陳玉清38
寒溼傷於人體是溼邪與寒邪共同作祟，既有溼邪（重濁、粘滯、趨下）的特點，又有寒邪（寒冷、凝滯、收引）的表現。
選擇代表寒溼的幾個病證分析，來認識什麼中藥，最能祛哪類寒溼！
外感寒溼各病證
1、洩瀉
【表現特點】洩瀉清稀，甚至如水樣，腹痛腸鳴，脘悶食少，或伴有惡寒發熱，鼻塞頭痛，肢體痠痛等外感證。
2、痢疾
【表現特點】痢下赤白粘凍，白多赤少，或純為白凍，伴有腹痛，裡急後重，飲食乏味，胃脘飽悶，頭身重困等。
【代表藥物】
藿香：辛溫散寒，芳香化溼。化溼不燥熱，辛散發表不峻烈，為“芳香化溼濁之要藥。”常配伍蘇葉、白芷、厚朴等，如藿香正氣散。
佩蘭：化溼闢穢。作用與藿香類似，屬於一味平性化溼藥，可與多種藥物配合。
草豆蔻：燥溼健脾。辛溫之力強。常用治療寒溼阻中焦的胸腹滿悶，不思飲食等，與砂仁、厚朴等配合。
草果：溫中燥溼。其燥烈之性和燥溼溫中之力勝過草豆蔻。可以與草豆蔻、厚朴、蒼朮配合。
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蒼朮：燥溼健脾。溫燥之性較強。
厚朴：燥溼消痰，下氣除滿。為消脹除滿的要藥。
茯苓：健脾滲溼。治療脾虛溼盛，與山藥、白朮、豬苓、桂枝等配伍。
3、痺證（痛痺、著痺）
【表現特點】
痛痺（寒邪偏盛）：肢體關節疼痛較劇，痛有定處，得熱痛減，遇寒痛增，關節不可屈伸，局部皮色不紅，觸之不熱等。
著痺（溼邪偏盛）：肢體關節重著，痠痛，或有腫脹，痛有定處，手足沉重，活動不便，肌膚麻木不仁等。
【代表藥物】
- 羌活：散寒祛風勝溼。用於風寒溼痺，多用於上半身疼痛，常與防風、秦艽、威靈仙、獨活等配伍。
- 防風：祛風勝溼止痛。用於風寒溼痺，既能祛風散寒，又能勝溼止痛，常與羌活、當歸配伍。
- 藁本：祛風散寒，除溼止痛。用於風寒溼痺所致的肢節疼痛，常與川芎、羌活配伍，如羌活勝溼湯。
- 獨活：祛風溼止痛。用於風寒溼痺證，作用偏下偏裡，善治療下半身的風寒溼痺，腰膝腿足關節疼痛等。常與桑寄生、秦艽、細辛配伍，如獨活寄生湯。
- 威靈仙：祛風溼，通絡止痛。用於風溼痺證，善於通行經絡，祛風除溼止痛之力較強。古人謂其“通行十二經脈。”
- 川烏：祛風溼，溫經止痛。用於風寒溼痺，寒痺為好。
- 木瓜：舒筋活絡。治療風溼痺證。為治療風溼痺痛，筋脈拘攣的要藥。
- 伸筋草：祛風除溼，舒筋活絡。用於風寒溼痺，常與桑枝、威靈仙、五加皮配合用。
內生寒溼各病證
1、痰飲
【表現特點】喘促動則為甚，氣短，或咳而氣怯 ，痰多，食少，胸悶，怯寒肢冷，神疲，小腹拘急不仁，臍下悸動，小便不利，足跗浮腫，或吐涎沫而頭目昏眩等。
2、水腫
【表現特點】
脾陽虛衰：身腫，腰以下為甚，按之凹陷不易恢復，脘腹脹悶，納減便溏，面色萎黃，神倦肢冷，小便短少等。
腎氣衰微：面浮身腫，腰以下尤甚，按之凹陷不起，心悸，氣短，腰部冷痛酸重，尿量減少或增多，四肢厥冷，神疲怯冷，面色灰滯或晄白等。
【代表藥物】
- 附子：溫腎助陽，祛寒止痛。用於脾腎陽虛，水氣內停的小便不利，肢體浮腫等。配合茯苓、白朮等，如真武湯。
- 乾薑：溫中散寒，溫肺化飲。用於肺寒咳嗽，痰稀多白沫。乾薑溫燥辛散，既能溫肺散寒，又能燥溼化痰。常與細辛、五味子同用，如苓甘五味姜辛湯，小青龍湯。
- 茯苓：利水滲溼，健脾補中。用於水溼停滯，小便不利，水腫等，配伍豬苓、澤瀉等，如五苓散。
- 豬苓：利水滲溼。用於脾虛水腫，配伍茯苓、澤瀉、白朮，如四苓散。
- 冬瓜皮：利水消腫。用於水腫脹滿，小便不利等，常與茯苓皮、豬苓、澤瀉配伍。
- 玉米鬚：利尿退腫。治療水腫，可單用大劑量煎湯服或與它藥配伍用。
以上是幾種有代表性的寒溼病證，中醫藥治療必須辯證，對自身病情要認識和了解，但是絕不可盲目尋醫問藥，一定要到正規醫院明確診斷後才可以治療哦。
蔚姐雜談
您好，作為一個養生少女，想給大家分享一些養生乾貨~
寒溼體質的人在冬天都很痛苦，畏寒肢冷，身體內一旦寒溼過重，就像一件乾衣服由於受潮而變成了溼衣服，衣服會變得沉重、陰冷。
人的身體也是一樣，當身體內部水分太多時，如果這些水分無法被身體及時通過勞動、運動出汗或利用，也不能及時排出體外，就造成身體內的“溼”太重。
