亡。
根據科學家試驗得出：自然狀態下，人類能夠承受的極限環境溫度在120攝氏度左右，但只能活12分鐘。零下30℃，只能夠存活幾小時。由此可見，地表上面的動植物生存空間的環境氣溫都不能夠超過±100℃。
當然，隨著科學技術的發展，溫控服的誕生，以及空間的創造能力；面對極端的氣溫環境，人類也可以很好的活下去。目前，人類前往太空，登陸月球，甚至未來前往火星等，所面臨的極端溫差環境，一件太空宇航服即可搞定。
假如某一天，地球脫離太陽系內的預定軌道，存在兩種可能：其一，因太陽引力的作用，把地球拽到身邊燃燒與吞併。其二，地球在高速運轉的情況下，突然脫離軌道，被甩出，飛向遙遠的宇際。兩者的出現，均意味著人類辛苦創造起來的文明消失。
汽航島
零下100估計能撐一會 零上100烤肉見過吧 吱吱冒油 撒點孜然
南京勇哥
地球生命，特別是人體，對於環境溫度的適應，是長期以來“量體裁衣”的結果。
相對於太陽系其它行星，地球有著良好的氣候條件，常年平均氣溫15攝氏度，最低記錄零下89.2度，
最高記錄57度，
地球氣溫幾十億年來保持了一個較平穩的變化幅度，溫差一般不會突破生命承受力的極限。
所謂量體裁衣，是指生命是按照自然環境這個“體"，去裁剪自身適應能力這件“衣”的。這裡自然環境是起決定作用的主體，生命體只有適應了氣候這個主體的條件才能爭取到自己的生存空間。
那麼生命體是怎樣裁剪自己的呢？這裡以恆溫動物為例。
首先，恆溫動物要維持自身的新陳代謝需要非常苛刻的恆溫條件，人是37度，豬和狗是42度，當體溫高於或低於這個標準3至5度的時候，他(它)們就病了。
怎麼辦呢？長毛唄，長胖唄，穿衣唄，出汗唄，伸舌頭唄！
長毛。濃厚的毛髮是良好的溫差絕緣體，動物憑藉身上的毛髮能夠抵禦零下三四十度以內的嚴寒。
長胖。在嚴寒環境下，脂肪能起到和毛髮相同的隔熱作用，所以像生活在嚴寒地區的北極熊啊海豹海象啊企鵝啊什麼的，它們一個個都長得胖乎乎的，就是因為它們的皮下積累了很厚的脂肪，才能夠在冰天雪地裡悠然自得地活著。
穿衣。這是人的專利。本來人和其他動物一樣也是長毛的，就是因為人要愛美，人要遮羞，所以幾萬年以前就穿上了衣服，問題是這一穿衣不打緊，身上的毛給捂沒了，從此衣服再也脫不下來了，好在衣服比毛髮能更有效地起到禦寒作用，人們還真可以樂不思蜀了。
出汗。當天氣太熱或者是運動發熱的時侯，人和動物會以出汗來降溫。這是一個很有效的方法，當汗水蒸發的時候它能把身上多餘的熱量也迅速帶走。伸舌頭。這是狗狗的專利，狗的汗腺不發達，很少出汗，大熱天的時候就只有把舌頭伸出來散熱了。(雞：抗議！這不是狗的專利，你沒見過俺熱起來也伸舌頭嗎？)
好了，囉裡八嗦說了這麼多，好像還沒沾到主題呢？題主問的是零上100度和零下100度哪個更可怕嘞。
結論放到最後：對於生命體來說，當然零上100度更可怕！
因為，當氣溫達到100度時，任何生命幾秒鐘內立馬死翹翹！
而零下100度的環境下，人或動物只要多裡幾件棉被還可以抵擋一陣子。
也可以這麼設想：每逢夏天，當氣溫上升到三十七八度時，人們就感覺熱得不行，如果再上升一個10度，到四十七八度了肯定要熱死人！
但是在最寒冷的冬天，氣溫在零度時就感覺冷，再降幾個10度，零下10度、零下20度、零下30度、零下40度它還是冷，但是人們受得了，穿厚點，關上房門烤火就行。
所以說，冷比熱好，熱比冷更可怕！
忒孤雅
那些說零下100度可怕的，請你動動腦子，零上100度人會直接死，，但零下你可以活幾十秒
程諾代替所有
