老抽生抽、醬油蠔油,到底有怎樣的區別?做菜必學

生抽

生抽也是醬油的一種,醬油分為生抽和老抽,生抽的顏色相對較淡,常用於涼拌菜的製作,有時燒菜也需要,用來增味調香比較合適。

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老抽

顏色較深,呈棕褐色。味道有點濃,常用於炒菜上色。

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普通醬油

普通醬油和生抽的製作工藝有些相像,在北方大部分地區是常有的醬油的種類。但是因為北方人的口味偏重,所以普通的醬油要比一般的生抽顏色重一些,味道更鹹,醬香味也會更加濃郁一些,但和老抽比起來又會稍微遜色一點。因此,我們常認為,醬油是介於生抽與老抽之間的一種綜合性的醬油,對於炒、燒、燉都很適合。

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豉油

這種油屬於複製醬油,味鮮,常用於清蒸菜的製作。

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蠔油

這種油是加工蠔豉時用煮剩下的湯濃縮而成的。味甜,對於調味體現有很好的效果。營養豐富,除了很鮮還有較多的鹹味,但與醬油相比,其鮮味較濃,鹹味較輕。

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怎麼買醬油呢?

1. 烹飪醬油和涼拌醬油是不同的

購買醬油時,一定要看清楚標籤上的說明。搞清楚這是烹飪醬油還是涼拌醬油,這兩者在衛生指標上是有不同的。涼拌醬油可以直接入口,又較高的衛生指標,而烹飪醬油是不行的。很多消費者沒注意,會混用這兩種醬油,但時間一長,其實是存在健康風險的。烹飪醬油的細菌含量比涼拌醬油高一些,如果長期使用,容易患上腸胃炎等疾病。

2. 注意醬油加入的時間

燒魚、燒肉的時候,醬油要早些加。如果炒一般的青菜,最好是在青菜快出鍋的時候再加入醬油,這樣就可以避免因高溫而破壞了醬油裡的氨基酸,醬油裡的糖分也不會因為焦化了而變酸。也有些人喜歡在菜已經出鍋的時候再加入醬油,這個時候就要注意用涼拌醬油了,衛生指標更高一些,食用起來也更安全。


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