我本人過去常住在四川地區，溼度特別高，家裡總是有黴味兒，三天兩頭下雨，總是陰沉沉。大家可能不重視外界環境，但是人體在溼氣重的環境待久了，的確會對身體有影響。
寒溼在冬天十分痛苦，從骨子裡散發冷氣，穿再多都打冷顫。晚上睡覺手腳冰涼。
那麼寒溼適合什麼樣的藥呢？給大家介紹介紹
- 花椒 用花椒煮水泡腳，能很好的驅寒溼，同時花椒姜棗茶十分適合下焦寒溼重的人來喝，比如女性宮寒（白帶多而清稀、長期痛經）、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。
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當你受涼腹痛的時候，特別是女性經期沾涼水以後腹痛的，也可以喝花椒姜棗茶來緩解。
艾草 艾草泡腳也可以溫通經絡，活血驅寒。泡腳可以直接為身體注入陽氣，通過排汗逼出寒溼和溼氣。![]()
不過這裡要強調，雖然泡腳效果佳。但是不要過量出汗，大汗傷津，同時泡腳時間不要超過20分鐘。
希望我的分享對您有幫助！還有不完善的地方，歡迎補充！
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養生少女的日常
寒溼是因人體脾腎虧虛，腎臟不能將人體水溼完全化作尿液排出體外。依人類目前醫學看來，無法徹底根治此病，一般藥食只能緩解症狀。
寒溼對人體最大的危害就是阻塞經脈，引起身體冷痛，有的發展成風溼，成為頑固疾病，中老年人，大多有此毛病，不是這裡痛，就是那裡麻木，其他毛病都是小問題。
不要輕信什麼偏方秘方能治癒寒溼，人類目前沒有這個本事，這是生理疾病，極其麻煩，什麼薏米，紅豆，芡實，蒲公英，白朮，茯苓，生薑，花椒，艾葉等藥物，只對四十歲以下的部分人有效果，年紀大的人，作用是有，不太明顯。建立多運動，多泡熱水，溫泉等。
用氣功太極拳等可大大緩解，長期煅練，可使症狀減輕甚至消失，究其原理，是通過運動，加強了人體血液流動，加強了新陳代謝，提高了人體免疫力，使人體內溼氣無法停留在體內，化作汗液尿液排出體外。
附補腎健脾祛溼方：紅棗十五克，花生米十五克，，二物共煮約十分鐘，趁開湯兌十克枸杞子，三物吃完，湯喝完，每天晚上睡前一劑。藥理分析：紅棗補血活氣血，花生與枸杞子補腎健脾，氣血活，脾腎強，溼氣退。
用戶創維
最能祛溼寒的中藥當屬著名的苓桂術甘湯，組成：茯苓12克，桂枝9克，白朮9克，乾薑9克，甘草9克；
既然是針對寒溼的，所以這個方子裡面的藥幾乎清一色的溫藥：桂枝是溫熱的，白朮也是溫熱的，乾薑更是性熱，因為寒溼的人重點要驅寒，需要乾薑這味藥來溫暖。只有茯苓與甘草是性平的，不寒不熱。
中醫名家祁文強
其實中藥能祛溼，但有一點，就看你怎麼樣力用，經常喝中藥汁治病，當然對症是一口良藥，如果不對症時就是一口毒藥，在說為什麼喝中藥對症效果還不怎麼明顯，問題是在吃藥先到胃消化，肝臟解毒，腎臟在排毒，除去這三各細統的藥物成份，在經各種血液和藥物運行的消耗藥物的成份，真正到達病位的藥量所剩無己，就是說非常少了，見點效果也不大，如果藥量增大，就容易把這三各內臟容易照成傷害，無但治不了病，而且還倒得了不少病，這叫得不常失…，如果用中藥製成偏方，外敷穴位上治療，效果就不一樣了，藥物經皮膚口廠業收直達癘位，對五臟六腑一點都沒傷害，但中醫稱外敷中藥偏方和病惰也得相對等，才能見效，如果不對症也同樣不冗效果等等…
張庫41
寒溼是百病之源，去寒溼有很多靶向藥，中醫的優勢，是西藥永遠沒法比的，痛風，高血壓，糖尿病，鼻炎，腳氣都是寒溼造成，中醫可以治癒，而西醫無可耐何。
請用桂附地黃丸治療效果怎麼樣才能得到有效的方法
陳柱中1
生附子去寒。蒼朮去溼，茯苓澤瀉去水
騎驢上山看日出
我個人認為排除體內寒溼不管你是那個年齡段，中藥為主，艾灸，體育鍛練相結合，中藥是以補髒腹元氣為主，艾灸是灸穴位起到溫經通絡的功效，行氣排溼除寒的，增加人體陽氣。體育鍛煉可以提高人體代謝能力，促進全身血液循環加快新陳代謝，引起體內寒溼重的人大都是脾胃不好造成的，所以在飲食上要注意，酒少喝，儘量不喝，甜，也是別吃，冷飲忌吃，別熬夜，早睡早起，有個良好的生活習慣。最簡單的方法還是跑步去。希望我觀點對大家有幫助。
水中水果
中草藥祛寒溼必須黑附子加桂湯。
