老张谈三农
很多人都曾问过同样的问题
首先对于健身爱好者，干重活的农民工来说，肌肉决定着能干多少重活，能举起多大重量。因此这个话题主要是围绕肌肉来展开。
我们的肌肉分为两种，一种是红肌纤维，又称慢缩肌，另一种是白肌纤维，又称快缩肌。对于普通人来说这两种肌肉纤维大致相等。
然而对于健身爱好者来说，日常训练以无氧运动为主，力量训练基本以大重量低次数的训练模式来刺激肌肉纤维，这样的训练方式会让肌肉中白肌纤维占据较大的比重，因此肌肉的爆发力，收缩能力，块头等方面发展的比较优秀。
对于干重活的农民工来说，运动模式往往是有氧无氧兼备，肌肉不需要做太多的功，只需要把重物搬到目的地。因此这类肌肉就需要很好的耐力，长期以来农民工肌肉类型红肌占比就会更多一些，虽然看起来不壮，但是肌耐力，体力都不错。
那么谁的力气大体质好的问题，我认为健身爱好者都会比农民工出色，原因如下
白肌纤维饱满肌肉围度大，肌肉收缩性好，因此健身爱好者力量肯定比农民工大的。至于体质好的问题，日常运动充足体质自然都不会差，但考虑健身爱好者更注重营养补充，蛋白，维生素等营养物质，而农民工饮食很不讲究，还有饮酒的习惯。
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博刻健身BodyBlog
现在健身的行业发展速度是也来越来越快了，但是，许多的人认为健身房出来的人都是喝蛋白粉喝出来的，没有工地工人有力气都是一些花架子；
工地工人和肌肉男的差别到底是在哪里呢？这要从工地工人是生活说起，他们去工地干活都是为了挣钱养家，所以工人的耐力十分的强劲，他们一干活就是八九个小时，而健身肌肉男去健身的时间只不过是三四个小时而已；
但是，健身出来的肌肉并不是那样无用，他们的力量也是非常可观的，他们的爆发力要比工人们强上许多，但是耐力了却力不从心了；
工人们的肌肉并没有健身男们的肌肉有饱满感，而且工人们并不是主动去锻炼肌肉，他们是为了自己的家人和生活，所以他肌肉的饱和度并不是很高；
但是，工人们的肌肉要比健身男们的肌肉伟大的多了，他们用肌肉和汗水建造了这座城市，没有他们肌肉男们也没有地方去健身了；
天路往事
作为一个农民工我不得不说一句了，你们对农民工的力气大都是来自于想当然。
从小打工身体强壮的，一袋水泥有人能扛到肩上。但是还有很多扛不上去的怎么办？
我们是来打工的，工作不是来比力气的，我们两个人抬着好不好？能把工作做完就是好干活的，是大力士不干活也不好使。
农民工里的人成分很复杂，有身体素质好的，也有不好的。
但是能干苦力的，一般都有腰疼的毛病，因为干重活肯定是透支身体的。
健身就不一样了，他是合理分配的，按着自身条件允许的来锻炼的，累了能歇会，没有包工头赶着。
练出肌肉线条来的，一般杠个水泥袋子应该没什么问题的。
希望大家还是相信科学吧，那么些健身教练不是吃干饭的，健身还要收费，不是没道理的。
我觉得自己力气小，有时候私下也会锻炼一下，不然到工地会被嘲笑的。
闲白社
谢谢！健身锻炼与体力劳动从本质上有很大区别。健身房和工地这两个地方我都"呆过"，从环境上而言，健身房比较干净，特别是现在还会"充氧"，工地上空气污秽，特别是下(搬)砖时，灰尘很大，如果长期在这个工作环境下，对下力工人(搬砖)的体质不但没有好处，反而会影响身体健康;从体能上而言，健身锻炼是全面的，而搬砖是较"机械"的，按每次所搬的砖重量计算:红砖大约2㎏左右，手臂长的可以搬10块，也就20㎏，一般还要靠着身体，单臂承载重力不足10kg，所以一天下来，腰比手臂还累，如果说靠搬砖锻炼手臂的力量，肯定不如在健身房锻炼的力气大;有人说搬砖的耐力大，我看不见得，健身房锻炼不是指单一的拳击锻炼或者某种肢体锻炼，一味地锻炼"爆发力"，象跑步、负重、摔跤都是要有耐力的;再从营养上分析，参加健身运动的，多数是经济条件不错的人，很多人为了配合健身锻炼，特意地增加能量补充，锻炼不但不会伤害身体，还真的"增强体质"，而从事体力的搬砖工人，本身就不是奔着锻炼身体而去的，再说工地上的伙食用"真的很差"来形容一点不亏，除了大米饭管够，一点营养谈不上。一个是肌肉发达，虎背熊腰，一个手大而粗，腰弯背不直，你说谁的力气大，谁的体质好？
江驰也
姚水才
常年在工地搬砖的农民工，由于长期的强体力劳动锻炼，在气力上要比城里人在健身房所受的锻炼要大些。但在体质上却不如城里人，原因是农民工长吋期强体力劳动，其生活条件艰苦，劳动环境恶劣，就此两种条件摧残了农民工的身体，而健身房的人其环境优越，而城里的人其生活条也要忧于农民工，因此在体质方面两者差距较大。
摧残
ccc1983851
谁的力气大？这好象不能一概而论，说农民工的力气大，可也有个别人的力气小，说锻炼身体的人力气大，那也不可能是都力气大。这样的问题见了好多，真叫人没法回答，因为这是两个群体，不是两个各个人，没法对比，提这类问题的人好象带着某种情绪，无论什么事都要比一个高低，总想把别人或另一类人比下去，其实大可不必，每个人的生长环境，教育条件，都大不相同，个人的努力，努力的方向都不一样，因此能力，爱好，工作环境都不一样，没有必要去比。只要是自己努力了，自己争取了，自己过得高兴就是好的，干自己爱干的事，别人愿意什么样就什么样，管他呢。
qzuser
搬砖和健身谁的力气大，还是要看个体情况，每个人肌肉构成占比不一样，块头体重不一样，并且有的爆发性强，有的耐力持久，所以不能比较倒底从事哪种锻炼的人力气大，但是都是好样的，生命在于运动，无论搬砖还是健身，都是一种积极健康的生活方式，是值得肯定的
王师傅plus
左心房住着你74047859
健身房训练的有多种目的，练健美的和练力量的训练方式就有很大的不同，可能工地搬砖的某些方面力量能胜过练健美的，但很难胜过练力量的，否则就可以参加大力士比赛不用搬砖了