零下100℃與零上100℃都可怕，現代的家用空調有過冷保護、過熱保護，在這兩個極低極高溫度下，都無法正常工作。但是特製的空調可以在零下100℃時工作，但需要額外的輔助加熱器。
零上100℃的話，人類可以轉移到地下去，且要靠近海洋，用海水來冷卻設施。但面臨著100℃的高溫，海洋也要快速蒸發，但體量龐大，不用擔心海洋枯竭的問題。
地球單純的脫離軌道，還不能達成題主想要的局面，必須在這樣的情況下才行：地球被太陽潮汐鎖定，僅一個面對準太陽，那麼久而久之，一面寒冷、一面酷熱。
海水的流動是全球性的，這邊吸收的熱量就會伴隨著海水的流動導向另一個半球，但這僅限於海洋的溫度不算太低罷了，陸地上則是涇渭分明的炎熱與冰封。
由於地理環境的差異，在不同的兩個半球上誕生了不同的文明，兩者之間沒有往來。
分別是冰封的王國——弗雷爾卓德；一個是烈焰的國度——熾炎。他們從來沒有相互見過面，都因為在不同的國度裡流傳著這樣的故事：踏入那片未知的土地上的人都沒有再回來。
當然，這是我的想象而已。
在宇宙中是否會存在這樣神奇的星球呢？由於潮汐鎖定，一面酷熱難當，一面冰封萬里？
一枚遊戲科幻迷
水熊蟲表示，不管零上100度還是零下100度都不是事兒，水熊蟲可以在150度以上高溫正常生活，也可以在零下250度的近絕對低溫下生存數小時，零下100度基本不影響生活，在真空中也不死，在1000倍大氣壓下也正常吃喝，伽馬射線輻射一整天也照樣活著，絕對乾旱無水的沙漠裡也可以生存十年以上，無敵的存在，水熊蟲之所以這麼厲害是因為它從破卵而出之後身體細胞就不能再分裂，基本沒有新陳代謝，所以也不需要水分，只靠身體元素自發產生的微弱生物電流驅動身體運動和進食，它本身就如同一具乾屍一樣，在特定的環境下可以從死亡和復活這兩個狀態自由轉換，人如果能夠做到這一點就可以移民很多外太空星球了，所以人之所以不能忍受極端高溫和極端低溫就是因為身體裡屬於水成分，加上生理結構由活著的需要不停物質轉換的細胞體構成，細胞死亡就決定身體結構功能的癱瘓，所以人能夠抵禦極端環境的範圍太低了，如果人能夠將自己的身體細胞改進成水熊蟲那樣不需要水成分維持，不需要活細胞體運轉，整個細胞變成純固態非生物體質，靠囤積好的化學元素自然釋放的電流產生生命體質的身體，遇到合適的環境再復甦成生物狀態的轉換機制，那樣人也可以適應各種環境變化，人類的外星移民也就有可能了！
小偉偉251
當然是零上100度可怕了。瞬間變烤豬！零下100度我可以穿厚點，在生個火，一樣舒服的說
火星來的丶
零下一百更可怕，根本無能敵對寒冷，一百度可以用熱生電，電可以用冷風機或空調降溫。就不到零下一度，零度水就結冰了。現在11月8號，三亞市人穿單衣，黑龍江市人穿棉衣。非洲人可穿短袖單衣，單褲。俄羅斯人穿皮衣皮革毛衣棉衣。零上的溫度可以做能源利用，零下的溫度不能當能源。因此能使40度熱發電，卻不能使-40度冷發電。
袁保新
零上100度根本不會馬上死，水溫100度和氣溫100度是兩個概念，知道地球大氣層熱層的概念嗎？溫度能達到1000-2000攝氏度，人暴露在大氣層熱層之中的下場是活活凍死！並不是燒成焦碳化為飛灰！因為空氣稀薄傳遞熱量的介質太少！同理，雖然人類位於大氣層底部，空氣密度要遠遠大於大氣層熱層，但是氣體的導熱性能要遠遠低於固態和液態物質，而且沒有經過實驗誰能知道到底是哪個溫度死的快，但是我感覺還是零下100度死的快，如果換成零下200度和零上200度的話就更簡單了，妥妥的零下死的快！
